覺得自己心理有問題,很辛苦,會重復(fù)的做一件事,都快變神經(jīng)病了
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網(wǎng)友
都勻市心理咨詢中心
2025-03-31 20:46:10
你好
對,今年30歲
都是些小事情,比如說關(guān)燈要關(guān)好幾次,
心理總在想一些不好的事情,比如自己生病
比如手機(jī)放在那,我睡覺前一定要去按很多遍,重復(fù)反復(fù)的按
導(dǎo)致頭腦很累,
就我爸爸沒了之后,我心理壓力很大
導(dǎo)致睡眠都不好,有神經(jīng)衰弱了
就怕自己如果不至于做,會產(chǎn)生嚴(yán)重的后果
每天一定要按那樣的步驟去做,比如家里的鞋子一定要擺好,我知道自己這樣神經(jīng)病,但是心理有個聲音告訴我自己,一定要那樣做
是對我的打擊很大,也是從那個時候開始我才這樣的