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男 以前工作中壓力大，感情也受到過傷害，甚至崩潰，心里不舒服，特別心慌害怕，什么都不敢做，什么都不敢說，特別難受，想變好變不好，時常為自己做的事不夠好而抱怨，痛哭，克服不了心里，我該怎么辦？

我覺得自己快用崩潰了，請各位老師幫幫我，我今年19歲了我從小就自卑，我的家人說我有點自閉癥，我還不到一歲的時候我媽就跑了，不要我了，我爸一天就會喝酒，鬧事，從來不管我，我是跟這婆婆長大的，可是婆婆這邊，還有哥哥，因為我是女孩，所以在家里過得不怎么樣，我爸一分錢都不給婆婆，小的時候老師讓買輔導書，我要一次錢，就要挨一次罵，弄得我聽到老師喊買書，我就害怕，小的時候家里就沒錢，就很少買新衣服，都是穿別人的，因為這樣我更加自卑，所以讀書的時候，全班同學都欺負我，孤立我，打我，罵我，我好害怕，可是我不敢跟婆婆說，我就悶在心理，越來越自卑，我甚至都想到死了，甚至都去尋死了，因為沒錢，我都不能讀書，我真的好崩潰，然后一直到一件事情的發生，我徹底崩潰，然后我就逃跑了，跑到我男朋友哪里去了，然后我還是回來了，最后我被那個男人給騙了，然后我去找工作，可是因為自卑的原因，找不到，我就騙了婆婆，被發現了，我更加害怕了，然后認識現在的老公，認識了兩年了，結婚了幾個月了，可是他對我不好，總是說我，罵我，摔東西，可是他之前不是這個樣子的，他之前對我挺好的，可是他后來進了監獄，然后就變了，特別特別的壞了，我想和他離婚，可是我又怕惹婆婆生氣，我現在真的是生活在水深火熱之中，我該怎么辦

老師你好，我真的是走投無路了，不知道該怎么辦了，請求您幫幫我。我跟老公相識相愛19年，結婚15年，當初我不顧父母反對接了婚，因為我很愛他，即使有了孩子我也把他放在第一，只要他想要的，喜歡的，我都會盡一切努力讓他滿意，我視他是我的生命，真的。以前真的很相愛，生了女兒，我得病了，治不好的皮膚病，我好痛苦，不愿意出門，不愿意見人，可是老公沒有嫌棄我，帶我到處看病。在家里呆了六年，與社會脫節了，被一通詐騙電話騙了5萬，我崩潰了，那么好強的我怎么會遇到這種事，老公沒有埋怨我，反而擔心我，安慰我，可是我真的好痛苦。只想走出家門，找個事情做，后來我找了工作，早出晚歸了，老公要接送孩子，做飯，他有了怨言，我知道他很辛苦，每天回到家看到他一張冷臉，不敢說累，他會說我自找的，后來幾句話就會吵起來。前幾個月我在外地生活了十幾年的父母回來了，我們在隔壁租了房子，讓父母帶著孩子一起住，我們在樓下吃完飯上樓休息。可是他每天都要到半夜了才上樓，我一個人在樓上苦等，他在下面玩電腦，每天睡著了他才上樓，早晨醒了他還在睡，好多天沒有交流，話也說不上幾句，好痛苦。也許是借口吧，因為我是獨生子女，從小到大都是一個人，父母在我結婚就去外地工作，沒有商量，沒有人說話，我沒有安全感，好怕一個人，真的，老公是個內向的人，心里有事從來不說，我又是一個燥脾氣，害怕別人的冷落。這時候，出現了一個人，他對我很好，生氣的時候會哄我，難過了會開導我，給了我從沒有過的安全感，因為跟老公，他從來沒有因為我生氣難過哄哄我，把我放在一邊，只能自己療傷，自己開解自己。所以我犯了不該犯的錯，背叛了老公。老公感覺到了，他監聽了我的通話錄音，我的微信，找到了證據，他公開了這件事，我當時驚呆了，不相信他會有辦法知道，我不知所措了，因為對方的老婆知道以后像瘋了一樣，我好害怕，怕出人命。我知道我當時只是害怕出人命，讓老公不要再去找對方了，沒有看到老公的痛，傷他太深，真的，當時只是害怕，現在知道他當時有多傷心，多寒心，多恨。老師，我真的后悔了，真的，這段時間，我每天都在悔恨中度過，恨自己一時糊涂犯了大錯，我求他給我一次機會，不求原諒，只求別不要我，一個人的日子我不敢想，看不到他我真的不知道怎么熬，現在他說對于我已經沒有愛，也沒有恨，只是想分開，看到我他就會想那件事，老師，我好害怕，我知道都是我的錯，不管起因誰對誰錯，現在是我的錯，只要他愿意跟我到老，再難，再苦，我也愿意，求您幫幫我，我該怎么辦

女,我現在不想去工作，不想和社會上的人打交道。我已經畢業了，卻在社會上玩了六個月。我男朋友也不想要我了。我覺得我心靈出問題了，我不會說話，也不會辦事，人際關系也處得不好。不受歡迎。我也不敢去工作。我太依賴我男朋友了，我害怕失去他，我覺得失去他我會活不下去的。我現在死纏著他不放，他特別累，特別困擾了。他說我特別差勁。我現在一個人在我們的小屋子里，每天不知所措。情緒崩潰，動不動就亂想，亂猜測，回憶以前，然后忍不住就哭。每天哭累了，就睡過去了，然后就會夢到 他離開我了，就立刻驚醒了。然后就不知所錯的等他回來，每天都盼著他早點下班回來，但他回來后我卻更痛苦，想靠近他，卻感覺自己在傷害他。我們也沒有共同語言了。我現在好無助。我都能感受到，我對他的傷害，讓我心里好痛苦。備受折磨。我該怎么辦？我想像一個正常人一樣的活著。我想擁有好的人際關系，我想和他繼續幸福的在一起。我想每天積極的去打拼自己的事業。我負能量太多了，我心靈出問題了，求老師幫助。

女,怎樣可以讓自己選擇性失憶？

女,43歲,到了這個年齡沒有同齡人的成熟，滿是少女情懷，沒有安全感，對自己的容貌身材過分苛求，不太喜歡與人之間交流，也不喜歡家里人多，是什么原因呢

男,50歲,坐車害怕 特別特別害怕 完全受不了的那種