女,21歲,我偶爾感到對什么都不感興趣,覺得做什么都沒有意思,但對有這種情緒又覺得很煩,想想又覺得沒什么事情是需要我考慮的,我自己都不知道在想什么,然后就越來越煩躁,想發(fā)脾氣,手腳發(fā)軟,越是這樣就覺得越害怕,就越想的多,然后就失眠了,怎么辦
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網(wǎng)友
大學(xué)生如何享受心理咨詢
2025-04-02 23:19:54
請問該怎么調(diào)節(jié)
我本人還是比較外向的,只是偶爾有這種情況,主要是想的太多
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