問(wèn)
心理咨詢(xún)產(chǎn)生的原因
女
我很自卑,和別人說(shuō)話(huà)時(shí)都會(huì)臉紅,尤其是異性,心跳會(huì)加速,一下子臉就通紅,好尷尬,見(jiàn)面了也不敢打招呼,人多的地方不敢講話(huà),在教室都不敢向同學(xué)們自我介紹,感覺(jué)不好意思,臉就紅了,更不用說(shuō)唱歌跳舞了,我不喜歡這樣的自己,我想讓自己自信起來(lái),變得開(kāi)朗,我該怎么做呢?
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