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女 經歷：我出生在農村，小時候要分擔一部分家務。 小學一二年級課外活動玩得很瘋，在學校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真無邪，很少煩惱，不過就是因為貪玩沒煮飯經常挨我媽追著打。（一年級開始上課變得很膽小，我老師經常給我們班的人起綽號，很難聽。我媽從小對我學習很重視，晚上會督促我學習，我若學不好她會敲我的頭罵我笨，很少會鼓勵，且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較，在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強。二年級我媽代課，我媽教我語文，只要一上語文課我就心驚膽顫，我媽走過我桌旁我都會被嚇哭，雖然明知道不會發生什么。） 從三年級開始，我們村的人是到另一所學校讀，那里有很多陌生人，我根本融不進他們，從那時候起到現在我一直很安靜（在外邊）。三年級，我經常被某個男生打，告訴老師，老師不管，我爸媽也不管。從三年級開始到現在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上沒交流（本村男同學除外）我變得很乖，只知道學習，很少表現自己。 我小學和初中學習很好，但高中就不好了。（我姐在重點高中讀書。初中和高中，本來我去的學校和我姐不一樣的，但我父母非得給我轉和我姐一樣的學校。我姐和我相隔四年，雖同一所學校，但從沒在同一個時期一起上學）。初中的成績我在全年級前二十，本來是可以上重點高中的，但初三學習壓力大，我晚上老失眠，白天上課精神恍惚，又學新的課程，導致我中考失利了，和重點高中錄取分數相差幾分。父母塞錢我最后上了重點高中，但我一直覺得我不配來這里，一直覺得壓力很大，很壓抑。我一直擔心自己學習不好，對不起父母。高一開始上課老分神學不好，課后花很多時間去消化老師講的的知識，但學習成績仍舊不理想。我有輕微的強迫癥，一開始體現在英語閱讀。看一篇閱讀會花很多時間，不是看不懂而是一個簡單的句子我會反反復復去看（尤其是一篇閱讀的開頭），明知道沒必要，但控制不住自己，否則我內心不踏實無法再往下去學習，后來這個現象非但沒改掉，而且還擴及到其他學科，例如物理本來很簡單的一個題目，幾秒鐘可以看完的，我仍要反復去看，再后來更嚴重的是還糾結1+1為什么等于2 天空為什么那么藍等這些可笑的問題，高中經常測試和考試，有時間限定，寫著試卷我很痛苦，心里一直盼著快點結束，我就解脫了（以前的自己對任何事都很有耐心，做事情會從始至終。會畫畫 練字，雖然畫的不好 寫的不好，但覺得可以讓自己安靜下來，投入進去，感覺很好。可是現在做事情的沒耐心，總想破罐子破摔。）。高一我去找過心理老師咨詢，老師說我重視結果，但問題仍舊沒解決。高二選文理，我文科比理科好，可是我家人覺得以后文科工作不好找，讓我選理科。在理科班我更痛苦了，數理化我都聽不懂，我很想退學，我跟我爸媽反映過我的情況，我爸媽開始自責 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時候起我爸媽就沒像以前那么逼我，但偶爾仍然會提讓我好好學習，以后找一份好工作，我心里仍然會有一種無形的壓力，有些東西已經根深蒂固了。后來高考沒考好好，比二本線多一點點而已，現在讀大專。（高中很少與人交流，同學們說我什么時候都是一樣的表情，看不出喜怒哀樂，甚至有些同學說我過于安靜，看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近） 大專是我自己選的，來到這里，這里的學生都不怎么學習，沒有像高中那種濃厚的學習氛圍，沒什么壓力，自己也跟著人云亦云，但有時候內心很焦慮，因為總是窩在宿舍看電視（人在看電視但心里想著學習但又一直狠不下心去學習，而且高中里的壞習慣一直延續至今），沒學到什么知識。我目前讀大二。雖然平時沒學習，但大學里考試都會給考試范圍，所以成績不錯，還得過獎學金，在別人眼里我學習好，但我知道自己幾斤幾兩，所以我到現在仍是很沒自信，和男生說話臉紅，在意他人的想法，在大眾場合我很木訥（以前是害怕說錯，現在我腦袋是直接不轉的，不思考），不表現自己，自己都覺得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的，不敢吭聲（我心里常想我不比他們差，甚至我覺得我比她們好）但實際生活中表現出來還是太拘束，太內向 木訥。從小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都沒有，雖然成績好，但一直都沒讓我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么詳細地說了一大堆，我希望有人認真地可以為我解答，我很希望自己可以改變。

