給力心理
男 一到晚上就畏懼睡覺，閉眼幾個小時，眼前就像放電影一樣。睡不著，我該怎么辦才能睡覺。
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13條評論
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網友
心理咨詢和測試
2025-03-28 07:03:33
已經一周這個樣子了。
我是不是抑郁了？
咨詢師陳明
您好
2018-06-12 04:15:20
我該怎么辦
咨詢師陳明
發生過什么事情開始的呢
2018-06-12 04:22:29
咨詢師史丹鳳
你好
2018-06-12 05:23:51
咨詢師李亞輝
你好
2018-06-12 05:47:44
咨詢師許文慧
你好！
2018-06-12 06:11:52
咨詢師周紅梅
你好
2018-06-12 06:32:22
網友天天天天天天開心
0
試著今晚定個目標，干脆別睡覺，當你把注意力從擔心睡不著，轉移到別處時，就容易入睡了。還有就是，哪怕真的一晚沒睡，其實對工作不會有太大影響，我試過
2018-06-12 06:59:36
咨詢師林芳
你好
2018-06-12 07:06:56
咨詢師付艷麗
0
您好！您說這種狀態已經一周了，一周前發生過什么重要的事嗎
2018-06-12 07:53:44
咨詢師李鳳秋
您好！你睡不著時通常都會想到些什么呢？
2018-06-12 09:04:01
