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女 我現(xiàn)在感覺自己強(qiáng)迫癥太嚴(yán)重，容易焦慮，而且做事情效率太低了，其實(shí)我對(duì)自己是很有要求的，這樣下去，我真的很擔(dān)心自己。一直以來我就是個(gè)很沒有安全感的人，所有的事情都試著靠自己，給了自己不小的壓力。我從小就有強(qiáng)迫癥，比如老師獎(jiǎng)勵(lì)的本子，書都會(huì)放的很整齊才會(huì)睡，衣服也要疊的很整齊，但我覺得并不是很嚴(yán)重，不會(huì)影響我正常做事。之前一年，很努力的在做自己的事，沒有怎么接觸社會(huì)，都挺好的，做什么都要計(jì)劃，也很有熱情，時(shí)間一久，到最后很多事情我根本沒辦法完成，我感覺有點(diǎn)累了，沒什么熱情了，但又不肯停下來，好像一停止努力，我就會(huì)很焦慮，很擔(dān)心，于是會(huì)一遍又一遍在腦海里重復(fù)自己的計(jì)劃，好像只有把這些計(jì)劃弄清楚了，我才會(huì)安心，才能去行動(dòng)，然后做什么事都容易走神，去在腦海里規(guī)整自己的計(jì)劃（我的愛幻想，感覺腦子里有另一個(gè)獨(dú)立的空間），而且有時(shí)候確定這個(gè)計(jì)劃要花一上午，特別是學(xué)習(xí)，不能容忍自己的狀態(tài)，不知道該怎么走出，隨著現(xiàn)在視野的慢慢打開，之前喝的心靈雞湯好像都不管用了，反而更無法思考安放自己的位置，更加焦慮，我知道是因?yàn)闀x的少想的多，我想要重新開始卻又很害怕，一旦我去行動(dòng)就會(huì)腦子里計(jì)劃，糾結(jié)半天，只要一想到自己的強(qiáng)迫癥，就會(huì)害怕，就會(huì)想自己是不是走不出來了，我以后該怎么辦，而且這幾天自己的思維習(xí)慣也變的很強(qiáng)迫癥，總在腦海里思來想去很久，真的很害怕，因?yàn)橹灰挥羞@種現(xiàn)象就會(huì)深深的責(zé)怪自己，變得很消極，很想哭，表面上家人看起來我也樂呵呵的，沒什么毛病，但是自己內(nèi)心真的很焦躁，接下來的幾年我真的想好好努力，也是很關(guān)鍵的時(shí)期，所以真心希望有人能幫幫我，告訴我怎么才能克服自己的毛病。

女 各位心理醫(yī)生老師好，本人今年24歲，因?yàn)樽约荷眢w的問題嚴(yán)重影響工作和生活，且久治不愈，希望在此得到各位老師的幫助，幫我解解惑，真心感謝！ 本人一直都學(xué)習(xí)不錯(cuò)，努力學(xué)習(xí)，從小學(xué)到初中可以說比較順利吧。可是上高一后，因?yàn)橛幸淮魏图依锶唆[別扭，置氣受涼，從此烙下病根，我的生活發(fā)生了巨大的改變！高中本身就課業(yè)繁重，學(xué)習(xí)壓力很大，而我因?yàn)槭軟鲶w寒的原因，一天到晚總是想排氣，可我這個(gè)人還很要面子，所以就總?cè)讨抡n時(shí)去廁所排，可即便是這樣，我一天的排氣量還是很多，天天肚子漲得難受，因?yàn)閻勖孀硬桓遗艢馑钥側(cè)讨?，有種生不如死的感覺。去檢查也沒有什么病癥，就是說體寒。就這樣，高中三年我一邊治療一邊堅(jiān)持著上學(xué)，曾經(jīng)都想過休學(xué)，可自己還是艱難的堅(jiān)持了下來，那三年就可以這么說，每一天我都度日如年。而后由于自己精力有限，高中也沒怎么學(xué)習(xí)，就考上了個(gè)二本。上大學(xué)時(shí)病癥也一直在，就是愛排氣可是還沒臭味，但就是聲音大，而且自己坐著根本就排不出來，沒辦法，我還是忍著，每每下課去廁所，就這樣，在自己的自我調(diào)節(jié)和堅(jiān)持下大學(xué)過去了，但每一天過得都很艱難?，F(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)一年了，我可以這么說，自己是個(gè)很有抱負(fù)的人，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，沉穩(wěn)禮貌，對(duì)人生一直是抱有期望的，因?yàn)榧彝l件不是很好，父母每天都很辛苦的為生活奔波，所以特別想通過自己的努力，多掙一些錢，能自己供養(yǎng)自己的同時(shí)攢下一些余錢多孝敬孝敬父母，想通過自己的努力讓家人過上好生活。可自己呢，每天都活在病痛之中，每天早上都需要排好多氣，上班后在單位也是，一上午能上好多次廁所，并且有時(shí)候天氣不好啊或是著涼了怎樣，一天肚子都不舒服，試試想排氣，但尷尬排不出來，于是就總?cè)讨?，每天都生活在痛苦之中。尤其是早上和每天上午?點(diǎn)多，必須要去趟廁所排氣，都已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣了，對(duì)我自己而言，每天都是一種摧殘和煎熬，盡管自己一直樂觀告誡自己堅(jiān)強(qiáng)，可有時(shí)候還是會(huì)有那種崩潰的感覺。因?yàn)榕艢舛嗟牟“Y，吃的藥已經(jīng)數(shù)不清了，可都沒有作用，檢查還檢查不出來病，但每天還是屁多，已經(jīng)7 8年了，真不知道我什么時(shí)候能好，究竟還能不能好，因?yàn)槲也檫^相關(guān)資料說的也是，胃腸功能紊亂的人引起的腹脹等病癥，重在調(diào)養(yǎng)，沒有什么特效藥。所以導(dǎo)致我自己雖然每天都告誡自己堅(jiān)強(qiáng)，但總有一種無可奈何的感覺，自己的人生難道就這樣過去了，我不想一輩子都沉浸在屁多的生活中，我想無憂無慮的生活

女 腦子里面一直想著那件事，

男 抑郁癥情緒不穩(wěn)定 不愛出門 每天晚上不吃藥睡不著