給力心理
女 你好醫生，我二十歲，我有時感到很壓抑，因為別人說一句諷刺，嘲笑的話，心里可能要想好久，心情還會持續很長時間不能恢復，有時我控制自己不要去想，可是做不到，我需要怎樣改變這種心情,怎樣才能不讓自己過得這么累呢
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9條評論
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網友
在校教師考心理咨詢師證
2025-03-13 19:36:37
咨詢師趙漢青
你好
2017-01-28 00:37:49
你好
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試放松心情，慢慢就會有所好轉。新年快樂！
2017-01-28 00:38:12
您能具體說說嘛，舉個例子也可以
咨詢師趙漢青
0
很在意別人的話，可能是自己內在的自我價值是受他人影響的，不夠穩定的
2017-01-28 00:40:11
打擾了，還有詳細點的嗎
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-28 00:42:37
咨詢師許文慧
你好！！
2017-01-28 00:58:28
女
你好醫生，我二十歲，我有時感到很壓抑，因為別人說一句諷刺，嘲笑的話，心里可能要想好久，心情還會持續很長時間不能恢復，有時我控制自己不要去想，可是做不到，我需要怎樣改變這種心情,怎樣才能不讓自己過得這么累呢
