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問心理咨詢的基本能力
弓雖強石更硬
2015-07-25 23:54:09
2015-07-25 23:54:09
抱抱TA
你好 我長期以來有人際交往障礙 ，還有虛弱型人格 本來一個外表很帥很陽光的一個人，卻這么多年過得很痛苦，離婚 經濟捉襟見肘 朋友一個個關系緊張，連最親的人都對我失望。幾年前做過付費咨詢（網絡），看過哲學 佛學 練習冥想(最近堅持了二十幾天)，不過都沒深入，不知道我還能不能感受到生活的快樂？
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獲得公益心：
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趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你好！ -
弓雖強石更硬
能幫我解答下嗎？
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趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你當時咨詢做了多久？
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趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
你看得書和冥想對你有些幫助嗎？
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弓雖強石更硬
以前做過一個月 視頻的那種
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弓雖強石更硬
我覺得佛學和冥想有點用 但是感覺那些思想好消極
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張杰 心理咨詢師（ID:10658
能感受到你的無助，生活壓力，自我負性觀念把你壓的很痛苦 -
趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
嗯！
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趙燕青 心理專家（主任咨詢師）
嗯！
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張杰 心理咨詢師（ID:10658
行為矯正或許能起到一定效果，認知方面的調整也是很有必要的
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我感覺自己有人際交往障礙，處理不好關系，害怕和別人關系緊張，覺得一點也不成熟，和領導關系也不會相處，很痛苦，有時候感覺我讓大家都不喜歡我， 和很多人沒有共同語言，我想改變現狀， -
與人交流總覺得有障礙，有時會冷場，我是那種很情緒化的人，和人有距離感，很難和別人成為好朋友，而且我似乎與周圍環境格格不入，有時我一走到一堆人里總會被冷落，沒什么人關心我，好好悲哀啊！長得不好看，又沒有什么特長，人緣不好，唉 (匿名) -
女 人際交往障礙，朋友少。交往被動，和小學，中學，大學同學都無往來，都是自然疏遠，不再聯系。偶爾參加同學會，也不受歡迎，無人理睬。這些不是個別現象，所以感覺自己的人際交往是存在問題的，但不知道問題在哪，因為客觀一點來講，自己開朗，善良，對人也比較友好。 (匿名)
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女,您好醫生，從小我的家庭不是很幸福，老被媽媽無緣無故的打罵，使我的心里有一點自卑，后來我從上學開始到現在都覺得受到很嚴重的人際交往障礙，和別人交往開始挺好的，后來覺得我的性格不是太好覺得她們對我有了看法，使我焦慮，甚至交男朋友都是這樣，交了好幾個出色的男朋友都以分手告終，現在我覺得我每天都要背著這些沉重的心理負擔生活，心情壓抑，我還年輕不想就這樣下去，您能幫幫我嗎？求求您！
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女,如果改善十幾年來的人際關系 第一，最近在思考這個問題，順便大學畢業了，越來越覺得人際關系是牽絆我的傷痕。 第二，到現在為止，沒有很親密的朋友。曾經交過好幾個知己和閨蜜類型，都因為一些事情掰了。 第三，現在處于和大家都沒什么問題，但是沒有任何稍微好一些的朋友，最害怕集體聚會，沒有人一起走和陪伴，連飯局也不知道和誰坐。 第四，性格比較心直口快，容易和稍微親近的人發生沖突和誤解，很多段友情都這樣告終。 第五，和人交往經常越來越親密的時候，我就很容易挑三揀四出沖突，發生沖突不知道如何解決，要么越來越僵化要么就這樣平淡的過去再也不回頭，每個階段都有幾個樹敵的人。 表面上沒有什么問題，其實心里很空，終于愿意反省這個困擾自己的人際問題，想徹底改變自己，不想讓他成為工作的短板，好疑惑該怎么辦。得過抑郁癥，就是人際關系引起的，可能我特別敏感，看過專業醫生，吃了一年的藥，現在表面上沒什么問題，其實心里還是隱隱作痛。 (匿名)
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女 我有人際交往障礙，怎么辦呢？在人群中開始大家喜歡，慢慢就都不喜歡我了。 -
女 人際關系障礙。現在在宿舍與人相處小心翼翼，卑微，順從，不敢大聲說話，不敢表達自己，很壓抑，不敢提出需求，害怕別人不稀罕自己，害怕別人生氣，這讓我壓抑。甚至敏感到說一句話都要反復思考。感覺沒有自我，別人一個眼神都能讓我糾結，如果別人不打招呼，我都會在意，想很多，沒有內在力量，自我很弱。人際交往能力停滯，遇到問題不知如何應對，只會陷入負面情緒，常常困擾，占據心靈。遇到事情不知如何應對，沒有自己的評價體系和認知 不能客觀的分析，常常鉆牛角，悲觀應對。初高中一直被同學孤立，所以性格越來越自卑孤僻敏感，也。不會與人相處，覺得與人相處很復雜恐怖，因為常常很木訥，不知如何處理，所以老是受傷，挫敗，所以便越來越自卑，不會交際，甚至害怕了。而且覺得沒有內在自我的力量，常常被小事和負面情緒占據心靈 ，不能客觀分析事情，沒內在的評價體系 ，常常鉆牛角，陷入悲觀。所以現在希望自己能自信的與人相處，掌握一些社交技巧，構建內在自我，自信應對一下問題，自信陽光起來 (匿名)
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男 我覺得我有人格障礙，從小到大都這樣，無法適應社會，無法適應人情，無法做人 (匿名)
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你好，我和我老婆相愛有5年了，我們有了2個小孩，今年我們老實吵架，我還打了她，現在她離家出走了，我給她打電話她也不接，還把我拉黑了，我現在真的知道我錯了，想挽回這段感情，也想小孩子有個完美的家庭，沒有了她我才知道她在我心目中的重要，請問老師有什么辦法可以求得她的原諒，謝謝 -
跟女朋友戀愛2年父母她父母反對我們在一起怎么辦 (匿名)
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