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女 經(jīng)歷：我出生在農(nóng)村，小時(shí)候要分擔(dān)一部分家務(wù)。 小學(xué)一二年級(jí)課外活動(dòng)玩得很瘋，在學(xué)校和女生玩，校外和男生玩 都是本村人，天真無(wú)邪，很少煩惱，不過(guò)就是因?yàn)樨澩鏇](méi)煮飯經(jīng)常挨我媽追著打。（一年級(jí)開(kāi)始上課變得很膽小，我老師經(jīng)常給我們班的人起綽號(hào)，很難聽(tīng)。我媽從小對(duì)我學(xué)習(xí)很重視，晚上會(huì)督促我學(xué)習(xí)，我若學(xué)不好她會(huì)敲我的頭罵我笨，很少會(huì)鼓勵(lì)，且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較，在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強(qiáng)。二年級(jí)我媽代課，我媽教我語(yǔ)文，只要一上語(yǔ)文課我就心驚膽顫，我媽走過(guò)我桌旁我都會(huì)被嚇哭，雖然明知道不會(huì)發(fā)生什么。） 從三年級(jí)開(kāi)始，我們村的人是到另一所學(xué)校讀，那里有很多陌生人，我根本融不進(jìn)他們，從那時(shí)候起到現(xiàn)在我一直很安靜（在外邊）。三年級(jí)，我經(jīng)常被某個(gè)男生打，告訴老師，老師不管，我爸媽也不管。從三年級(jí)開(kāi)始到現(xiàn)在我很少和他人玩（舍友和同桌除外），男生基本上沒(méi)交流（本村男同學(xué)除外）我變得很乖，只知道學(xué)習(xí)，很少表現(xiàn)自己。 我小學(xué)和初中學(xué)習(xí)很好，但高中就不好了。（我姐在重點(diǎn)高中讀書(shū)。初中和高中，本來(lái)我去的學(xué)校和我姐不一樣的，但我父母非得給我轉(zhuǎn)和我姐一樣的學(xué)校。我姐和我相隔四年，雖同一所學(xué)校，但從沒(méi)在同一個(gè)時(shí)期一起上學(xué)）。初中的成績(jī)我在全年級(jí)前二十，本來(lái)是可以上重點(diǎn)高中的，但初三學(xué)習(xí)壓力大，我晚上老失眠，白天上課精神恍惚，又學(xué)新的課程，導(dǎo)致我中考失利了，和重點(diǎn)高中錄取分?jǐn)?shù)相差幾分。父母塞錢(qián)我最后上了重點(diǎn)高中，但我一直覺(jué)得我不配來(lái)這里，一直覺(jué)得壓力很大，很壓抑。我一直擔(dān)心自己學(xué)習(xí)不好，對(duì)不起父母。高一開(kāi)始上課老分神學(xué)不好，課后花很多時(shí)間去消化老師講的的知識(shí)，但學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)耘f不理想。我有輕微的強(qiáng)迫癥，一開(kāi)始體現(xiàn)在英語(yǔ)閱讀。看一篇閱讀會(huì)花很多時(shí)間，不是看不懂而是一個(gè)簡(jiǎn)單的句子我會(huì)反反復(fù)復(fù)去看（尤其是一篇閱讀的開(kāi)頭），明知道沒(méi)必要，但控制不住自己，否則我內(nèi)心不踏實(shí)無(wú)法再往下去學(xué)習(xí)，后來(lái)這個(gè)現(xiàn)象非但沒(méi)改掉，而且還擴(kuò)及到其他學(xué)科，例如物理本來(lái)很簡(jiǎn)單的一個(gè)題目，幾秒鐘可以看完的，我仍要反復(fù)去看，再后來(lái)更嚴(yán)重的是還糾結(jié)1+1為什么等于2 天空為什么那么藍(lán)等這些可笑的問(wèn)題，高中經(jīng)常測(cè)試和考試，有時(shí)間限定，寫(xiě)著試卷我很痛苦，心里一直盼著快點(diǎn)結(jié)束，我就解脫了（以前的自己對(duì)任何事都很有耐心，做事情會(huì)從始至終。