男 我十七歲,不上學,在工作。近二十多天,總是一直關注自己的內心和思想,總是在想腦子里在想什么。感到不自在,不舒服,感覺一天天過的很累.這種感覺時輕時重,還有就是做什么事都集中不了注意力,興趣下降,腦子里總是一個想法。還整天胡思亂想,心情壓抑總擔心。因此而造成工作能力下降,辭了工作,在家休息。
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網友
去心理咨詢室能得到有效的疏導嗎
2025-04-01 22:12:53
就是時刻關注自己的心理變化和思想走向,集中不了注意力,感覺兩個腦子一樣 怎么調節
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