您好.我總是把事情想的特別糟糕,認為自己身旁的親人會立即離開我,總是想象許多恐怖的畫面。每次得到什么,就幻想失去后如何痛苦以至于我再也得不到任何歡樂。常常會懷疑身邊的一切。。會陷入一片恐懼之中。請問,我是什么心理?需要如何調整?
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網友
心理咨詢師報考哪幾科
2025-03-13 23:20:39
您好!我總是把事情想的特別糟糕,認為自己身旁的親人會立即離開我,總是想象許多恐怖的畫面。每次得到什么,就幻想失去后如何痛苦以至于我再也得不到任何歡樂。常常會懷疑身邊的一切。。會陷入一片恐懼之中。請問,我是什么心理?需要如何調整?
一個月左右了
沒有什么事情發生。就是莫名其妙的會這么覺得.

咨詢師陳素娟
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從你的描述看,我們的狀況是缺乏安全感,自卑多疑敏感,這與原生家庭背景和成長經歷有很大關系,這個是可以后天培養的,我可以手把手的教會你如何去提升安全感提升自信。
2016-11-12 18:35:06
那么,謝謝老師!那應該怎么做呢?
您好!