男 心里總是在亂想些什么,容易暴躁,害得控制自己, 總覺(jué)得女朋友背著我干什么不好的事情。心態(tài)炸了,有的事總想不開(kāi),做事很多時(shí)候想法很極端,但做起來(lái)就不是那個(gè)樣, 求個(gè)解脫。
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網(wǎng)友
成都心理咨詢(xún)?cè)诰€
2025-03-13 17:49:42
你好
我這心態(tài)要炸了
好像玻璃心
沒(méi)屁事就心情不好
快4個(gè)月了
沒(méi)做過(guò)
心理明明知道她不會(huì)
但心里就是放不開(kāi)
平時(shí)開(kāi)開(kāi)心心,有一點(diǎn)事就不能接受
對(duì)我忽冷忽熱的
而且有時(shí)候給她打電話老是不接
遇到一點(diǎn)點(diǎn)的事就接受不了
我要怎樣調(diào)節(jié)心態(tài)跟心里
您好
我這個(gè)算是心理疾病嗎