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女,現(xiàn)在想找老師咨詢一下，還是之前的問題，感覺越來越嚴(yán)重了。女,我不知道我屬于焦慮癥不？上次頸椎病導(dǎo)致我眩暈，后來晚上睡覺心里難受害怕，全身會難受，抖，有一次半夜醒了，想了很多關(guān)于死的，或者害怕的，整個人就快癱了似的，各種難受，還去了醫(yī)院，醫(yī)生說我是焦慮癥，以前都沒多大問題，為什么突然焦慮成這樣，現(xiàn)在晚上都不敢睡覺，怕睡覺，怕晚上，現(xiàn)在只能吃藥才能才敢入睡，希望有專業(yè)的老師幫我一下

男 大家好，我第一次在這里提問！ 我有九年焦慮癥，吃了四年的藥，最近因為準(zhǔn)備要小孩被迫停藥，停藥逐步減量停的，停藥兩個月后出現(xiàn)類似抑郁癥癥狀，早上醒的早，緊張，心慌，情緒低落，下午稍微好點(diǎn)，晚上基本恢復(fù)正常。現(xiàn)在大約已經(jīng)兩周時間！請問如何應(yīng)對？ 另外，我最近特別怕死，先是在醫(yī)院做了全身體檢，沒有問題，之后又怕自己會老，會死，想起自己變老之后，不知如何面對死亡就心慌，原來沒有這想法。請問這是什么原因？ 謝謝各位老師

男 各位老師好，本人學(xué)生黨一個，現(xiàn)在讀高二，內(nèi)心非常焦慮，可能是學(xué)習(xí)帶來的，個人感覺有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，比如說我每次坐在教室里的時候都會莫名的緊張，是非常緊張的那種，好像是一種條件反射。就是會強(qiáng)迫自己此時你應(yīng)該緊張。這樣造成學(xué)習(xí)效率低下，所以我每次都想用更多的時間來彌補(bǔ)，這樣就浪費(fèi)了更多時間，還是非常的焦慮。②還有不知道是不是由于心里過不去，當(dāng)我看到別人在學(xué)習(xí)的時候我也會莫名的感到好緊張，由于我是以一種黑馬狀態(tài)考入重點(diǎn)高中的，就只是用了幾個月時間就考到了第一。但是就是因為這種經(jīng)歷，對于那些整天在玩的同學(xué)當(dāng)他們認(rèn)真學(xué)習(xí)的時候，我都會有一種恐懼和憂慮感，生怕他們會突然超過我，那我所有的努力不就白費(fèi)了，內(nèi)心相當(dāng)過不去，感覺會被嘲笑一般。③還有一個很糾結(jié)的問題，就是在學(xué)習(xí)的時候我做了很多筆記，當(dāng)再一次拿起來看的時候，我都會非常緊張，感覺他們就是我的弱點(diǎn)似的。這是不是因為我還沒掌握知識點(diǎn)？我算是我們班最努力的人了，我也相信只要我像這樣下去我肯定能考好的，就是因為這些焦慮，緊張種種因素，導(dǎo)致了學(xué)習(xí)效率低下，內(nèi)心煩躁。④當(dāng)我擔(dān)心某件事情發(fā)生時，它就肯定會發(fā)生，比如在考試前我總是當(dāng)心自己會發(fā)燒，然后就緊張得真的發(fā)燒了，這種事情已經(jīng)發(fā)生好多次了。現(xiàn)在對時間感到很敏感，總當(dāng)心很多事情會浪費(fèi)時間，比如說現(xiàn)在這樣好好審視自己，我還是很緊張，感覺不知不覺時間就浪費(fèi)了。這種種情況從上個學(xué)期開始就有了。⑤我現(xiàn)在睡覺去也會非常緊張，以前還失眠過。重要的是在教室里面自習(xí)的時候緊張，整天都很焦慮。我沒有和老師說，感覺很丟人一樣，就是這樣的多重特性才讓我內(nèi)心糾結(jié)。我是個文科生，冷靜思考對我特別重要，這也是我感到緊張的原因，因為當(dāng)我想到這些東西會讓我不冷靜，考試發(fā)揮失常的時候我就更憂慮了。這可能就是學(xué)習(xí)壓力過重造成的，希望各位考試分析一下我這種情況，給點(diǎn)解決方法，也給有類似問題的同學(xué)一些參考，感謝。

女,老師您好～我最近突然總有種感覺就是仿佛自己能在事情發(fā)生前就能感覺到結(jié)果，但往往是一些壞的結(jié)果。好像所有的事情都是和我的想象是相反的，當(dāng)我對一件事不抱希望的時候卻往往有好消息傳來，可當(dāng)對某件事欲望很大或者說是覺得完全沒有問題的時候又總是有意外發(fā)生,我想做一件事的時候，總是會出現(xiàn)各種各樣的意外，并且總是越擔(dān)心的事情越發(fā)生，看了心理書說這是“墨菲定律”，可是有什么辦法能避免嗎？, 還有就是我最大的問題就是感覺自己好像只要一有一段時間過的比較順利，后面基本就會出現(xiàn)問題。這種情況發(fā)生過很多次，而且還很準(zhǔn)。比如今年我考一個資格證，筆試過了之后進(jìn)行面試，準(zhǔn)備的也很充分，發(fā)揮感覺也還可以，所以等結(jié)果的那段時間心理其實比較輕松，但有一天我突然閃過一個念頭“完了!最近太順利了，會不會過不了!”結(jié)果我就真的沒過……這種事情發(fā)生過很多次，所以我就養(yǎng)成了一種習(xí)慣，凡事往壞處想，只要一高興就打壓自己。生活間歇性豁達(dá)和持續(xù)性焦慮，在家人眼中就像有抑郁癥一樣。, 老師,我的那些想法到底是哪里出了問題？我該怎么調(diào)整才能避免這些情況？

女 孩子逃學(xué)一個星期，問學(xué)校問她本人也說沒有發(fā)生過什么事，但她每天還是按時間岀門去上學(xué)，下課時間準(zhǔn)時回家，她就是跑去別棟大樓樓梯看書

女 我和他在一起半年了 他有女朋友，他們談了兩年了 感情不好 說到年底給你個滿意答案，他是外地的家里條件也不好，但是他很努力。和他在一起后我想著回他家成都發(fā)展。畢竟他家人都在那邊。但是成都的房價比西安還貴，但是我真的很愛他，把所有都給他了。我該怎么選擇

女 孩子母親生下老二后，總是因為老二的任何事情胡思亂想，如：滿月照相因為照相機(jī)開了閃光燈，而她自己沒有阻止別人使用閃光燈，再加上網(wǎng)上查著剛滿月用了閃光燈，對孩子眼睛會造成傷害，就發(fā)慌難受不想活，后來找人開導(dǎo)好了。最近又因外人抱了一下她孩子，而她當(dāng)時去洗澡去了，就覺得孩子被抱孩子的人給換了，不是她孩子，整天老想這個事