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匿名
2016-12-02 17:36:26
抱抱TA

有點像焦慮癥的癥狀該怎么調(diào)整 人多還好 一個人感到孤單 有點怕死亡 請問該怎么解決這樣的癥狀

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    您好?。?
  • 匿名 匿名
    有點像焦慮癥的癥狀該怎么調(diào)整 人多還好 一個人感到孤單 有點怕死亡 請問該怎么解決這樣的癥狀
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好,先放松自己,再調(diào)整認知,
  • 匿名 匿名
    請問該如何放松自己
  • 匿名 匿名
    方式有哪些
  • 匿名 匿名
    該如何調(diào)整自己的心態(tài) 和放松自己呢
  • 匿名 匿名
    你好 還有人么
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    深呼吸,運動,瑜伽,自己可以在網(wǎng)上搜搜放松方法
  • 匿名 匿名
    但是晚上睡覺的時候容易害怕該如何調(diào)整
  • 匿名 匿名
    害怕一覺不醒還怎么辦
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    調(diào)整認知,自己很難完成的,畢竟已經(jīng)自動化思維,這么長時間了,還是和老師咨詢一段時間,比較好
  • 匿名 匿名
    那如何調(diào)整心態(tài)問題呢
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 匿名 匿名
    如何調(diào)整心態(tài)的問題呢
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 魏巖峰咨詢師的頭像 魏巖峰
    你好,調(diào)整心態(tài)自己去做不容易,因為通常自己發(fā)現(xiàn)不了哪些習(xí)慣性思維模式有偏差有誤區(qū)……
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    您好
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
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