男 天天心情都不好。心情郁悶,不愛說話,有自殘傾向,覺得有沒我都一樣,沒有我也許還更好,易怒,晚上失眠每天都有三四點才睡的著,然后睡著還一直醒,一個晚上醒四五次。身上偶爾到處痛,每當一個人的時候就有點傷感。以前有點死,可是又怕疼。感覺每天過的很難受。這是怎么了哎!沒有過病史。
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網友
心理咨詢的反射技術
2025-03-26 08:01:02

咨詢師王金波
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您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙。坎坷與平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!”
從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2016-12-10 16:10:29
沒發生過什么事,不知道為什么心里就是這么想的。不知道怎么了