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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師三級考試試題及答案
匿名
2017-01-03 10:36:18
2017-01-03 10:36:18
抱抱TA
女 沒有自控能力怎么辦，越陷越深，怎么調解內心的起伏
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獲得公益心：
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 以前的我總是太天真，把別人想的太過好，總是讓自己受傷，然而又是那么封閉，路子越有越死，真不知道該如何調整自己的內心了 (匿名) -
女 你好，最近好像有心理疾病了，老是不能控制自己的情緒，老想哭，自卑，不想出去見人，這跟之前驕傲自信的我簡直判若兩人，自責，卻又不敢走出去，太痛苦了， -
女 總是跟家里人吵架一個說我給他們丟臉了一個說我越長大越不懂事脾氣越不好了意外看到我媽出軌跟家里人關系都不好沒人理解過我閨蜜朋友關系都淡了dx也丟下我了很努力的不讓別人看到我哭哭起來就是真控制不住哭到喘不過氣也特別的難受脾氣變得越來越差， -
女 沒自控能力，控制不住自己的情緒。做事情也是這樣明明想不要這樣，卻又控制不了。 -
女 我感覺我不是我了，沒法控制自己總沉浸再過去。明知事情該怎么辦卻總往錯的地方做，感覺就是跟自己較勁不往正常的路上走，懷疑世界生活沒有目標和動力 (匿名)
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女 我是家長。姑娘不善于人際交往，自卑，總想以前不愉快的事。情緒容易失控，暴躁。對以后的生活沒有規劃，沒信心。想到不愉快的事就自己哭。請問什么原因？ -
女 每次不開心都會自虐。控制不住。我是怎么了。 -
女 自己容易陷入自己的世界里無法自拔，思緒混亂，敏感多疑自卑，我要怎么辦 (匿名)
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我覺得我的人生到了低谷，很想死。睡也睡不好，失戀。家人逼我，除了想哭。想死。沒有其他事想做，我該怎么辦、 (匿名)
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女 感覺自己心里壓力特別大 導致每天特別的悲觀 疑神疑鬼的 總感覺有人要害我 有時候洗臉的時候就特別害怕突然出來個什么 眼睛都不敢閉 每天都在發愁中度過 在外面一年 別人過年期待回家 我過年發愁回家 感覺自己一事無成 當初出來的時候爸媽都不讓出來 我非要出來 現在過年回家沒有錢 怕爸媽責罵 爸媽一跟我說話就是圍繞錢 現在都怕回家看見爸媽 平時在家的時候也老能一點小事就跟爸媽吵起來 越跟我親近的人 越容易吵架 反而跟陌生人一點脾氣都沒有 別人嗆我兩句我就想哭 而且我心態特別不好 一點小事就能發很大的脾氣 比如玩個游戲 輸了能急哭 我這應該怎么辦 怎樣調整自己的心態 怎樣控制自己的情緒
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