會(huì)畫(huà)畫(huà) 練字，雖然畫(huà)的不好 寫(xiě)的不好，但覺(jué)得可以讓自己安靜下來(lái)，投入進(jìn)去，感覺(jué)很好。可是現(xiàn)在做事情的沒(méi)耐心，總想破罐子破摔。）。高一我去找過(guò)心理老師咨詢，老師說(shuō)我重視結(jié)果，但問(wèn)題仍舊沒(méi)解決。高二選文理，我文科比理科好，可是我家人覺(jué)得以后文科工作不好找，讓我選理科。在理科班我更痛苦了，數(shù)理化我都聽(tīng)不懂，我很想退學(xué)，我跟我爸媽反映過(guò)我的情況，我爸媽開(kāi)始自責(zé) 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時(shí)候起我爸媽就沒(méi)像以前那么逼我，但偶爾仍然會(huì)提讓我好好學(xué)習(xí)，以后找一份好工作，我心里仍然會(huì)有一種無(wú)形的壓力，有些東西已經(jīng)根深蒂固了。后來(lái)高考沒(méi)考好好，比二本線多一點(diǎn)點(diǎn)而已，現(xiàn)在讀大專(zhuān)。（高中很少與人交流，同學(xué)們說(shuō)我什么時(shí)候都是一樣的表情，看不出喜怒哀樂(lè)，甚至有些同學(xué)說(shuō)我過(guò)于安靜，看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近） 大專(zhuān)是我自己選的，來(lái)到這里，這里的學(xué)生都不怎么學(xué)習(xí)，沒(méi)有像高中那種濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，沒(méi)什么壓力，自己也跟著人云亦云，但有時(shí)候內(nèi)心很焦慮，因?yàn)榭偸歉C在宿舍看電視（人在看電視但心里想著學(xué)習(xí)但又一直狠不下心去學(xué)習(xí)，而且高中里的壞習(xí)慣一直延續(xù)至今），沒(méi)學(xué)到什么知識(shí)。我目前讀大二。雖然平時(shí)沒(méi)學(xué)習(xí)，但大學(xué)里考試都會(huì)給考試范圍，所以成績(jī)不錯(cuò)，還得過(guò)獎(jiǎng)學(xué)金，在別人眼里我學(xué)習(xí)好，但我知道自己幾斤幾兩，所以我到現(xiàn)在仍是很沒(méi)自信，和男生說(shuō)話臉紅，在意他人的想法，在大眾場(chǎng)合我很木訥（以前是害怕說(shuō)錯(cuò)，現(xiàn)在我腦袋是直接不轉(zhuǎn)的，不思考），不表現(xiàn)自己，自己都覺(jué)得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的，不敢吭聲（我心里常想我不比他們差，甚至我覺(jué)得我比她們好）但實(shí)際生活中表現(xiàn)出來(lái)還是太拘束，太內(nèi)向 木訥。從小到大，我所做的我都希望可以被肯定，但一直都沒(méi)有，雖然成績(jī)好，但一直都沒(méi)讓我自信，不是我想要的肯定。 ＠＠那么詳細(xì)地說(shuō)了一大堆，我希望有人認(rèn)真地可以為我解答，我很希望自己可以改變。

女 從上家公司離職后自費(fèi)參加了一個(gè)培訓(xùn)，就是想調(diào)整職業(yè)發(fā)展方向，這次比較執(zhí)著求職了近半年，年底機(jī)會(huì)少，且非那方向崗位不去，所以錯(cuò)過(guò)了一些不錯(cuò)的公司。年后我應(yīng)聘了一個(gè)目標(biāo)求職崗位（之前有這個(gè)崗位方向相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)），復(fù)試時(shí)領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)了之前離職原因，然后說(shuō)他會(huì)帶我從基礎(chǔ)朝著這個(gè)方向發(fā)展，還介紹了工作內(nèi)容。