給力心理
女 ，我21歲，在高考的前兩個月，上課的時候。數(shù)學老師是個老頭，說話總是一驚一乍，把我嚇到了，后來上了大學，我就越來越膽小，上課聽別人咳嗽我都會被嚇到。在單獨的一個房間里別人敲門也會被嚇到，以前注意力集中的時候被嚇到了，導致我現(xiàn)在做什么都集中不了注意力，就害怕聽到響聲。我該怎么辦才能回到從前那樣。
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20條評論
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網友
天津濱海新區(qū)心理咨詢
2025-03-29 19:41:21
咨詢師王金波
您好！
2016-11-21 13:53:13
咨詢師陳志顯
您好
2016-11-21 13:53:14
你好
我這樣該怎么解決
咨詢師許倩倩
你好
2016-11-21 13:54:36
咨詢師許朝輝
0
您好！焦慮情緒，需要脫敏，訓練治療。可以治愈。
2016-11-21 13:55:23
是系統(tǒng)脫敏法嗎
咨詢師許朝輝
是的
2016-11-21 13:56:37
咨詢師許朝輝
催眠治療也可以的。
2016-11-21 13:57:16
咨詢師徐惠泉
你好
2016-11-21 13:59:43
咨詢師張銀玲
你好
2016-11-21 14:01:16
咨詢師史丹鳳
你好
2016-11-21 14:07:19
咨詢師熊琦紅
你好
2016-11-21 14:07:54
咨詢師王薇
你好
2016-11-21 14:15:01
咨詢師王薇
0
假如除了被數(shù)學老師嚇到這個原因還有別的原因的話，會是什么呢
2016-11-21 14:16:39
咨詢師張柏和
你好
2016-11-21 14:28:12
咨詢師周紅梅
你好
2016-11-21 14:31:21
咨詢師許文慧
你好！！
2016-11-21 14:44:40
咨詢師張柏和
你好
2016-11-21 14:53:15
咨詢師段遠華
0
驚嚇是因為你潛意識里有你害怕的東西，老頭 老師只是一個誘因。
2016-11-21 16:45:24
