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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務540人|99%好評
咨詢
問74歲院士為何來做心理咨詢
2016-12-19 11:41:21
抱抱TA
女,總是很焦慮，很急躁，之前做事積極主動，現在很消極
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王金波
您好！ -
許文慧
你好！！ -
段遠華
你好 -
程國鳳
你好！ -
你是不是受過什么打擊？ -
為什么會消極呢？？
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達粉會
你好發生了什么事情 -
雷清秀
你好，最近發生了什么特別的事情嗎？ -
你多大年紀了啊？
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周紅梅
你好 -
戴盼
暖心提示:當你感到自己心里有怨氣和不滿，形成不良情緒的時候，你可以通過以下幾種方式進行宣泄: 1、運動宣泄，選擇自己喜歡的方式釋放不良情緒。 2、自己把不滿的人事寫在紙上，進行涂鴉，以自己覺得舒服的方式對待，宣泄完把紙撕毀或燒掉，丟入垃圾箱。 3、說出心里的不滿，一個人去無人的地方大吼或大聲宣泄，如只有一個人在的房間，山頂和田野。 4、深呼吸，大口吸氣，大口呼氣，反復多次。進行時感受自己吐出的是不滿，怨恨等負性能量。吸入的是輕松，自在，愉悅等正向能量。（隨時隨地可以運用） 5、多覺察自己對這些怨恨和不滿背后，自己到底渴望的是什么，然后找方法實現自己想要的方式。 6、與親近，正能量的人交流溝通學習。 7、心理咨詢。 暖心和你，一直在一起。 -
許朝輝
您好 -
張柏和
你好 -
胡亞娣
您好 -
胡亞娣
你幾歲，焦慮多久了
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陳志顯
您好 -
李麗
你好美女 -
李麗
最近壓力大嗎？發生什么事了嗎？
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程國鳳
你好！
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張敏
您好 -
李風濤
你好 -
張銀玲
你好 - 更多內容 APP查看
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女 心里總是焦慮，遇到一點事情就著急！尤其是喜歡往壞處想，越想越難受 (匿名) -
女 總是焦慮怎么辦？情緒不穩定，悲觀厭世。 (匿名)
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女,25歲,感覺最近非常的焦慮 脾氣很暴躁 很急 平靜下來的時候又不想說話 不想動 不想見人 情緒非常低落 總是想哭 總是會有一些負面情緒 (匿名)
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女,不知道因為啥，自己總是很焦慮！很容易暴躁！ (匿名)
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女 今年26歲整，現在總是很焦慮，很討厭開口麻煩別人更討厭別人麻煩我。跟朋友在一起除了負能量的宣泄，我好像更多的是在絮叨。我很焦慮。。。大多數對我的第一印象就是，這個姑娘很討喜。其實我并沒有，我只是不喜歡把不快樂展現出來，帶給別人。但我覺得，這次從上海辭職回家，這段時間，焦慮感嚴重，時不時想發脾氣。。。 -
女 我之前去看過心理醫生說我有些焦慮，看了沒效果母親就說不看了，大家都說是我整天想來想去才這樣不想就好了，但我好像有些強迫的感覺，想回到原狀又回不了，每天都在家沒出去，很悶，大家說我不去工作，也不讀書，我去讀書因為不會交際朋友了，所以我就回家，每天都在玩手機，想改變不知道怎么辦，有時候很不開心想哭，很敏感多疑，在人多的時候說話表情不自然，但睡覺很好睡和食欲都很好，我是和一些人有過節引起的，我自尊心很強，無力反抗就很煩，接受不了別人侮辱，每次都來挑釁我，我都裝做不害怕，但心理很慌，不知道為什么？每天都想改變現狀，但有心無力，也沒精力，是為什么，什么原因？
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女,總是很焦慮，不想上班，不喜歡老公家的人，家里大人逼著上班，心里面很焦慮 (匿名)
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女 心里壓抑，無法釋放，總覺得前途一片黑暗，對未來不抱希望，有時想輕生 (匿名)
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女,我要瘋了，因為他的出軌我始終不能在相信他了，婚姻存在一點價值都沒有，不管他跟我說什么，我都覺得他在騙我，他的道德觀跟我都不一樣，他覺得男人有錢就可以在外面有很多女人，是很正常的事，他覺得他有責任感，至少他沒跟我提出離婚 (匿名)
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