當(dāng)時(shí)非常高興以為遇到伯樂(lè)了，他提到有同事在休產(chǎn)假，后來(lái)讓我和人事談薪資，人事很兇就問(wèn)了我期望薪資，這個(gè)崗位網(wǎng)站有薪資范圍，和我之前差不多，考慮到調(diào)整方向而且從基礎(chǔ)做起還有人帶我，我沒(méi)開(kāi)高就說(shuō)了網(wǎng)上范圍的最高值。沒(méi)想到一周后入職第一天合同簽了后見(jiàn)到領(lǐng)導(dǎo)，第一件事情就和我說(shuō)部門(mén)架構(gòu)以及有人離職讓我接他的工作，那工作內(nèi)容不是面試時(shí)說(shuō)的，還說(shuō)等兩個(gè)月后休產(chǎn)假的回來(lái)再看怎么安排。不確定這突然的變化是因?yàn)槲夜べY開(kāi)低了嗎？這次找工作很慎重，打算找準(zhǔn)方向長(zhǎng)期穩(wěn)定干下去的。當(dāng)時(shí)聽(tīng)到這些我還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)發(fā)生什么了。后來(lái)試用期的工作都是些基礎(chǔ)的工作，沒(méi)有給我做系統(tǒng)的入職培訓(xùn)，除了每周報(bào)表其他工作很多臨時(shí)性的，事先不告訴具體工作方法，都是需要自己去琢磨的，自己也很努力經(jīng)常義務(wù)加班去了解公司的業(yè)務(wù)和總結(jié)工作方法提高效率。此外，試用期期間工作外其他時(shí)間我隱約感覺(jué)到領(lǐng)導(dǎo)和我有距離，面試時(shí)表現(xiàn)出的歡迎我的態(tài)度入職那天就不在了。比如經(jīng)常吃飯時(shí)他和一同事用方言聊天當(dāng)我不存在似的，我聽(tīng)不懂方言他也是知道的，感覺(jué)有點(diǎn)不尊重人。這事困擾我很久了都不想和他們?nèi)コ燥埩恕Ｈ缓蟪燥垥r(shí)偶爾會(huì)突然普通話問(wèn)我?guī)讉€(gè)問(wèn)題，關(guān)于家庭背景或生活情況，像面試一樣讓我覺(jué)得很尷尬。沒(méi)想到試用期結(jié)束前幾天，領(lǐng)導(dǎo)找我談話明確說(shuō)讓休產(chǎn)假的做我想做的方向，讓我做另個(gè)方向工作，理由是覺(jué)得我性格安靜不喜歡表達(dá)。另個(gè)方向工作不是我當(dāng)初想應(yīng)聘的，也覺(jué)得是沒(méi)有太好發(fā)展前途的。第一次遇到明知道我想做什么卻把我往我不想做的方向引導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)。如果知道是這樣我可能還會(huì)考慮要不要進(jìn)這家公司呢，當(dāng)時(shí)覺(jué)得很委屈但還是忍住了。從其他同事那里了解到，離職那人是被他開(kāi)除的，而休產(chǎn)假的同事和他一樣在這家公司干了至少8年了。轉(zhuǎn)正談話時(shí)領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)人又說(shuō)了很多，大意就是覺(jué)得我缺乏溝通技巧，回想起來(lái)我平時(shí)工作不需要怎么說(shuō)話，難道指吃飯他們不理我而我沒(méi)說(shuō)話嗎？那是我不想說(shuō)話。我那么努力他給我的試用期評(píng)價(jià)不是很高，我不知道問(wèn)題到底出在哪里了。至于為什么會(huì)變成這樣，我沒(méi)敢找領(lǐng)導(dǎo)問(wèn)個(gè)究竟，可能談不好就立即走人了。現(xiàn)在雖然轉(zhuǎn)正了，但明顯感覺(jué)到領(lǐng)導(dǎo)不太管我，工作有問(wèn)題都讓我問(wèn)同事。甚至有工作任務(wù)都是同事告我的。回想當(dāng)初為了調(diào)整職業(yè)方向，自己投入的時(shí)間金錢(qián)和精力換來(lái)的現(xiàn)在的職位感覺(jué)不值。我工作好幾年，大齡未婚，工作還沒(méi)穩(wěn)定。