kitty 20175天前在線
2016-11-20 12:07:05
抱抱TA 回復
女 如果在一個和自己年齡相仿男生很多的地方,總是不自主的緊張,感覺渾身不自在,怎么回事啊
0個擁抱 16條評論 651次閱讀
網友
目前心理咨詢含金量高的
2025-03-28 11:17:15
咨詢師王金波
您好!
2016-11-20 12:07:23
咨詢師許文慧
你好!!
2016-11-20 12:07:38
咨詢師王金波
或許是缺乏自信,還有太在乎對方
2016-11-20 12:07:57
咨詢師周紅梅
你好
2016-11-20 12:09:25
咨詢師方勇
你好
2016-11-20 12:10:06
咨詢師趙玉梅
你好
2016-11-20 12:10:08
咨詢師陳志顯
您好
2016-11-20 12:10:53
咨詢師曾麗霞
你好
2016-11-20 12:11:09
咨詢師陳志顯
那是你與他人相處邊界的焦慮反應
2016-11-20 12:11:35
怎樣改善
咨詢師陳志顯
接受這一部分
2016-11-20 12:14:39
咨詢師陳志顯
因為有的焦慮是成長過程中的潛意識反應
2016-11-20 12:15:10
咨詢師張銀玲
你好
2016-11-20 12:19:32
網友不忘初心
習慣就好
2016-11-20 12:19:51
咨詢師許朝輝
您好
2016-11-20 12:41:11
咨詢師張敏
您好
2016-11-20 12:47:58
心理論壇
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女 先說下我的家庭情況,我爸屬于比較內心的。(這一點我覺得我特別隨我爸,不過呢我自己又羨慕外向的人,特別想成為外向的人,討所有的喜歡,但事與愿違,我和很多人關系都不好。原因后面再說)我媽呢,其實我是不太清楚的,在我記事的時候媽媽已經是精神不正常了。聽別人說是在第一次婚姻中老是生氣,嫁給我爸有幾年吧就受不了刺激,精神就不正常了。我有兩個姐姐和一個弟弟,好像是有我弟之后才發生的吧!爺奶死的早,加上媽媽這樣,家里沒人收拾,臟亂差,村里人都多少有點嫌棄我們家我覺得,一說就是我是傻XX家孩子,(XX是我媽的名字),我很內向,遇到同學欺負我,雖然心里很氣憤但也不敢還手,在學校堅持被同學欺負。于是很自卑,不敢與人交流,一路上學下來,慢慢的演變成不感與別人說話,也不會與人交流,現在也是這樣,我身邊都沒有什么朋友。不過我最納悶的就是除我之外的姐姐,弟弟在人際關系上都還好,唯獨我是怎么回事,是因為我上學多,想的多嗎,想到這些,我都特別后悔上學了。我現在感覺得了社交恐懼癥,雖然去見人多的地方不會發抖和出汗,但是和人交流時,心里是特別緊張害怕的,會出現好多小動作,比如弄頭發,站著會動來動去,最親的人還好,親戚鄰里什么的都會不自在。怕表現不好,又怕沒話題很尷尬。有時說話語無倫次的。我和別人面對面說話,我不敢看對方眼睛,知道不好就在對視的時候我的眼睛就是不自主的撇向別處,感覺很不尊重對方,但我很無奈,控制不住。所以我都沒有朋友,我覺得和這個有關系,我還有個缺點就是有時會老盯著一個人看,我知道很不禮貌,但是不自主就會看,唉!好多事我對自己都不滿意,也不能一一都說寫出來,誰能幫幫我呢
0個擁抱 19條評論 872次閱讀 3292天前
女,因為家境并不好,爸爸從小就對我們的學習要求比較嚴格,希望我們可以考上好的大學,不用跟他一樣在家務農,也就一直順利的以很好的成績考上初中最好的班級,高中的尖子班,可進入高中后發現比自己優秀的人太多了,他們大多來自縣城的好初中,學習上更是如魚得水,不怎么聽課便可以取的不錯的成績,自信心受打擊的我,月考排名也是一跌再跌,當時很想努力留在這個班上,想想初中的輝煌歷史覺得自己可以做到,可是經過幾次月考后成績還是上不去,于是覺得自己的人生完蛋了, 我們高中從高一升到高二是要再分優等班和劣等班,以高一的兩次期末考試為分班依據, 心里著急想趕上去,于是逼自己上課一定要像初中那樣百分百地集中注意力去理解知識點,可每次想集中注意力的時候總覺得坐旁邊的人會讓我無法專心于老師的課堂,于是我用書堆住右邊的同桌,有左手遮住左邊同學以解決這個讓我無法集中注意力的問題,試了幾次后發現還是無法集中注意力,因為雖然遮住了,但是還是想一些可怕的后果,比如說如果不認真聽課就會分到一個很差的班級,考不上好大學,爸爸媽媽會很失望,也許自己就早早嫁為人婦,因為這是不讀大學的農村女孩唯一的結局,心理里壓力很大,那段時間經常很壓抑,爸爸心里也很著急,我也很難過,每次回家都很痛苦,覺得對不起他們,覺得如果我能在上課的時候百分百集中精力,就像初中上課那樣就能改變這種困境,于是一到上課就非常緊張,害怕自己聽不懂,更怕自己走神去想一些有的沒的,越是這樣逼自己越是不能集中注意力,就這樣一直惡性循環,出現厭學的情緒,越來越不自信,講過多遍的題目依然記不住,結果就被分到了一個更差的班級(班級越好,老師水平越高,紀律性越好,不會有人上課搗亂說話之類的,學風也是沒話說的,考入好大學的人數也更多), 高二分入差班的我對學習反倒覺得沒什么壓力了,畢竟離高考還早,也沒有分班的壓力,反而聽課也更能隨心所欲的集中注意力力,成績有有了起色,就覺得擺脫了這個陰影,可當高三臨近時,這個困擾越來越凸現,又回到了高一那種無法集中注意力的狀態,每天過的很累,雖然有時還是可以上課集中注意力,但那種時候越來越少,到最后竟然在考試時也會這樣無法集中注意力,明明不想看到旁邊的人,可是還是不由自主的看到,心里越是不想看旁邊的人,就越是無法集中注意力,發現自己每次想認真聽課或是想認真讀書時,就會不由自主地分心,不由自主地看旁邊的人和物,其實是不想看到的,因為我越是想專注于書本或是課堂就越是不能專心,高考前段時間一直這樣,有時都感覺不想活下去,不敢和家人說,怕他們無法理解,或者是怕他們理解后對生活感到絕望,為什么會有一個腦子有問題的女兒呢,高考如期而至,考試時也不例外地無法集中注意力答題,勉強離二本線還差5分,爸媽和我自己都不甘心,又報名復讀,結果還是因為這個困擾我的問題與好大學失之交臂,曾想如果不是這個原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大學的,可是還是淪落到一個省里一般的二本院校。, 滿懷希望的我以為進入大學就可以拋掉這種困擾,在大學大展宏圖,可是還是一上課就有這種思想,覺得自己這輩子沒希望了,我的理想離我越來越遠,像跌進深淵,不敢和家人聯系,怕他們看到我這種狀態,又無法向誰訴說這種痛苦
0個擁抱 14條評論 1104次閱讀 3195天前

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