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李律心理咨詢師
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問二級心理咨詢師小抄版
夏沫
2017-01-26 00:08:11
2017-01-26 00:08:11
抱抱TA
女 高三黨，每天夜里玩到早上一二點鐘，睡覺睡到日上三竿，對人生規劃特迷茫，而且現在一直對學習沒有欲望，而且現在已經躺在床上有兩個禮拜了，天氣冷的實在不想起床，看書也看不進。我這個樣子是不是要遠離高考了？
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女 還有一個月就高考了 可是開始不想讀書了 不想去上課 和身邊的朋友也不想相處 上課想集中精神可是最后還是一天下來聽沒多少 家里對我希望很大 之前也曾經因為考不好讓家里人失望 也清楚現在自己不該這樣很恨自己 現在每天都想睡覺 每天覺得很困 一閉上眼睛就能睡那種 可是一到晚上可以睡覺了卻怎么也睡不著 -
女 我是一個高三學生，17歲，對任何事情越來越提不起興趣，晚上睡不著，早上起不來床，也不喜歡在學校待著，別人一說我我就想很久，就好像走不出來一樣，而且脾氣也不好 (匿名) -
女 高三黨 學習不好，報著全托 那天晚上玩了會兒手機被父母說 知道今天多沒去上課 感覺自己學了12年了多沒沒明白 ，剩下的兩個月多不想學了 太累了 不想高考了 (匿名)
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女 現在上大三，感覺特別迷茫，不知道該干點什么，同學考教師證我也跟著考，整天都不知道自己在干什么，還要考駕照，反正似乎很多事需要去干，就是靜不下心來。晚上經常睡不著覺。很討厭宿舍一個舍友，表面上又不能太僵，自己好虛偽 -
我剛升高三，學習初中挺好爸媽挺滿意，但是高中由于貪玩成績已經不好了，高三后，我感覺自己好失敗，都不如別人，學校高三放假時間又少又短，很想家，很難受，我是心里想事忒多的人，她們說我想的事太多，已經超過了正常人大腦承受范圍，我的朋友，高二時我倆很好，但現在我由于每天中午睡不著，早上我3點多就醒，醒之后也就睡不著了跟她總是抱怨說心里的苦，她顯得很不愿意聽，我說我不想上了，她說以后別跟她說這樣的話，我覺得我倆關系變了，她跟我學習高二是一樣，但是他現在很積極，可我又睡不著，每天心里很難受，想家，我也想考大學，不讓爸媽失望，可我覺得我即使努力別人也都很努力，我覺得我考不上，我由于在學校睡不著，早醒回家調節了，可是還是心里不好受，請專家告訴我怎樣我可以讓自己積極點，好好睡覺，謝謝 (匿名)
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女 我已經步入高三了，就這樣不知不覺。我很苦惱我該怎樣學習，我的成績不算差，但我覺得我還有好大的進步空間，但我不知道該怎樣高效率地著手我的學習計劃。睡眠時間和學習效率也是一對很大的矛盾，我真的不知道我身邊的同學是怎樣做到學那么晚還那么有精神。我好煩，因為看到比我厲害的人還在努力，而我卻沒有方向沒有動力，我到底該怎么辦。我不想讓我的高三頹下去，我想要奮力一戰證明我可以比他們更好。希望有人能給我些真誠的建議，我覺得我現在很迷茫，需要有人引我前行，謝謝！ (匿名)
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女 我是一個卑微的高三狗 1.不想努力了，道理都懂，但是真的不想動。而且我有個很奇怪的想法，就是看到別人越努力，越進步，自己就會習慣性的越來越頹廢。 2.擔心無法回報家人的付出。我想快點掙到錢，因為我原來花的錢實在是太多了。。。我不是那種亂揮霍的人，是因為原來想去藝考，然后因為沒自信就不去了，但是錢已經交給機構了，那個錢是退不了的，所以我一直很愧疚。 3.一次又一次的失敗搞得我身心俱疲。。。我感覺我不是個很脆弱的人。。。 4.一直想要逃離現實 5.有時候與朋友和家人交流時，我說的話被反駁了，或者是別人說了一句“倒也不是這樣”，我心里就很不舒服，不知道我是不是玻璃心。。 6.我查過很多解壓的方法，可是高三時間緊，讓我每次出去散步都心不在焉的，根本就沒有緩解心情，反而加重了我的心里負擔。 后來發展到熬夜，雖然我知道熬夜不好，但是還是熬熬熬熬 (匿名)
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女 老師你好，今年我18歲，可是我覺得自己似乎懂得東西很少，容易亂想很多很多的東西，給自己施加壓力，心很難平靜。 (匿名)
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女 我和我男朋友在一起2年，我總是忍不住的去查他，電話啊，短信，微信，扣扣什么的，我知道自己這樣不是很好但是管不住自己，這樣真的可以嗎 (匿名)
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