而之前跳槽已比較頻繁，現(xiàn)在再跳槽對(duì)我沒(méi)任何好處，但朝另個(gè)方向發(fā)展真的不太情愿。我的問(wèn)題是：1、轉(zhuǎn)正后有次私下談話，我問(wèn)他接下來(lái)具體工作，說(shuō)著說(shuō)著他道歉說(shuō)不好意思說(shuō)好帶我的但是在太忙了，這些客氣話無(wú)法改變換方向的事實(shí)。現(xiàn)在感覺(jué)他不管我了，暫時(shí)走不了我該如何和這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)相處？2、問(wèn)題到底出在哪里了？我有什么做的不對(duì)的地方？真的是我能力有問(wèn)題？領(lǐng)導(dǎo)提到的溝通方面，除了和他們吃飯不太說(shuō)話，我不覺(jué)得自己工作中有問(wèn)題。我到陌生的環(huán)境是會(huì)有些拘謹(jǐn)，熟悉后就會(huì)好了。3、有人說(shuō)這種事情應(yīng)該自己爭(zhēng)取，可是我當(dāng)時(shí)一點(diǎn)想爭(zhēng)取的欲望都沒(méi)有，因?yàn)樵缬胁辉數(shù)念A(yù)感。休產(chǎn)假的回來(lái)了領(lǐng)導(dǎo)肯定也和她說(shuō)讓她做那個(gè)方向工作。這家公司是不是確定沒(méi)發(fā)展了？4、領(lǐng)導(dǎo)似乎對(duì)我有誤解，總以為我家很有錢(qián)似的，讓我買(mǎi)房子裝修房子什么的，可是我工資不高怎么可能買(mǎi)房子。還有他總是把學(xué)習(xí)掛嘴邊，覺(jué)得我是去學(xué)習(xí)的，可是我去公司更多是希望能夠?qū)W以致用。這些是不是都和工資開(kāi)低了有關(guān)？

男,25歲,我也不知道我要咨詢什么，只是很難受想找個(gè)地方說(shuō)說(shuō)，找個(gè)方法走出現(xiàn)狀。故事，從12年8月18號(hào)開(kāi)始，一個(gè)很老套的劇情，一個(gè)男孩喜歡上了一個(gè)女孩，他們來(lái)自北方的同一座城市，一個(gè)報(bào)的舞蹈班，一個(gè)大學(xué)假期用閑余時(shí)間工作掙錢(qián)，女孩是個(gè)很可愛(ài)很單純的人，控制不住自己的保護(hù)欲望，在意她的任何細(xì)節(jié)，他們?cè)谝黄鹆耍且驗(yàn)閷W(xué)業(yè)又被迫異地，每天只有無(wú)數(shù)的信息和一直到一方進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的電話聯(lián)系，有一天，他們聊起了夢(mèng)想，女孩說(shuō)她的夢(mèng)想就是能出國(guó)留學(xué)，但是前提是她各科成績(jī)需要達(dá)標(biāo)，同時(shí)有足夠的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)支持，倆人說(shuō)好都加倍努力，不僅僅是為了以后，更為了心中那份純真的夢(mèng)。不就之后，男孩發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，熱戀中的男女都強(qiáng)烈的需求對(duì)方，我不例外，而她更盛，一次晚上煲電話粥一直到深夜她都不睡，想再聊一會(huì)兒，我也想，很想，可是沒(méi)有足夠的休息處于學(xué)生時(shí)期的我們?cè)趺从芯W(xué)習(xí)？更別說(shuō)還有她心中的夢(mèng)，相比和她聊天，互訴思念，我更不能忍受的是她對(duì)自己失望，不希望她因?yàn)槲曳艞壥裁础Ｓ钟幸淮螐氐讏?jiān)定了男孩心里的想法。一天下午，像往常一樣在空閑時(shí)間倆個(gè)人打著電話，男孩問(wèn)“你下午沒(méi)課么？”“有啊，但是還沒(méi)上課”巴拉巴拉“好安靜啊，你在哪兒呢？過(guò)好久了幾點(diǎn)的課”“其實(shí)～早就上課了，我在走廊沒(méi)進(jìn)去想和你多說(shuō)幾句話”不是這樣的，真的不應(yīng)該是這樣，這一刻真的好心疼，我寧愿她從來(lái)沒(méi)遇到我也不是這樣。