女 從上家公司離職后自費參加了一個培訓，就是想調整職業發展方向，這次比較執著求職了近半年，年底機會少，且非那方向崗位不去，所以錯過了一些不錯的公司。年后我應聘了一個目標求職崗位（之前有這個崗位方向相關工作經驗），復試時領導問了之前離職原因，然后說他會帶我從基礎朝著這個方向發展，還介紹了工作內容。當時非常高興以為遇到伯樂了，他提到有同事在休產假，后來讓我和人事談薪資，人事很兇就問了我期望薪資，這個崗位網站有薪資范圍，和我之前差不多，考慮到調整方向而且從基礎做起還有人帶我，我沒開高就說了網上范圍的最高值。沒想到一周后入職第一天合同簽了后見到領導，第一件事情就和我說部門架構以及有人離職讓我接他的工作，那工作內容不是面試時說的，還說等兩個月后休產假的回來再看怎么安排。不確定這突然的變化是因為我工資開低了嗎？這次找工作很慎重，打算找準方向長期穩定干下去的。當時聽到這些我還沒反應過來發生什么了。后來試用期的工作都是些基礎的工作，沒有給我做系統的入職培訓，除了每周報表其他工作很多臨時性的，事先不告訴具體工作方法，都是需要自己去琢磨的，自己也很努力經常義務加班去了解公司的業務和總結工作方法提高效率。此外，試用期期間工作外其他時間我隱約感覺到領導和我有距離，面試時表現出的歡迎我的態度入職那天就不在了。比如經常吃飯時他和一同事用方言聊天當我不存在似的，我聽不懂方言他也是知道的，感覺有點不尊重人。這事困擾我很久了都不想和他們去吃飯了。然后吃飯時偶爾會突然普通話問我幾個問題，關于家庭背景或生活情況，像面試一樣讓我覺得很尷尬。沒想到試用期結束前幾天，領導找我談話明確說讓休產假的做我想做的方向，讓我做另個方向工作，理由是覺得我性格安靜不喜歡表達。另個方向工作不是我當初想應聘的，也覺得是沒有太好發展前途的。第一次遇到明知道我想做什么卻把我往我不想做的方向引導的領導。如果知道是這樣我可能還會考慮要不要進這家公司呢，當時覺得很委屈但還是忍住了。從其他同事那里了解到，離職那人是被他開除的，而休產假的同事和他一樣在這家公司干了至少8年了。轉正談話時領導一個人又說了很多，大意就是覺得我缺乏溝通技巧，回想起來我平時工作不需要怎么說話，難道指吃飯他們不理我而我沒說話嗎？那是我不想說話。我那么努力他給我的試用期評價不是很高，我不知道問題到底出在哪里了。至于為什么會變成這樣，我沒敢找領導問個究竟，可能談不好就立即走人了。現在雖然轉正了，但明顯感覺到領導不太管我，工作有問題都讓我問同事。甚至有工作任務都是同事告我的。回想當初為了調整職業方向，自己投入的時間金錢和精力換來的現在的職位感覺不值。我工作好幾年，大齡未婚，工作還沒穩定。而之前跳槽已比較頻繁，現在再跳槽對我沒任何好處，但朝另個方向發展真的不太情愿。我的問題是：1、轉正后有次私下談話，我問他接下來具體工作，說著說著他道歉說不好意思說好帶我的但是在太忙了，這些客氣話無法改變換方向的事實。現在感覺他不管我了，暫時走不了我該如何和這個領導相處？2、問題到底出在哪里了？我有什么做的不對的地方？真的是我能力有問題？領導提到的溝通方面，除了和他們吃飯不太說話，我不覺得自己工作中有問題。我到陌生的環境是會有些拘謹，熟悉后就會好了。3、有人說這種事情應該自己爭取，可是我當時一點想爭取的欲望都沒有，因為早有不詳的預感。休產假的回來了領導肯定也和她說讓她做那個方向工作。這家公司是不是確定沒發展了？4、領導似乎對我有誤解，總以為我家很有錢似的，讓我買房子裝修房子什么的，可是我工資不高怎么可能買房子。還有他總是把學習掛嘴邊，覺得我是去學習的，可是我去公司更多是希望能夠學以致用。這些是不是都和工資開低了有關？

