男 事業失敗 情緒波動越來越大 越來越難以控制自己的情緒 對自己的能力越來越缺乏自信 想更好 可是感覺有心無力 越來越迷茫 30歲了 卻感覺生活越來越差 煩躁，自卑，迷茫

男 我30歲了還沒有結婚，也沒有對象，事業也沒有成功，我很恐慌怕這么大了怕結不了婚了，自己創業又不是很穩定，手頭上也沒攢什么錢，我不知道我的下一步該怎么走了 (匿名)

男,33歲,我的人生我覺得我可以忘到頭了，除了失敗就失敗，沒別的，除了恐懼就是恐懼

女 做什么都感覺自己不行，害怕失敗后別人的另樣眼光，太不自信了，老公現在也是找到他以前的初戀情人，深陷其中，沒辦法走出來，現在幾乎都要抑郁了，從來沒有主動給家里打電話了，現在的生活令我很迷茫，不知道該如何？

30歲,我的朋友，都不喜歡和我在一起，我經常哭，悲觀，覺得付出沒有回報，并且果斷把所有朋友拉入黑名單，從此不再往來，如今，我連父母也不想理了，想跟他們斷絕來往，不知道我怎么了，難道真要一個人孤獨終老嗎？然而一個人，我還總寂寞，自己跟自己說話，我覺得我完蛋了 (匿名)

我都30多了沒有女朋友 沒有成家 天天上班拿那么一點死工資 腦子里是空的 沒有追求 沒有理想 也不知道自己想要什么 對愛情也迷茫 我是不是完了

男,30歲,剛剛過完30歲生日，從18歲到現在感覺過得渾渾噩噩的，被家人說一事無成，以前談個對象，也因為我家庭條件不好離我而去，事業這兩年也不好，工作掙得不到錢，自己也沒有攢錢的習慣，又有疫情影響，沒掙到錢，還把前兩年攢的錢花光了。自己有點內向，性格又直來直去的，人際關系也不太會處理，不知道因為什么得罪人，朋友也很少！就是那種別人眼里吃不開的人！我發現我話也少了，不敢接觸新鮮事物和人，有點社交恐懼癥，見到喜歡的女孩也不敢說，還有點恐婚，一想到以前的經歷，就不敢去見對方的家長，怕被別人說一事無成還娶誰誰誰！對生活沒信心，一度想到自殺，喜歡黑色，但又害怕黑夜和黎明的來臨，總是在惡性循環，白天起不來，晚上失眠到很晚才睡，已經好幾個月沒工作了，我是不是得了憂郁癥了！哎煩??！誰能幫幫我。讓我能豁達一些，我感覺我心中太壓抑了，感覺天都是黑白的！ (匿名)

女,26歲,我26了，跟前對象分手以后一直沒斷干凈，偶爾聊一下！現在家里人一直給我介紹對象，推我結婚，可我感覺自己沒法接受別人，沒法輕易接受下一段感情，總是對自己沒信心，很自卑！總是覺得自己比別人差，沒有福氣，跟異性聊天也會很緊張，感覺自己不適合結婚，不適合做妻子，不適合生兒育女?。「杏X自己還像個孩子一樣，家里人催結婚就很反感！我是不是抑郁了，有時候也想要離開… (匿名)

男 我性格比較內向，不太愛說話 在家里也不怎么說話 有什么調節的辦法 (匿名)

女 有沒有可以失去記憶的催眠術，我想忘記一些事情