女 我感覺自己很自卑，對長相上感覺比我好看的人那么多，一點自信都沒有。身邊朋友很少，有時候很渴望有知心的朋友，可是又很難走心。我走進我心里感覺很難，想交朋友又怕，怕別人不喜歡我，覺得自己身上沒有什么優秀的地方，想要別人喜歡我，可往往有個人表示喜歡的話，又自我深討，對方喜歡喜歡我什么，我找不到身上可以讓對方喜歡的。其實總來說很沒安全感，又沒主見。平常怎么打扮也不行，總是很糟糕，渴望別人的生活，隨性自在。很多不經意想起的不好，想改變可又控制不了自己，總覺得我做不到，只站在一邊嘴巴說著，身體卻不行動，我不知道我該怎么做。已經25了，深刻感覺到自己的智商一點沒見長，意識還是停留在稚孩的狀態，不見成長。對象也是個問題，排斥相親，總覺得找不到合適的對象，很怕越大會在周邊人的壓力下倉促結婚，覺得很可怕。自己去談的話，人際方面少之又少。我太在意別人的眼光。很多時候總是很茫然。很抱歉，表達邏輯有些亂。 (匿名)

女 總是會被身邊的人所影響，一努力學習就被人說努力也沒用，說自己沒有用。時間久了，就感覺自己真的沒用，什么都不會。有人反駁自己時，容易暴躁，不聽勸，認為自己是對的。很浮躁不容易靜下心來，一下自信一下自卑根本不知道自己能做什么。互相喜歡的男生都不敢答應，覺得自己配不上。他過于優秀，自己卻什么都不好，什么都不會。 (匿名)

女,18歲,經歷過一段戀愛，但是是一段失敗的戀愛。經歷過這一次之后，我發現我對人的感情很難到很深的地步，跟我的家人也是，我做什么事情都想的是這樣是不是對的，思考以后如果是對的我心里就很放松，如果我感覺是不對的，我就會思考很長時間，而且會很難受。我是一個非常敏感的人，以至于我很自卑，我覺得雖然我很多方面都比別人好，比別人會的多，但是我還是會很自卑，我會很在乎別人的看法，雖然現在比以前好多了，但還是很自卑，以至于在上一段戀愛里，我總認為他不喜歡我，他不愛我，而且不知道為什么，我總是害怕和我的對象親密接觸，有時候我甚至會在腦子里不自覺的思考這樣是不是對的，我這個年紀該不該這樣做。經過很長時間，我終于與我前對象徹徹底地分開了，徹底分開之后我心里很舒服，感覺終于沒有了情感上的困擾了。我對我的性格很自卑，因此我不認為有人會喜歡我，我覺得我這樣的性格不會有人喜歡，有時候我會很難受，看著別人性格那么開朗，那么活波可愛，我就會很難受，很自卑，覺得自己是一個無趣死板的人，有時候會覺得為什么我比別人會的技能多，卻沒有別人吸引人。但是如果真的有一個人追我我又會害怕，我害怕談戀愛，害怕我不能在他面前做我自己，我喜歡和女生一起玩，在不熟悉的人面前，我是另一個模樣，我很害怕跟家人打電話，因為我不知道說什么，我怕尷尬，我怕我的家人說我不跟他們親近，不想他們，我怕他們說我就根本不愛他們，在戀愛里也是，我覺得我太過于懂事，以至于我有時候不懂事就感覺我變了，每天活的好累，晚上還要在夢里緊張的度過，雖然已經習慣了，但是睡眠質量差白天很累。讓我真的精疲力盡，這種感覺真的很難受。 (匿名)

女,17歲,我想和你們聊聊現在的想法,我一直覺得我不管干啥，我都是不如別人,很簡單比如我每次聽課，我想要不掛科，我就得跟著老師一步走，有些人，不用聽或者聽一會兒開會兒，小差，4個月過去，我的成績也只高她一點，很多時候，我總是覺得自己干啥都不行，只能說我是個正常人，但是我學東西就是笨，不管出去打工還是在學校，我經常自嘲，卻又無可奈何，不管何時，我經常處于沒有安全感的狀態，很怕一個人面對殘酷的世界，不敢想，我18歲了成年了，我不管對啥事總是沒興趣，只要能在家，我就在家，不愿意出門，有些人只是喪喪的，但是他在現實當中又很優秀，我不管在網絡，還是在現實，我始終還是那個我，總想在網絡中找到逃避方法，很多我只能坦然接受。然后面對它

女,21歲,一個朋友沒有大學走讀非常自卑就算我比同齡人物質條件好太多還是很自卑我覺得身邊人都拿我當餐巾紙用完就扔我比較情緒化做事很極端我和男朋友在一起3年了現在覺得他越來越不理解我不拿我當回事他想給我更好的生活努力工作陪我的時間就回少我們現在經常吵架我不想要很多錢我想回到我們都上學的時候他覺得我沒有物質的條件根本不行我喜歡奢侈品但是比起他我可以什么都不要我可以住小房子我愿意工作每天坐在電動車后面我也開心我只希望他可以多關心我雖然我經常和他提分手罵他但是他如果真離開我估計我也活不下去我經常想吃藥自殺我父母從來不多看我一眼我不是獨生子女我們家什么事情我都不知道所以導致我從小就愿意自己在外面上學我希望有人陪我和我在一起說話