男,25歲,我也不知道我要咨詢什么，只是很難受想找個地方說說，找個方法走出現狀。故事，從12年8月18號開始，一個很老套的劇情，一個男孩喜歡上了一個女孩，他們來自北方的同一座城市，一個報的舞蹈班，一個大學假期用閑余時間工作掙錢，女孩是個很可愛很單純的人，控制不住自己的保護欲望，在意她的任何細節，他們在一起了，但是因為學業又被迫異地，每天只有無數的信息和一直到一方進入夢鄉的電話聯系，有一天，他們聊起了夢想，女孩說她的夢想就是能出國留學，但是前提是她各科成績需要達標，同時有足夠的經濟基礎支持，倆人說好都加倍努力，不僅僅是為了以后，更為了心中那份純真的夢。不就之后，男孩發現一個問題，熱戀中的男女都強烈的需求對方，我不例外，而她更盛，一次晚上煲電話粥一直到深夜她都不睡，想再聊一會兒，我也想，很想，可是沒有足夠的休息處于學生時期的我們怎么有精力學習？更別說還有她心中的夢，相比和她聊天，互訴思念，我更不能忍受的是她對自己失望，不希望她因為我放棄什么。又有一次徹底堅定了男孩心里的想法。一天下午，像往常一樣在空閑時間倆個人打著電話，男孩問“你下午沒課么？”“有啊，但是還沒上課”巴拉巴拉“好安靜啊，你在哪兒呢？過好久了幾點的課”“其實～早就上課了，我在走廊沒進去想和你多說幾句話”不是這樣的，真的不應該是這樣，這一刻真的好心疼，我寧愿她從來沒遇到我也不是這樣。從哪以后倆人約法三章，沒天什么可以發消息但是在她上課期間絕對不行，晚上回宿舍一切結束后再連電話，但是11點半必須哄她睡覺。我不知道我在說什么，總之，后來又出了問題，沒辦法我只能慢慢減少聯系保證她能有更多的精力學習，后來，我畢業了，先開始的工作讓我明白想讓她能去順利留學只靠給別人賣命是不可能的，我得給自己賣命，和好友合資開了間小公司，初期，每天只有三個小時的休息時間讓我們迅速穩定走上正軌，也確實賺到的超出預期的回報，但是在這段時間我們徹底斷了聯系，不是她，而是我沒有再接她的電話，一直以來我都以為我們的感情足夠堅定，我們的信任也想我相信她那樣，但是，并不是。對我來說，一切的反轉都從她生日開始，開始徹底失控。她生日了，本著滿心歡喜卻得知她又找了一個男朋友，呵呵，酒精過敏的我那一晚真不知道是怎樣過來的。第二天，當我一陣開眼，腦子里唯一的念頭就是去見她，一定要見到她說個明白，最終，她還是選擇了另一個，另一個能陪在她身邊的男孩，我不知道你們體會過絕望沒有，那一刻，一直以來為之努力珍惜憧憬的一切都破碎了，就連街上行人都感覺和我不是同一平面，明明就在眼前，但是眼里的世界是暗棕色的和他們仿佛中間隔著一種有色玻璃，敲不碎摸不到到聽不見，一切一切，都不同了。那一周，除了喝點水，一口都沒能吃進去，連著四天三夜睡不著后，終于還是暈倒了，當我醒來已經是倆天后了，瘦了28斤，如果當時沒有家人陪伴，真不知道我會怎么樣，即使他們什么都不知道，但光是在家里，心里就平靜很多。接下來的一年里，我們徹底沒有了聯系，其實她不知道，有一個人每天都關注著她，開心，傷心，出去玩，分手，一年后她回來找我，幾天相處后奇跡般地有在一起了，但是只要一周。我不知道該說什么，現在分開已經有一段時間，可是為什么還是放不下，有很多重點我沒說，但是受到的傷害已經認為奔潰了，按理說，時間也這么久，就算恨也該恨她了，奇怪的是并沒有！但是如果在讓我們在一起，我想，但是我真的不敢了，那還老想著一個人干嘛？我問過很多人，有一個統一的觀點是“時間不夠久，新歡不夠好”那時間還要多久？十年？二十年？比她優秀的女孩很多，無論身材，顏值，性格還是什么，比她好的很多，我試過，一天都堅持不下去，寧愿一輩子單身。現在我都不知道我怎么了，這種狀態已經太久了，但是就是沒辦法跳出來。

女 常見有效又不貴的抗抑郁藥有哪些？本人可能有輕度的抑郁癥。

過年了！希望新的一年大家都快快樂樂！不再被煩惱纏身！也希望自己能找到一條生路！不再這么抑郁焦慮躁郁

女,很多事情其實很小，但是我每次吵起架來都控制不住我自己，我是不是得狂躁癥了？

女 我睡眠困難，無法進去深度睡眠，睡眠時有聲會驚醒，有時沒聲也會醒很多次！