女,其實我就是怕死,夜里睡不著胡思亂想,得從一年前開始,開朗心大的我年紀(jì)輕輕就得了腰椎間盤突出,那個時候就開始有點(diǎn)害怕了,后來熬夜做作業(yè)導(dǎo)致脫發(fā)搞得我神經(jīng)緊張,放假回家也能水土不服讓我覺得自己是不胃不行了,老了。開始覺得自己會不會活不久了。 偶爾心臟疼兩下我就會懷疑自己是不是有病。直到這學(xué)期,頭不小心磕到流血了當(dāng)時不在意,然后在一次被小奶狗咬了一下也沒流血并且養(yǎng)了倉鼠后開始全身癢后懷疑自己得了狂犬病查了百度嚇得一晚上沒睡,第二天去看醫(yī)生,醫(yī)生說我神經(jīng)太緊張了我后來放心了些,就突然想起之前頭頂磕傷流血的事又是百度嚇得不行,想著什么都晚了,死就死吧、過了幾天問了醫(yī)生說這種情況沒必要打破傷風(fēng)了都過了那么久,后來慢慢淡忘了,可是我現(xiàn)在回家過年和我媽說起這件事情我媽說有打狂犬疫苗嗎的時候我自己又是心一跳,又開始像之前那樣百度睡不著,想著不會破傷風(fēng)或狂犬病吧、今天晚上房間摔了一跤蹭破皮又開始胡思亂想了,就想把這些憂慮說出來。
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網(wǎng)友
做心理咨詢機(jī)構(gòu)怎么
2025-03-30 20:31:23
我該怎么做呢
21歲