給力心理
女 你好！最近因為工作和家庭原因，個人感情原因?qū)е聣毫^大，長期失眠，她們都叫我適當(dāng)給自己解壓，我嘗試過沒用，因為這件事沒解決下一個事情有來，我該怎樣給自己解壓呢
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網(wǎng)友
南京青少年最好的心理咨詢中心
2025-03-27 16:29:15
咨詢師許文慧
你好！！
2016-11-22 00:52:35
你好
咨詢師李麗
你好美女
2016-11-22 00:53:29
咨詢師周紅梅
你好
2016-11-22 00:54:10
咨詢師陳明
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你好，注意力卡在一個地方，需要覺察自己，系統(tǒng)調(diào)整。
2016-11-22 00:57:56
咨詢師張柏和
0
你好。改善對壓力事件的認(rèn)知。就會化解壓力。
2016-11-22 00:59:22
咨詢師史丹鳳
你好
2016-11-22 01:02:21
咨詢師劉文靜
你好
2016-11-22 01:42:58
咨詢師張敏
你好
2016-11-22 01:55:04
咨詢師陳志顯
您好
2016-11-22 09:17:50
咨詢師張銀玲
你好
2016-11-22 10:36:33
咨詢師王薇
你好
2016-11-22 11:25:04
