給力心理
女 我覺得自己心里有很多秘密不能告訴別人，而且也不知道怎么釋放自己的心情
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10條評論
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網友
石家莊心理咨詢多少錢
2025-03-31 23:40:22
咨詢師唐明秀
你好！
2017-01-20 08:15:24
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-20 08:15:42
咨詢師王彩艷
您好
2017-01-20 08:17:23
咨詢師王金波
0
您好！剛剛看完您所有的描述，有很多秘密不能告訴別人那就不告訴，很正常的。那么您指的不知道怎么釋放自己的心情，具體指什么心情需要釋放呢？
其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-01-20 08:18:08
咨詢師陳志顯
0
什么樣的秘密呢？可以在這里敞開心扉說一說
2017-01-20 08:21:38
咨詢師史丹鳳
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你好，你多大，人需要適度的人際交往距離，
2017-01-20 08:24:32
咨詢師許朝輝
您好
2017-01-20 08:25:36
咨詢師劉海艷
不能告訴別人，自己在心里可以說說悄悄話
2017-01-20 08:28:55
咨詢師許文慧
你好！！
2017-01-20 08:33:04
咨詢師熊琦紅
你好
2017-01-20 09:12:44
