20174天前在線
2017-01-10 13:54:20
抱抱TA 回復
男 為什么心理壓力那么大 總是感覺自己不行不如別人
0個擁抱 15條評論 552次閱讀
網友
朔州市心理咨詢協會
2025-03-27 20:36:50
咨詢師王金波
您好!
2017-01-10 13:54:47
咨詢師楊曉歡
你好,需要減壓,樹立自信
2017-01-10 13:54:48
咨詢師王金波
發生了什么事?
2017-01-10 13:54:54
咨詢師趙漢青
你好
2017-01-10 13:55:15
就是感覺自己過的不好
咨詢師張柏和
你好
2017-01-10 13:59:10
咨詢師張銀玲
你好
2017-01-10 14:00:06
咨詢師陳志顯
您好
2017-01-10 14:00:08
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-10 14:00:54
咨詢師許文慧
您好!!
2017-01-10 14:01:32
咨詢師許朝輝
您好!
2017-01-10 14:01:42
咨詢師楊曉歡
不滿足現狀,那就為了更好做點什么
2017-01-10 14:03:46
咨詢師史丹鳳
你好
2017-01-10 14:08:49
咨詢師張杰
你好
2017-01-10 14:09:36
咨詢師張敏
您好
2017-01-10 15:07:37
心理論壇
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男,事情從16年寒假以后說起,那年我正好中考,可是突然有一天,得知老奶奶死了,過了一個月,姥姥沒了,我從小就是個重感情的人,更誰曾想中考剛考完爺爺也去世了,幾位老人的去世我是接受不了的,尤其是爺爺,眼睜睜的看著他走完人生最后一個小時,還有關于這些的家庭紛爭,爺爺死后,家里就像亂了一樣,可謂是個個原型必露,每個都擠兌我們家,爺爺是老大,可是他們幾個都敢指著奶奶的鼻子罵,還說爺爺癌癥該死活該。爸爸媽媽從我小時候就經常看他們吵架,不知道怎么的,我總是偏向于爸爸一方,總感覺媽媽太強勢,一個女人家的卻非想在外人面前樹立出自己是一家之主,我總覺得媽媽太強勢了,還有……也許是我太單純了,我的感情方面,初三下班學期,我對我的原來的女同學突然一句話都不理,到了高一更是感覺像是在玩他們,顯得自己很高冷,可是我又想有一個心里寄托,給他們說他們都嫌煩,我總感覺自己不尋常,自命不煩,總感覺自己身上承擔了一般同齡人不該承受的壓力,自己的任務很重,還總為爸媽,為別人操心…還有感情上,在這個時候我談了戀愛,我總以為戀愛可以幫我舒緩一下這種壓力,老師勸我放棄,我當時覺得并沒什么,就沒有放棄,最近幾天,她告訴我一個和他一個學校的男生跟他表白了,我愁的都睡不著了,還有,那個男的還時不時的送她回宿舍,這事她說我太在意了,我就忍住了,把這件事過去了,我也是個孤獨患者,我害怕孤獨,我也很敏感,我容易被刺激,我總會在別人那里亂猜亂想一些事,即使別人不是這樣想這樣做的,我也不清楚自己為什么會變得這么極端,女朋友回我信息總是很慢,十幾分鐘才回句"quot;哦"quot;,我就亂想他和別的男的拉呱不想要我了,我開始自己吃醋,問她為什么她也不解釋,還總喜歡打擦邊球,轉移話題就把這事糊弄過去,要么就是繼續不理我,除非我把她弄煩了,我心里真的不是很清楚我在她心里到底是什么樣的地位,我總感覺自己在她那里是可有可無,很隨便的樣子,不想理就不理無聊了再撿回來,而我又總用自己的付出來衡量別人,我感覺我把自己的全部給了她,她也應該一樣,可偏偏不一樣,正因為這種勢差,我感覺不公平,感覺她總是拿我當兒戲,她并沒有真正的把我當回事兒,我雖說是個男生,也不小了,但很愛哭,沒有人傾訴,我只能自己一個人在夜深人靜的時候想這些,還有就是幻想自己死亡了,周圍人會干嘛,暗自惆悵,說的并不怎么詳細,請問誰能幫我疏導疏導,我總感覺自己的壓力太大了,并且自己的心理很不好,給我點指導和方法
0個擁抱 6條評論 1236次閱讀 3029天前
女 我今年21歲,抑郁癥7年了。。 好像這次又要抑郁了。。長期吃藥的原因嗎?感覺自己特別遲鈍,不能很好理解別人的話,溝通費勁。覺得和人交流特別累,也不知道該說什么。身邊現在有一群積極向上的女孩,每天生活在一起,因為我的性格原因,將自己密封的不透氣,她們不知道我憂郁癥,怎么開口呢?難道要告訴每一個人自己的病情嗎?那樣大家就能理解你的孤僻和不合群,冷淡遲鈍和距離感?想求助別人,有可信賴的室友,但怕給別人徒增心理負擔對自己又沒有什么幫助,增加心理負擔,很多時候都是這樣,覺得說了不如不說,一來表達費勁,二來溝通費勁,容易心累。。自己可能說著說著就沒有耐心講下去了,自嘲自己到底想要什么呢,被照顧還是逃避責任?社會性是人的根本屬性。可是我的社會性似乎很淡薄,我覺得人們交往中演技很多,覺得不能真實表達自我的交流都是無用的,納罕別人思維敏捷,交流溝通流暢,自己經常卡殼,不知道怎么接話。反應遲鈍。面對著就業壓力,和對自己的這些了解,越發覺得人生艱難,自己很難應付以后的種種問題,。像個孩子,卻不能再依賴父母,因為他們力不從心,為我這病,擔驚受怕,年過半百,操勞過度,姐姐家庭也不幸福,我覺得家里一派衰敗。表達能力有限,先這樣吧。。算是傾訴。。。。
