男 我今年18歲大概是從15左右開始不知道為什么會有自卑心理，也開始變得孤單，不愿意與人交流，從一個很陽光的人變成現在對生活很沒興趣，生活沒有一點年輕人的激情，我很討厭我的自卑，讓我變得很焦慮，大部分時間都會很郁悶，我也不知道為什么會變成這樣，生活沒有什么改變，就很奇怪我為什呢變化那么大我很討厭現在的自己，覺得自己就像一堆垃圾。希望大家給我點建議。 謝謝你們。 (匿名)

男 想問下各位老師，本人今年21歲，在小時候是個非常活潑的人，然后爸媽從我出生開始一直吵架到現在，動則吵，激動的時候還帶刀帶東西打起來，我之前看到很害怕，因為我爸經常在我做錯事的時候動不動就是打或說些過激的話威脅，我有時候真的好怕，我媽受不了也離開了。當時因為家里工作原因就跟著轉學到縣城，到了縣城才知道，他跟我在農村時是不一樣的，而且當時我只會說土話，不回當地話。同學的攀比心理好高，我不敢說自己是農村來的，他們談的電腦空調網絡游戲啥的我家都沒有，好多時候自己插不上嘴，有次上課跟同學借個尺子，他眼睛直接瞪我，那個鄙視的表情我現在都還記得，雖然后面老師覺得我成績好讓我做了班長，但還是讓我違背了自己的良心，說我自己也是城里的，過了段時間，成績越來越低。一直持續到初中，那時非常非常的自卑。后來自己跑去自愿跟混混玩，我心里實在太累了，我知道我只想讓班里同學接受我。之后經常出去打架，自己被打，他們一個都不幫，而且還問自己拿錢，他們才肯幫，當時心里低落到極點，我不知道跟誰傾訴，經常晚上自己一個人哭，心里實在太累了。家里奶奶也不是親生的，有時候該對大人說的氣話都對我說，我不想跟我母親說，我怕給她壓力。后來高中的分數線沒上，只能讀技校，自己也是聽別人介紹，恍恍惚惚的報了個汽修專業，報的時候，晚上自己躲在房間偷偷哭，很后悔當初沒能上高中。在后面的學習中，自己雖然很努力，但我是極力排斥的，我不喜歡這專業。因為那段時間我媽出走了，我爸經常打電話來問我媽去向，有時候喝酒經常是暴脾氣打個電話過來就是罵，我根本沒有我母親電話，我也不知道她在哪。經常在晚上睡覺剛閉眼，發生的一幕幕出現，憋得自己透不過氣。出來工作后自己很迷茫，完全是沒有目標，也不知道該做什么，后面找了幾份工作，同事批評，一遇到挫折，自己就會頂嘴抵抗，之后腦子又浮現過去那些影子，好痛苦。后面在跟同事相處都好難，不知道如何交流，不知道該說些什么，很怕自己說錯一句話得罪他們或是惹他們不高興不跟自己一起玩或說話。這兩年時不時自己會突然安靜，不喜歡跟人交流或是說話，自己也變了，變得好無所謂，什么都覺得無所謂，就這幾個月安靜之后才發現。。近段時間心里越來越差，無緣無故郁悶，經常要嘆氣好多次才緩過來。我想問問各位老師具體是不是得了抑郁癥或是憂郁癥？ 謝謝～

男 本人男，今年16歲，初二學生。在學校一直一個人，無法與他人融入，時常自己思考。學習上感到有些遲鈍。特別容易急躁，常自己想笑。最近不想上學，感覺沒有活力，找不到樂趣及生活的美好，很想結束這一切，但我還有父母，感覺沒有為自己活的意義，只為親人活就夠了。請問我這是怎么了，父母一直說這只是青春期發育，我該怎么辦？現在很難受只好和諧伏特加，我真的很想靜靜地躺下來停止思考，休息一下，但很清楚這走不到個頭。

