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女 我不知道自己想要什么，也不知道自己要怎么處理是對的，遇到問題就像腦中有各種想法，不知道怎么選擇，一旦選擇了又會后悔。總是依附于別人，聽從于別人，事事遷就，就怕別人不開心，可是到頭來不開心的是自己，總表現出自己沒脾氣，只會自己生悶氣。人際交往單一，不善于交際，但跟聊的來的朋友會玩的很嗨，陌生人的話我就不知道說什么了，給人感覺是不愛搭理人，其實是不知道要如何與之交流。小時候父母做生意忙，基本都不怎么跟他們說話，父親是一個話不多的人，活這么大了，于他交流的也不多，母親是一個很自我的人，從來不會在意我的感受小的時候又很胖，在學校會受欺負，總是自己悶悶的在被窩里哭，基本都是我一個人再玩。高三的時候決定減肥了，現在是165，140斤，我覺得自己好胖好丑，可是又瘦不下來，生悶氣，壓力大的時候，總是控制不了自己吃甜食。吃完后又會后悔，反反復復。歲數大了，家里們逼婚，我沒有談過一次戀愛，平常不跟男生接觸，也不知道怎么跟他們接觸，唯一心動過的男生，還是在網上認識的。我覺得我的人生太糟糕了，我想改變他，我想活的精彩，我想變得自信強大，請老師幫幫我

女 我是一名社恐患者。起初是因為初三一次考試，沒有考到第一名而是第二名，被老師輪番喊到辦公室，教我的大大小小的老師一共9名，訓斥了一頓。從那開始我就很注意自己的言行舉止，也注意到了我說話結巴的事實。其實據父母說我小時候說話就結巴，但是一直沒有意識到所以沒有那么嚴重。自從這次經歷以后我在和別人交往的時候開始小心翼翼，說話也很小心，幾乎不說話怕別人知道我結巴。 于是就這樣自我封閉，我和同學幾乎不說話，高一那年還好，我當時玩了一個朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后來高一分科，我學了理科她去了文科。我的人際出現問題，有個女生看我比較沒有脾氣就有點欺負我，但是不過分，我也遷一下。但是時間久了就有矛盾了，她越來越過分，我不遷就她，她就生我氣威脅我，后來我實在生氣打了她。其實也就是輕輕的用圍巾扔了她。她父母開始不依不饒，我父母也不聽我的，責怪我。老師收了那家人的禮，幫著那家人。結果這事情以后我在班里名聲很差，幾乎沒有人和我說話。到了高二我就更加封閉自我，一天到晚不和人說一句話。這樣一直持續到高三，我考上一所大專。 到了大專里面我覺得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了幾個朋友，但是后來漸漸發展到一個了。 之后專轉本，本科宿舍里面還是我的性格好欺負，個個都欺負我。要么諷刺我說話結巴，感覺我這是待不下去了，我就搬出來了。 其實我也總結過我社恐的原因，我的家庭從小不讓我干活或者其他什么事情，一心讓我學習想讓我出人頭地。結果我在高中就表現出讓他們失望了。他們就開始表現出明顯的，對我的失望感，我一直覺得沒有出人頭地很對不起他們，在我的意識里面只有出人頭地那才是真真的活法，如果不能出人頭地，那不如去死。所以這點導致我很完美主義。另外我長時間封閉自己導致說話不流暢，結巴也是我社恐的一個原因。 我最近在改善，和網上人交流，和家里人交流，但是家里人還是覺得我做的不好，我父親只是一名普通小工人，。沒有人脈只顧自己，也不養家，養家的事情都是我外公的工資支撐的，并且本身也很懶，遇到事情推卸責任不求上進，得過且過。我的母親非常強勢并且不理解我的心情，她認為我應該和正常人一樣和人交流并且比一般人好，遇到問題都沒有安慰過我都是我去安穩她。 現在這個情況就是社恐是需要身邊人理解和支持的，我身邊人都不理解和支持我。說了他們根本不聽或者聽懂了下次還這樣。我要如何自救，今晚我父親怪我什么都做不好，我什么也沒說，其實我不止一次想輕生了。早上起來就看見我母親發給我銀行招聘的信息，我看見了就很緊張。我該怎么辦。

男 強迫癥怎么辦，老是有很多疑惑，強迫思維

和家人因婚姻問題產生了嚴重的沖突，已經有嚴重的抑郁癥，不想活下去了

女 怎樣才能讓內向的人變得開朗活潑 變外向

女,因為自己的原因，欠債太多，后來父母幫忙還清，內心滿是對父母的愧疚和痛苦，跟父母承諾每個月要還錢給父母，應該要有重新做人的決心，和努力生活工作的信念才是最好的，但現在我一想到父母為我還清債務，花了他們好多錢，我內心就很痛苦和愧疚，雖然我知道這是不對的，這并不能讓父母放心你可以還清債務，還會讓他們擔心你會撐不下去，請問，我到底該怎么做，才能不被這種情緒影響工作和生活，更加努力積極的工作還清債務

男 上班的同事都說我傻，我上不了班了，怎么辦