大發。 20178天前在線
2017-01-31 11:50:16
抱抱TA 回復
女 這一段時間總是焦慮，心情不好的時候心臟也覺得有點不舒服，覺得沒事能讓我開心
0個擁抱 12條評論 581次閱讀
網友
心理咨詢師的工作背景
2025-03-31 08:40:59
咨詢師滕嫻
您好！
2017-01-31 11:50:31
咨詢師吳立敏
您好
2017-01-31 11:50:32
咨詢師滕嫻
你多大了啊？發生了什么？
2017-01-31 11:50:44
咨詢師許倩倩
你好
2017-01-31 11:51:13
咨詢師許倩倩
這種狀態持續多久了呢？
2017-01-31 11:51:31
咨詢師李麗
0 你好美女，你多大了，焦慮原因是什么，這樣多久了？做過心理健康測試和治療嗎？
2017-01-31 11:51:46
咨詢師陳志顯
0 這樣狀態持續多久了?遇到什么事情讓你不開心呢？
2017-01-31 11:52:53
咨詢師胡亞娣
這段時間有什么事發生過嗎
2017-01-31 11:56:45
咨詢師許朝輝
您好
2017-01-31 11:58:37
一點小事我就特別煩
咨詢師蔡慧霞
來這里主要想求助解決哪些問題呢？
2017-01-31 12:04:03
咨詢師國云霞
你好
2017-01-31 12:07:36
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關問題 我的
女 我妹妹今年27歲，結婚6年，結婚前活潑可愛，大大咧咧，小時候身體不好，一直生病治療，耽誤了學習，以致后期跟不上，不想學習，初中畢業就沒上了，后面相親結婚，他老公挺帥氣，婚后兩年恩恩愛愛，生孩子后，老公待了一個月，后面去外地打工了（后面回想起來可能是產后妹妹有點抑郁），孩子兩歲后，突然有一天妹妹離家出走了，還把手機丟家里，家里人急得到處找，還報警了，第二天自己又回來了，期間有自殘行為，拿東西砸自己頭，據她自己說，當時都感覺自己神志不清的感覺，這期間妹夫一直在外地上班，出事了才回來，后面妹妹和妹夫一起外出打工，原以為會好點，可妹妹總是疑神疑鬼，總認為別人對她有敵意，看到別的女孩跟老公聊天，她會很焦慮，心情很不好，總覺得妹夫跟別人打情罵俏的感覺，覺得別的女孩子對老公別有居心，很沒安全感，持續一段時間后，心情越來越低落，對老公不信任，整夜整夜失眠，對她老公越來越疑心，一個電話沒接到或者接的慢了她都會多想，后面就說自己老頭痛，也越來越瘦，后面接回了家，她老公也回來陪了一段時間，后面慢慢好了很多，后面又一起外出打工，問題又重演，后面因工作原因，她老公去了另一個地方，我妹妹一段時間后心情更焦慮，覺得老公不關心她，期間有個男的出現，關心她，請她吃飯，我妹妹稀里糊涂做了不該做的事，事后內疚焦慮交織在一起，最終跟老公坦白了，他老公選擇原諒她，并回到家一起在附近找了工作，后面就是我妹開心的時候啥事都沒有，情緒低或者他老公無意識的言語動作，都能導致她胡思亂想，總覺得他老公會不要她，看不起她，變得不想上班，天天在家，也不愿與公婆待一起，兒子也不太管，不愿交際，整個人變得沒活力，沒朝氣，該怎么辦了？
0個擁抱 22條評論 882次閱讀 3264天前
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦？ 我18歲，女高中生。這種情況有一個多月了吧，雖然以前睡眠也不是很好，但不會持續這么長時間。 這次的第一次失眠是因為宿舍吵睡不著，一點多睡的覺，沒在意；第二天晚上因為有在教室打盹（時間有一個小時左右吧），回到宿舍差不多十二點準備睡覺，睡不著，兩點還是三點多睡的覺，沒在意；第三天晚上，還是躺到兩點多才睡，漸漸開始關注自己的睡眠，上百度查，各種方法，各種病例，讓我對失眠慢慢恐懼起來，然后擔心晚上睡不著，越擔心越睡不著，白天做什么事都能想到失眠，人也焦慮起來，心情很煩，課聽不進去，于是回家。回家后情況有所好轉，過了幾天心情不那么焦慮了，但還是入睡困難，很大原因是因為害怕失眠而導致。 具體情況是：躺下試著放松自己，然后閉上眼睛就會想到失眠，想克制自己不去想，但還是會想到，然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠，有時候腦袋出現個畫面，正常情況下我會融入這個畫面進入睡夢中，但失眠后總會在那一刻意識到自己要睡著了，或者是心臟不自覺抽動一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌進來，然后又如此反復克制自己的心情繼續入睡，躺的時間長了還沒睡著的話，看著宿舍里個個睡的那么香，就會意識到自己的不正常和心里不平衡，心情就會有點煩，然后再盡力克制情緒繼續入睡，我有吃安神補腦液和歸脾丸，不知道是不是這個原因有時候就不知不覺睡著了，但是白天還是會老想著睡覺的事兒，好像腦袋全被失眠霸占了，有時候自我暗示會稍微好點，也有盡力在自我調整，但一到晚上還是會因害怕失眠而繼續失眠，很痛苦，睡不著的時候想起來讀書也讀不下去了，怎么著還是會想到睡不著。現在情況好的話可以睡個四到六小時，情況不好可以一夜未眠
0個擁抱 67條評論 1207次閱讀 3010天前

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