從哪以后倆人約法三章，沒(méi)天什么可以發(fā)消息但是在她上課期間絕對(duì)不行，晚上回宿舍一切結(jié)束后再連電話，但是11點(diǎn)半必須哄她睡覺(jué)。我不知道我在說(shuō)什么，總之，后來(lái)又出了問(wèn)題，沒(méi)辦法我只能慢慢減少聯(lián)系保證她能有更多的精力學(xué)習(xí)，后來(lái)，我畢業(yè)了，先開(kāi)始的工作讓我明白想讓她能去順利留學(xué)只靠給別人賣(mài)命是不可能的，我得給自己賣(mài)命，和好友合資開(kāi)了間小公司，初期，每天只有三個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間讓我們迅速穩(wěn)定走上正軌，也確實(shí)賺到的超出預(yù)期的回報(bào)，但是在這段時(shí)間我們徹底斷了聯(lián)系，不是她，而是我沒(méi)有再接她的電話，一直以來(lái)我都以為我們的感情足夠堅(jiān)定，我們的信任也想我相信她那樣，但是，并不是。對(duì)我來(lái)說(shuō)，一切的反轉(zhuǎn)都從她生日開(kāi)始，開(kāi)始徹底失控。她生日了，本著滿心歡喜卻得知她又找了一個(gè)男朋友，呵呵，酒精過(guò)敏的我那一晚真不知道是怎樣過(guò)來(lái)的。第二天，當(dāng)我一陣開(kāi)眼，腦子里唯一的念頭就是去見(jiàn)她，一定要見(jiàn)到她說(shuō)個(gè)明白，最終，她還是選擇了另一個(gè)，另一個(gè)能陪在她身邊的男孩，我不知道你們體會(huì)過(guò)絕望沒(méi)有，那一刻，一直以來(lái)為之努力珍惜憧憬的一切都破碎了，就連街上行人都感覺(jué)和我不是同一平面，明明就在眼前，但是眼里的世界是暗棕色的和他們仿佛中間隔著一種有色玻璃，敲不碎摸不到到聽(tīng)不見(jiàn)，一切一切，都不同了。那一周，除了喝點(diǎn)水，一口都沒(méi)能吃進(jìn)去，連著四天三夜睡不著后，終于還是暈倒了，當(dāng)我醒來(lái)已經(jīng)是倆天后了，瘦了28斤，如果當(dāng)時(shí)沒(méi)有家人陪伴，真不知道我會(huì)怎么樣，即使他們什么都不知道，但光是在家里，心里就平靜很多。接下來(lái)的一年里，我們徹底沒(méi)有了聯(lián)系，其實(shí)她不知道，有一個(gè)人每天都關(guān)注著她，開(kāi)心，傷心，出去玩，分手，一年后她回來(lái)找我，幾天相處后奇跡般地有在一起了，但是只要一周。我不知道該說(shuō)什么，現(xiàn)在分開(kāi)已經(jīng)有一段時(shí)間，可是為什么還是放不下，有很多重點(diǎn)我沒(méi)說(shuō)，但是受到的傷害已經(jīng)認(rèn)為奔潰了，按理說(shuō)，時(shí)間也這么久，就算恨也該恨她了，奇怪的是并沒(méi)有！但是如果在讓我們?cè)谝黄穑蚁耄俏艺娴牟桓伊耍沁€老想著一個(gè)人干嘛？我問(wèn)過(guò)很多人，有一個(gè)統(tǒng)一的觀點(diǎn)是“時(shí)間不夠久，新歡不夠好”那時(shí)間還要多久？十年？二十年？比她優(yōu)秀的女孩很多，無(wú)論身材，顏值，性格還是什么，比她好的很多，我試過(guò)，一天都堅(jiān)持不下去，寧愿一輩子單身。現(xiàn)在我都不知道我怎么了，這種狀態(tài)已經(jīng)太久了，但是就是沒(méi)辦法跳出來(lái)。

女 常見(jiàn)有效又不貴的抗抑郁藥有哪些？本人可能有輕度的抑郁癥。

過(guò)年了！希望新的一年大家都快快樂(lè)樂(lè)！不再被煩惱纏身！也希望自己能找到一條生路！不再這么抑郁焦慮躁郁

女,很多事情其實(shí)很小，但是我每次吵起架來(lái)都控制不住我自己，我是不是得狂躁癥了？

女 我睡眠困難，無(wú)法進(jìn)去深度睡眠，睡眠時(shí)有聲會(huì)驚醒，有時(shí)沒(méi)聲也會(huì)醒很多次！