獨(dú)夫之心 20160天前在線
2017-01-01 11:14:37
抱抱TA 回復(fù)
女 不知道渴也不知道餓和飽,家里人吃就吃,馬上高中就要畢業(yè)了同學(xué)們都有什么志向我只想隨便考一個(gè),家里人要求我怎樣就怎樣,和同學(xué)出去買東西同學(xué)們很開心我卻一臉茫然,不知道哪些在他們眼里是好看的,哪些是不好看的,衣服褲子鞋能穿就行,不喜歡化妝,護(hù)膚品都不擦,放假了大家都出去玩我確不想出門,不想讓其他人知道我,害怕別人看我的目光,走路耳機(jī)調(diào)到最大聲低頭看手機(jī)不敢看其他人,不想有什么存在感,然而網(wǎng)絡(luò)上的我卻和現(xiàn)實(shí)中的完全相反
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網(wǎng)友
心理咨詢師胡慶慶
2025-03-13 17:50:32
咨詢師張銀玲
你好
2017-01-01 11:14:50
咨詢師張慶儀
您好
2017-01-01 11:17:43
咨詢師張慶儀
你覺得網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)有什么不同呢?
2017-01-01 11:19:07
咨詢師羅柳瓊
您的
2017-01-01 11:19:09
網(wǎng)絡(luò)上的人和現(xiàn)實(shí)生活中的聊天很輕松
咨詢師陳志顯
您好
2017-01-01 11:20:31
咨詢師許朝輝
您好
2017-01-01 11:20:58
咨詢師張慶儀
在現(xiàn)實(shí)生活中你和人的交流是怎樣的呢?
2017-01-01 11:21:03
基本不交流
咨詢師周紅梅
你好
2017-01-01 11:22:29
我覺得一輩子這么過去就行了沒有夢(mèng)想沒有追求
咨詢師張杰
你好
2017-01-01 11:23:25
咨詢師程國(guó)鳳
你好!
2017-01-01 11:24:13
咨詢師許文慧
你好!
2017-01-01 11:24:38
咨詢師董娟波
0 你好,也許這是你自我保護(hù)的一種方式,有點(diǎn)逃避現(xiàn)實(shí)了
2017-01-01 11:29:34
咨詢師張慶儀
對(duì)現(xiàn)在這樣的自己滿意嗎?
2017-01-01 11:30:55
咨詢師張敏
您好
2017-01-01 12:30:42
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦? 我18歲,女高中生。這種情況有一個(gè)多月了吧,雖然以前睡眠也不是很好,但不會(huì)持續(xù)這么長(zhǎng)時(shí)間。 這次的第一次失眠是因?yàn)樗奚岢乘恢稽c(diǎn)多睡的覺,沒在意;第二天晚上因?yàn)橛性诮淌掖蝽铮〞r(shí)間有一個(gè)小時(shí)左右吧),回到宿舍差不多十二點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺,睡不著,兩點(diǎn)還是三點(diǎn)多睡的覺,沒在意;第三天晚上,還是躺到兩點(diǎn)多才睡,漸漸開始關(guān)注自己的睡眠,上百度查,各種方法,各種病例,讓我對(duì)失眠慢慢恐懼起來,然后擔(dān)心晚上睡不著,越擔(dān)心越睡不著,白天做什么事都能想到失眠,人也焦慮起來,心情很煩,課聽不進(jìn)去,于是回家。回家后情況有所好轉(zhuǎn),過了幾天心情不那么焦慮了,但還是入睡困難,很大原因是因?yàn)楹ε率叨鴮?dǎo)致。 具體情況是:躺下試著放松自己,然后閉上眼睛就會(huì)想到失眠,想克制自己不去想,但還是會(huì)想到,然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠,有時(shí)候腦袋出現(xiàn)個(gè)畫面,正常情況下我會(huì)融入這個(gè)畫面進(jìn)入睡夢(mèng)中,但失眠后總會(huì)在那一刻意識(shí)到自己要睡著了,或者是心臟不自覺抽動(dòng)一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌進(jìn)來,然后又如此反復(fù)克制自己的心情繼續(xù)入睡,躺的時(shí)間長(zhǎng)了還沒睡著的話,看著宿舍里個(gè)個(gè)睡的那么香,就會(huì)意識(shí)到自己的不正常和心里不平衡,心情就會(huì)有點(diǎn)煩,然后再盡力克制情緒繼續(xù)入睡,我有吃安神補(bǔ)腦液和歸脾丸,不知道是不是這個(gè)原因有時(shí)候就不知不覺睡著了,但是白天還是會(huì)老想著睡覺的事兒,好像腦袋全被失眠霸占了,有時(shí)候自我暗示會(huì)稍微好點(diǎn),也有盡力在自我調(diào)整,但一到晚上還是會(huì)因害怕失眠而繼續(xù)失眠,很痛苦,睡不著的時(shí)候想起來讀書也讀不下去了,怎么著還是會(huì)想到睡不著。現(xiàn)在情況好的話可以睡個(gè)四到六小時(shí),情況不好可以一夜未眠
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