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男 我最近很煩躁，經(jīng)常發(fā)脾氣，我該怎么辦
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網(wǎng)友
青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)的
2025-03-14 17:08:48
咨詢師王金波
您好！
2017-01-02 23:46:43
咨詢師史丹鳳
你好
2017-01-02 23:46:59
咨詢師王金波
0
您好！每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2017-01-02 23:47:18
咨詢師胡亞娣
您好
2017-01-02 23:47:32
咨詢師達(dá)粉會(huì)
你好。最近有沒有發(fā)生什么事情
2017-01-02 23:47:50
咨詢師許文慧
你好！！
2017-01-02 23:48:32
咨詢師熊琦紅
你好
2017-01-02 23:51:26
咨詢師張慶儀
您好
2017-01-02 23:51:29
咨詢師張慶儀
最近發(fā)生過什么事情嗎？
2017-01-02 23:51:43
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-02 23:57:17
咨詢師陳志顯
您好
2017-01-03 08:40:02
男
我最近很煩躁，經(jīng)常發(fā)脾氣，我該怎么辦