0個擁抱 13條評論 763次閱讀 3001天前
男,“親密關系恐懼癥”的主要表現是注意保持距離,拒絕過度親密,很難融入某個圈子。無論是朋友和親人都不能關系很親近,一旦別人表示親近點,我就會有壓力想逃避。 很喜歡也很習慣一個人待著,極少時間才會想和別人一起玩,如果一個人待著覺得很好,別人要參與或者叫我一起去玩之類的我會很排斥(以前一直以為是自己懶..),覺得其他人很煩,就算這個人是我親人或很好的朋友。如果不想做某件事或者想安靜的時候,會覺得很親近的父母或死貼或戀人都是累贅。 不能想象和一個人每天在一起、在一個空間這樣會讓我感覺心里受到壓迫和威脅,就算對方對我很好,我也會感覺他在束縛我,我迫切需孤獨和自由,很奇怪的論調,但是心里是這樣想的。別人會問我一個人會不會寂寞,會很奇怪別人這么問,年齡長一點以后,才明白大多數人貌似都會有這樣的時刻,但是我幾乎沒有,只會覺得孤獨不會覺得寂寞。我能正常的交朋友,不管同性還是異性,剛開始都能相處的很好,但是當彼此越來越親密時,就會出問題,我會感覺壓力慢慢在增大,潛意識里做出很多排斥的事情,比如和朋友去逛街我會感覺她挽著我的胳膊讓我很不耐煩想要甩開,女孩子一起逛商場更是悲劇,我會覺得自己一直在圍著她們團團轉,自己一點輕松的心理都沒有只有不耐煩,而換做我自己我反而喜歡網購或者和同事(不那么親近)的人一起去購物。就算是慢慢熟悉、了解起來的朋友,甚至認識七八年的我也會有這樣的感覺,表現最明顯的我不喜歡和任何人睡一張床,女孩子一起玩的時候經常會喜歡窩在被窩聊天,但是我卻不習慣,我自己喜歡的東西,比如床單、電腦、抱枕之類的我會很排斥別人碰,就算好朋友或者父母都有點難以接受。和親人也是一樣,就算很久不見面不聯系我也不會很想他們,偶爾靈光一閃會想起給他們打個電話,我媽媽就說過我薄情,但是我有時候也會想起家人在一起很開心的時刻,可是我會覺得那是過去了。我自己碰到問題了比如生病了、工作上挫折了、錢包掉了,我也不會想到要找家人或者朋友幫忙,我反而很冷靜的該干嘛干嘛。偶爾爸媽頻繁的給我打電話或者電話里說出很貼心的話,我就會一下子緊張起來,覺得為什么要這樣?突然這么關心我好奇怪,我會緊張很長一段時間,甚至一直惴惴不安。和異性普通朋友相處算是大大咧咧比較開朗那種,但是如果偶爾肢體碰觸會讓我有點不舒服。特別的是異性追求者,會完全排斥,不管對方怎樣,都會感覺很煩躁。嘗試過和別人交往,往往我會在交往期間避免直接接觸,如果單獨兩個人在一起我會覺得無話可說,對方說什么我都會覺得提不起興致,而且會覺得很委屈。對于自己喜歡的人也只能算是遠遠欣賞,一旦對方給予一點曖昧的意思,馬上就會很不舒服,然后就會轉移目標(別人說我是花心..)。不會讓自己很喜歡一個人,只會讓自己很喜歡一個物件,所以常常是暗戀比較多,年齡長一點了會開始考慮結婚是件很可怕的事情,無法接受和一個毫無血緣關系的人生活在同一個空間,睡同一張床,做一件事情或一個決定還要互相通電話,晚回家或失眠的時候還要被詢問... 但是我并不自閉,也不是很內向,可以和身邊認識的人或陌生人相處的很好,談論也幾乎沒有顧忌,什么話題都不會覺得很敏感,就算是說自己的一些私事或者對方傾述她的私事,我都不會感覺很大排斥,我甚至可以給出別人以為很中肯的建議,可是我自己心里卻覺得我只是就是論事,這樣說吧我可以理解和分析別人說的事件,但是不能體會她們的心情,我可能知道她們是開心或者悲傷什么的,但是到底是怎樣的開心、悲傷 怎樣的感覺我完全不能體會,而且在這樣的時候我感覺不到自己在排斥去理解別人,我反而發現我好像就是缺少這么一種感應。 我也并沒有受到過很大的欺騙或者傷害,身邊的親人、朋友對我都還是很好的,應該是不存在有創傷之類的說法。很缺少安全感什么的我感覺也不像,因為并不是那種對世事憤憤不平的青年,我常常會感覺很幸福,因為有吃有穿有工作,還活著很好,很不錯。自卑什么的就更沒有了,我從小到大都算是正常范圍內的自信,也不會懷疑自己不如別人,偶爾對自己懷疑還是因為身邊朋友一再說起的問題,比如親密關系恐懼癥。
0個擁抱 5條評論 1093次閱讀 3369天前

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