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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務835人|99%好評
咨詢
問性問題心理咨詢找異性咨詢師
匿名
2016-12-02 17:36:26
2016-12-02 17:36:26
抱抱TA
有點像焦慮癥的癥狀該怎么調整 人多還好 一個人感到孤單 有點怕死亡 請問該怎么解決這樣的癥狀
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王金波
您好！ -
許文慧
您好！！ -
匿名
有點像焦慮癥的癥狀該怎么調整 人多還好 一個人感到孤單 有點怕死亡 請問該怎么解決這樣的癥狀 -
史丹鳳
你好，先放松自己，再調整認知， -
匿名
請問該如何放松自己
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匿名
方式有哪些
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匿名
該如何調整自己的心態 和放松自己呢
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匿名
你好 還有人么
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史丹鳳
深呼吸，運動，瑜伽，自己可以在網上搜搜放松方法
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匿名
但是晚上睡覺的時候容易害怕該如何調整
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匿名
害怕一覺不醒還怎么辦
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史丹鳳
調整認知，自己很難完成的，畢竟已經自動化思維，這么長時間了，還是和老師咨詢一段時間，比較好
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匿名
那如何調整心態問題呢
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陳志顯
您好 -
匿名
如何調整心態的問題呢
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張柏和
你好 -
王薇
你好 -
魏巖峰
你好，調整心態自己去做不容易，因為通常自己發現不了哪些習慣性思維模式有偏差有誤區…… -
熊琦紅
你好 -
張敏
您好 -
張銀玲
你好 - 更多內容 APP查看
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男 焦慮狀態如何調整？現在回避去人多地方，去人多地方有氣不順，心跳有快，身體有前傾感。
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女 寒假測的，是焦慮癥，恐懼癥，孤獨癥，憂郁癥，都是中度的，大概就是每天都提不起精神，可是神經大部分時間都緊繃，不是第一次感覺有人拿著電鋸準備切我腦袋了，是不是還總是感覺有人盯著我，影子都有問題，不過我還是分的清現實的，以前是有很多次想過死亡會好一點，可是我太怕疼了，現在一切想開了，雖然依舊不喜歡見人，還逐漸不喜歡見光，每天不知道活著意義是啥，但是有不想死，可能是有救贖了吧，家庭關系比較稀薄，我死了都不一定會有留念，他們不是我的救贖，人際關系其實蠻一般的，我也不喜歡主動找人聊天，之前給自己定個和新同學打好關系的目標，到現在也只是不冷不熱的同學而已……emmmm不過還是蠻正常的，現在我出個門都覺得陽光辣眼睛 (匿名)
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感覺好累啊每天活著很多人不會理解我，我感覺我有點焦慮癥哎很多次想過死但是不敢 (匿名)
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我是焦慮癥患者，害怕，心煩，頭暈，人多的地方不敢去怕吵，誰家死人也害怕，就是去廁所也害怕，總是在沒人的方死了沒人識道，睡覺的時候都的抱著愛人胳膊睡，在那都沒有安全感，天天的睡不好覺。 -
焦慮癥怎么辦，總感覺自己得了重病，身體一不舒服就害怕，請問老師怎么辦
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女 我本身就走中度焦慮癥 兩年了吧 一直在吃藥緩解身體癥狀 最后這段時間身體癥狀除了心慌緊張之外 基本上就沒什么了 所以就沒吃藥 但是我感覺我的心理狀況不是很好 我會胡思亂想 怕死 還經常對我男朋友發脾氣 他一點小事做不好 我就會罵他 我還莫名其妙的煩他 老是對他生氣 然后還出現了選擇困難癥 已經對我的生活造成了困擾 該怎么辦？？ (匿名)
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女,感覺自己得了焦慮癥，癥狀軀體化癥狀都對了一遍，和我的情況完全一樣，前一陣子實在身子難受去醫院做一系列檢查，說是心臟供血不足，腦供血不足，氣血不足，總之現在就什么都不想干，感覺一天什么也沒干卻特別累 ，腦子也很亂，很懵，集中不了注意力，很煩躁，一堆堆的家里人也不在意，看醫生肯定是不會的了，熬唄，反正快死了 (匿名)
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女 這算是抑郁癥么，感覺好像還非常焦慮。 (匿名)
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抑郁癥的人是不是只有絕路一條路可走！ 焦慮癥的人是不是只有脾氣暴躁，干嘛都覺得麻煩！一點小事就快發瘋！躁郁癥的人是不是就只有人不人鬼不鬼！ (匿名)
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女 老公說，我沒去工作，所以他掙的錢我不能花。 但是寶寶三歲了，一直由我帶大的。我哪里有時間去工作呢？ (匿名)
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