男,您好,我想咨詢的是:個人成長。我有一陣子沒學(xué)習(xí)了,現(xiàn)在得知要學(xué)習(xí)雅思,重新拿起書本后發(fā)現(xiàn):無法集中注意力、無法背誦、腦子里面會浮現(xiàn)各種畫面就是一團亂的感覺。我該怎么辦(男 19歲)
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網(wǎng)友
學(xué)校心理咨詢音樂
2025-03-14 15:45:16
您好
我該怎么辦啊要煩死了
要學(xué)習(xí)雅思了,但是我發(fā)現(xiàn)我突然記不住東西了
然后腦子里面各種畫面,心煩意亂沒辦法集中注意力
有目標(biāo)挺明確的