女 我如今是一個大三的學生了，覺得自己不善長人際交往，有點自卑，從初中開始就就漸漸變得越來越悲觀了。從小和爺爺奶奶一起生活，爸媽在外地開店，但是家人都對我都很好，很寵我，因為小時候自己長得很可愛，所以喜歡我的人很多，大家都夸我乖。可是我還是很沒有安全感，我覺得自己一點都不好看，非常在意自己的外表，在和朋友交往時，我希望自己是最受喜歡的，如果我覺得朋友對我有點意見我就會很受傷，選擇默默遠離。和別人沒有共同話題，傳統又單純，時而開朗，時而內向，經常自責，在一段友誼里，經常處于默默離開的那個人。無法接受別人的批評，總希望自己在別人心中是優秀的。大學的時候，受不了自己的胡思亂想，希望改變自己，去加強交際，可是努力了好久，還是覺得自己和朋友心和心的距離一直都很遙遠，表面關系很好，但是走不近，很努力都走不近，我不知道為什么，怎么都處理不好人際交往，覺得自己就是天煞孤星。還在在意這一切中，慢慢失去了本心。 (匿名)

男,本人今年27歲，自從大學畢業后就進入機關單位是合同制文員（不在編），每個月賺的很少。極其自卑，其實我很煩這份工作，但由于機關單位的光環我還走不出去了！（我正在考編），現在我正在追求一個比我優秀很多倍的女孩，其實我能感覺到女孩對我也有好感的，而且雙方父母都是同意的這就是我追求這個女孩的優勢，但即便是有優勢我每天還是嚇得要死！我每次給女孩發消息之前嚇得心突突，打電話之前嚇得心突突，給女孩送禮物見面之前嚇得心突突，反正就總是極其自卑，心突突，我都服了自己了，我怎么這么自卑？其實我除了工作不怎么好我自身也有許多優點，但是總感覺別人比我強唉...我害怕的原因就是擔心我每次聯系女孩女孩不回復我，或者不接我電話，但事實都證明每次都是我多疑自卑了，女孩每次都很積極的回復我，并且都很正常！（多數情況下女孩都是會回復的）。自己感覺對自己沒信心主要是這份工作帶來的。我大學期間自己是特別傲氣的一個人就連走路都是腰板很直、抬頭挺胸身邊很多崇拜者（在學校期間是學生領導者），以前自信陽光的自己不復存在！但是步入社會感覺自己普通的不能再普通，整天幻想著自己追求的女孩要被被人搶走了，自己嚇自己（因為我太普通了感覺大馬路上單拿出一個人都比我優秀）唉....每天都被自己折磨的要死，不知道怎么改邊這糟糕的心態！ (匿名)

女,21歲,我覺得我現在生活非常不如意，我舍友老是說我沒有對象怎么不談對象，然后每天都在勸我談對象，我覺得我有點回避型依戀人格，不知道咋談對象，而且現在是大專第二年，馬上畢業了也不想談。然后和爸媽關系也一般般，因為當年高考然后讓她們失望，就覺得我沒用。高考以前大部分時間都在老家，然后爺爺奶奶管，總覺得內心缺少了什么，缺少太多的關心和陪伴了。現在和爸媽生活在一個城市，從他們眼里看到的也只有嫌棄。 現在我有時候覺得生活好沒有意義，他們可能知道我有點壓歲錢和兼職打工的錢 所以生活費不要不給 要了還會被煩，爸媽都在攢錢給弟弟買房，也不咋關注我內心想什么。然后臨近實習，也不知道將來要去做什么，升本是無望了。平常舍友和她媽媽親密無間的談話，都讓我很羨慕，而且舍友節假日還能和男朋友去旅游，都覺得是可望而不可即的。平常容易害羞而且不容易拒絕別人，老是感覺不好意思。她們就很從容大方而且不害怕沖突，人和人之間的參差。我平常還老想著會不會讓別人不高興，然后非常在乎別人想法，感覺活的一點也不快樂。哎~然后有時候就好沒有安全感，就睡不好覺，胡思亂想，精神內耗好嚴重哎。可咋辦(?o?) (匿名)

女 婚姻問題，我現在特別不能接受我老公父母，一方面是他們的性格，一方面是他們的為人處事 (匿名)

男,每次吵架特別兇的時候，男朋友就自己打自己，誰不順他的想法和認為，就吵的面紅耳赤，總以為自己是對的。他不缺乏家庭關愛，他爸媽 姐姐那么疼他，感覺都聽他的，但他從來不跟他媽吵架。跟我，他爸爸，吵的兇了就打自己臉打得還比較狠……或者跑他媽媽上班那里去。 有次跟他姐姐吵架還下跪，嚎啕大哭。他是不是心理有問題？還是缺乏什么…… 快結婚了，這樣的人我怎么跟他結婚。 (匿名)