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問
南京青少年最好的心理咨詢中心
匿名
2016-11-22 00:52:21
抱抱TA
女 你好!最近因為工作和家庭原因,個人感情原因?qū)е聣毫^大,長期失眠,她們都叫我適當給自己解壓,我嘗試過沒用,因為這件事沒解決下一個事情有來,我該怎樣給自己解壓呢
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許文慧
你好!!
匿名
你好
李麗
你好美女
周紅梅
你好
陳明
你好,注意力卡在一個地方,需要覺察自己,系統(tǒng)調(diào)整。
張柏和
你好。改善對壓力事件的認知。就會化解壓力。
史丹鳳
你好
劉文靜
你好
張敏
你好
陳志顯
您好
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女 最近一直處于失眠狀態(tài) 壓力大怎么辦
女,20歲,不知道怎么了,最近老是失眠。自從那次聚會以后我好卑微啊?想來想去睡不著啊,不知道最近無形的壓力怎么這么大,明天又早起不來了!唉
(匿名)
女 最近工作壓力大,總是失眠,時好時壞,跟情緒有很大的關(guān)系,努力想改正,就是做不到,請問怎么辦?
女 工作方面的事,心里很壓抑,到了晚上就想很多,越想越多最后都失眠了。我要怎么辦
(匿名)
女,最近每天晚上失眠睡不著,白天稍微有點動靜就驚醒了,每天除了白天有事必須出門一般時間是待在家里哪里也不想去,整天喜歡胡思亂想,喜怒無常,感覺心理壓力好大
女 我經(jīng)常感覺壓力很大,睡不好覺,經(jīng)常失眠。
(匿名)
女 家里出了點事,壓力特別大,晚上老是失眠
女 因為男朋友在外地工作很忙,我好想他來我這里玩玩,他說他很忙,就算這個工地做完也沒時間去你那里,過段時間可以,我氣了就說你以為我很想你來我這里啊,我才不想你來,我說氣話,他居然說掛電話,我就掛電話了,他也沒找我。
(匿名)
女,我今年30歲我老公33歲 我老公是離婚的和前妻有一個兒子歸我老公 今年11歲了一直跟爺爺奶奶生活在老家 我和老公結(jié)婚7年了有一個6歲的女兒一直跟我們在一起生活 現(xiàn)在老公提出要把他兒子接來跟我們一起生活 我真的沒有辦法接受 我該怎么辦
(匿名)
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女 你好!最近因為工作和家庭原因,個人感情原因?qū)е聣毫^大,長期失眠,她們都叫我適當給自己解壓,我嘗試過沒用,因為這件事沒解決下一個事情有來,我該怎樣給自己解壓呢
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