女 初中生，在學校快兩年了才勉強認識了個能說得上話的人。特別自卑，出門前頭發衣服不整理好不敢出門，害怕坐公交、火車之類的，人多的地方，買東西也不敢和賣東西的人說話。晚上睡覺前經常想事情，很焦慮導致睡不著。不愛說話，聲音小。有時會莫名和父母發脾氣，過后又很后悔。這種情況大概兩三年了，是不是有點抑郁癥？ (匿名)

女 我覺得自從上了高中，我變了許多。變得更加沉默了，好像失去了交朋友的能力，這讓我變得恐懼，而又害怕孤獨，我好像總是給人一種冷冷的印象。我的成績變得不好了，隨著高中接觸了更多厲害的同學，還發現自己好像一無是處，存在感特別低，除了班主任，好像別的老師都不記得我的名字。我變得悲觀了，不愛笑了，很少有很開心的時候，好像說不出幽默的話，于是為數不多的朋友們也更樂意和別人聊天。我變得害怕了，因為迷茫，不知道為什么讀書，不知道未來該是什么樣，我沒有目標。我好像還變成了自己討厭的人，初中時候，同學和朋友都說我善良，我和班里幾乎所有女生都相處的好，我的成績也名列前茅。現在，我腦海里會冒出一些很自私的念頭，我還學會了說謊。我非常在乎得失，在意別人的看法。并且我常常忍不住的憤世嫉俗，看不慣同班同學任何的不善之舉，并且幫這種看不慣表現在臉上。可是我卻發現，自己沒有資格看不慣，因為自己已經成了這種人。我想做一個不凡之人，我也一直以為自己是這種人，可是我發現我現在成了沒有存在感的路人。有一段時間我晚上失眠，一躺下就開始想各種事，停不下來。這是我現在能想到的，這一切都讓我感到恐懼 。請幫助我，告訴我，該怎么做？ (匿名)

男 今年22歲了，可是我的理解程度低，自己身上的缺點好多，與別人比較會產生自卑的念頭，壓力特別大，也想和身邊的人說話，卻發現自己不知道說什么，心里面難受，我不能像別人那樣喜歡到處玩，喜歡做的事情，就毫不猶豫的完成，我呢做一件事比較墨跡，做事情效率低，而且我要是去親戚家或者朋友家，不能安靜的坐著，坐凳子做了幾分鐘，就不斷的來回走，而且不能閑下來，而且怕見人，通常會躲起來，等看不見在繼續走，我天天都高興不起來，沒有一點笑容，也沒有信心去做其他的事，我的時間幾乎都花在玩手機了，不知道還能做什么，這樣的我感到很絕望。不知道怎樣能改掉這些不好的習慣 (匿名)

男,17歲,我感覺自己，總喜歡對著空氣說話，喜歡一個人呆在黑暗的房間里，感覺每天都很壓抑，平時跟人在一起是暖暖傻傻的，別人說什么的會去做，有時感覺自己像是變了一種性格一樣，感覺自己很可怕，折筷子，劃玻璃等，我這是怎么了？ (匿名)

女,我是一名女大學生，自從高中以后就感覺自己心里出現了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復婚，身處的環境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內斂，但在自家人面前活潑開朗，但現在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現在在大學同學面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女,38歲,每天活的身心疲憊，工作上想做到年年俱到，結果面面不到。有強烈的自卑感焦慮癥！覺得活著無意義！但也沒死的勇氣。總覺得自己情商太低！不會做人！不會說話！ (匿名)

女 夢里，我是個男的，我在跟一個小姑娘溜達，我很喜歡那個小姑娘，突然出現了一個小男孩，是小時候的我。我倆就吵了起來，我對那個小男孩說，你趕緊消失，從我的夢里消失，我肯定在做夢。然后小男孩兒跟我說，可是，我也出不去了啊，(小男孩也在做夢)。然后我就著急了。因為小男孩的存在會影響自己跟小姑娘的進展。于是跟小男孩打了起來。打著打著，整個世界都黑了，小男孩兒說，那如果我就是那個小女孩兒呢。然后他變成了小女孩兒的樣子。然后我就抓狂了。在各種揪心中醒來。 (匿名)