亂了夏天藍(lán)了海 20173天前在線
2016-12-23 01:27:05
抱抱TA 回復(fù)
女 今天被一個熟人男生很陰森的看了一會，現(xiàn)在內(nèi)心很害怕很焦慮，睡也睡不著
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網(wǎng)友
西安心理咨詢師哪位好
2025-03-26 12:10:25
咨詢師張杰
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2016-12-23 01:27:29
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咨詢師陳志顯
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2016-12-23 01:33:43
咨詢師許文慧
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2016-12-23 01:46:14
咨詢師張柏和
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2016-12-23 02:23:15
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2016-12-23 02:40:14
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2016-12-23 02:41:14
咨詢師張敏
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2016-12-23 04:20:02
咨詢師周紅梅
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2016-12-23 07:55:41
咨詢師張銀玲
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2016-12-23 09:17:02
心理論壇
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我好像有焦慮癥。 我身體有點(diǎn)殘疾 初中的時候，只覺得特別自卑，那時喜歡班里一個女生時老覺得自己配不上人家，（即使人家對我有好感。）深刻的自卑，而且又覺得人家超漂亮。于是產(chǎn)生絕對期望和非理性信念：我必須得到她，沒有她就沒有一切，我就不會快樂?！^對期望引發(fā)男女交往的焦慮。 之后，那個女生留下陰影，高中的時候又喜歡一個女生，也是絕對期望引發(fā)的焦慮進(jìn)一步加深。在她面前就會緊張無措。高中的時。候開始變得封閉不太與人交往，就已經(jīng)跟同學(xué)交往都有些焦慮和拘謹(jǐn)了。 進(jìn)大學(xué)，自卑，意識到自己有焦慮，于是害怕別人意識到自己有焦慮，于是有這樣的思維：我有焦慮別人意識到就都會遠(yuǎn)離我，我必須不能讓任何人意識到自己的焦慮，否則我就會被別人看穿。表現(xiàn)得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發(fā)了繼發(fā)性焦慮，因焦慮而焦慮，跟輔導(dǎo)員，跟同學(xué)，跟任何人有時哪怕室友都有嚴(yán)重焦慮。然后害怕公眾場合，害怕最后進(jìn)教室，從此一發(fā)不可收拾。。 大一時在圖書館遇見一個大二的女生，吸引很強(qiáng)，升溫很快，可是每次約出來都是很嚴(yán)重的焦慮緊張慌亂無措，不敢主動靠近她，會心跳猛烈加速不敢開口說話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦？請問…有哪些治療方案？……
0個擁抱 11條評論 1126次閱讀 賞3 元 3451天前

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