男 心里總是在亂想些什么,容易暴躁,害得控制自己, 總覺得女朋友背著我干什么不好的事情。心態炸了,有的事總想不開,做事很多時候想法很極端,但做起來就不是那個樣, 求個解脫。
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網友
成都心理咨詢在線
2025-03-31 11:48:59
你好
我這心態要炸了
好像玻璃心
沒屁事就心情不好
快4個月了
沒做過
心理明明知道她不會
但心里就是放不開
平時開開心心,有一點事就不能接受
對我忽冷忽熱的
而且有時候給她打電話老是不接
遇到一點點的事就接受不了
我要怎樣調節心態跟心里
您好
我這個算是心理疾病嗎