男 我們對象分手了，我們出現了很多矛盾，我現在每天失眠，精神狀態不是很好，老婆出過軌，我也動過手，我現在心里不知道是不是真的有病

男 女朋友跟我分手了，我整天整夜睡不著，心里總是亂想 (匿名)

男 分手了 白天好好的 一到晚上就失眠 老是想她 (匿名)

女 最近和男朋友分手，分手后和之前一樣聯系，直到他坦白，他有喜歡的女生后，我說那你們在一起吧，結果他說只想和我在一起，我拒絕了，后來他也不提求我原諒的事了，他和那個女孩在一起了，他把那個女孩和他的聊天記錄給我看，我覺得那個女孩子真的好好，說話很暖，也很會理解他，他是個軍人，需要理解和關心，我只會無理取鬧，你也就是他選擇哪個女孩的原因吧，自從那后，我徹底失眠了，每每想到那個女孩子說的話，我就會心疼，當然我心疼的是他，更責怪自己當初的不理解，9月17日失眠一點半入睡，9月18日失眠3點半入睡，正常的話我是11點入睡，雖然每天我睡那么晚，但是我第二天很有精神，中午也睡不著，我也不會感到累，和他分手后，我下定決心改變自己，開始減肥，每天晚上快走一小時，求醫生幫我分析，我是由于運動的原因失眠還是別的什么 (匿名)

男 和女朋友在一起六年，發現她對我不夠專一，2015年春節向她提出了分手。可現在每天晚都失眠。躺在床上看著天花板一動不動可以到天亮。這是什么情況。 (匿名)

女 本人，28歲，大學畢業兩年，在三個月前和我男友分手了，就在分手那天他就有新歡了，而且就在前天他已領結婚證！我本以為我可以忘掉他，可是我做不到，我現在失眠，沒有食欲，頭疼，心痛！ (匿名)

女 25歲了，去年剛交第一個的男朋友，在一起的時候感覺他是喜歡我的，但是不在一起的時間就會胡思亂想，他給我說過他有一段很深刻的感情，我一直覺得他還愛那個女孩，不知道從什么時候起因為什么起因只要我一獨自一人久一些就會胡思亂想，一直在催眠自己他不喜歡我，很痛苦，很焦慮，很不安，我也不知道為什么這樣催眠，是想著萬一他有一天這么跟我坦白，我能有個心理準備？不至于不之所措？我把他當是要過一輩子的人，太在乎了嘛？我一想到如果要分開我覺得我這輩子真無法再接受另一個男人對我真的親密，就不知道該怎么辦？我有想過他離開我了，我可能真的會因為太痛苦而尋短見，明明之前我就是一個很樂觀的人，我想不明白為什么我會有這種想法，什么物質經濟上的困境我都不怕，唯一怕的就是他離開我，他不回我消息我可以失眠到半夜，帶著特別不好的心情入睡，我以前沒戀愛不是這個樣子，很容易想開，很開心的很樂觀的一個人，但是最近突然發現我的情緒很陰郁，我覺得這樣的情緒對我工作和生活造成了很大的影響，我該怎么解決這些負面的情緒？

女 跟男朋友戀愛兩個多月，半個月前開始沒有見面，一周沒有聯系，前天開始說了分手。戀愛以來，我的父母很是反對，因為他成長環境比較復雜，5歲時爸媽離婚，后來父親因被恐嚇精神失常，他9歲離家，為了生活。他待我很好，之前感情很好，后來因為我家阻止，他便開始自卑，漸漸的我脾氣變大，我們之間少了溝通。我給他發微信不回，電話不接，我希望有什么說開，但他不愿意，甚至連見一面都不肯。現在我覺得有些時候像喘不過氣，雖然只有短短兩個月，但他對我的很體貼，雖然他什么都沒有，但我從來沒介意過，他卻自己一蹶不振。這幾天我不知怎么，白天睡不著，晚上也睡不著，沒胃口，整個家里面，家人不在，誰也沒有，閉上眼全是回憶，我不知道該怎么辦。

女 大家可以幫助我嘛？把錢看的談點，我把錢看的太重了，希望大家能開導開導我，拜托了！

女 我是一名八年級學生，連著幾次考試成績的上升，心里有點沾沾自喜。我很想讓自己的成績一直向前。但不知道該怎樣戒驕戒躁