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笑臉贏人脈
20175天前在線
2016-10-31 16:55:17
抱抱TA
回復(fù)
男 昨晚被雨淋感冒了,渾身無力,躺著睡覺,可是為什么我一覺睡到現(xiàn)在,而且整個(gè)睡眠過程我腦海中中是浮現(xiàn)出一些很荒誕的事情,并且我感覺我并沒有睡著,我的意識(shí)還是清醒的,但身體卻動(dòng)不了
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二級(jí)心理咨詢師考試軟件
2025-03-29 06:17:20
咨詢師
王金波
您好!
2016-10-31 16:55:44
您好
咨詢師
馮偉
你好朋友。
2016-10-31 16:56:32
咨詢師
陳志顯
您好
2016-10-31 16:57:06
咨詢師
周紅梅
你好
2016-10-31 16:57:30
咨詢師
孫茹
你好
2016-10-31 16:57:46
咨詢師
李風(fēng)濤
你好
2016-10-31 16:59:17
咨詢師
朱利生
0
這種狀態(tài)比較多見,實(shí)際上只是一種淺層睡眠,不放大理解即可
2016-10-31 17:05:54
咨詢師
許文慧
你好!!
2016-10-31 17:08:01
咨詢師
許朝輝
你好!
2016-10-31 17:08:10
咨詢師
張銀玲
你好
2016-10-31 17:09:36
咨詢師
李麗
你好
2016-10-31 17:10:18
咨詢師
張青
你好
2016-10-31 17:18:53
咨詢師
張敏
您好
2016-10-31 17:21:47
咨詢師
黃利瓊
0
人在身體不適的情況下,有可能出現(xiàn)一些恍惚,很正常。
2016-10-31 17:26:20
咨詢師
易云俠
你好
2016-10-31 17:38:04
咨詢師
曾麗霞
你好
2016-10-31 18:13:08
咨詢師
方勇
你好
2016-10-31 18:18:50
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女 我其實(shí)是個(gè)有點(diǎn)解離狀態(tài)的人,所以后來發(fā)生那么多難過的事,很多人可能哭著向父母求救,向朋友訴說的事,我一滴眼淚也沒掉,我告訴自己這有什么好難過的,沒什么的,我用旁觀者的姿態(tài)看著搖搖欲墜的自己,這方法真的挺有效的,不是說你跳出自己用別人的眼光來看什么都不算事嘛,直到后來,我的失眠出賣了自己,我一直都以為我根本不難過,可是卻墜入無盡的失眠里,那一年我15,可是我還是不知道我為什么要失眠,我覺得我一點(diǎn)也不難過,我收獲了優(yōu)秀和榮耀,我為什么要難過呢?可是我開始?jí)嬋胧撸瑥拈_始的一天睡四五個(gè)小時(shí)到每天只睡一個(gè)小時(shí)持續(xù)了幾個(gè)星期之久我都不記得了,我失眠用了一個(gè)錯(cuò)誤方法,我媽媽教我的,她說你就躺在床上不要?jiǎng)樱蜁?huì)睡著的,于是那么長(zhǎng)的日子里,一旦睡不著我就躺在床上一動(dòng)也不敢動(dòng),生怕毀了媽媽說的躺著一動(dòng)也不動(dòng)就會(huì)睡著的方法,我就躺在那里看著月落日升,眼睜睜地看著黑夜一點(diǎn)一點(diǎn)被光亮磨平,所以后來我覺得連光明也不能給我?guī)硐M谖夷敲撮L(zhǎng)的失眠時(shí)光里,失齡5年,雖然也不算長(zhǎng),但我才20歲,那些大大小小的失眠片段,嚴(yán)重性真的可以拿來比的,但是在我那么多的失眠時(shí)光里,我從來沒有像別人一樣睡不著了就起來看會(huì)雜志,或起來看會(huì)電視,拋棄要睡覺的念頭,這可能也是我即使累得要死了,只要腦袋不允許,身體也得一直醒著的原因,我的腦袋似乎可以主宰我的一切,從來不會(huì)像別人一樣身體的疲勞可以改變大腦,我也就像被下了一個(gè)媽媽的詛咒一樣,我不是一個(gè)特別聽話的孩子,但是后來我思考,我的潛意識(shí)里其實(shí)特別依賴媽媽,也相信她,因?yàn)樗俏易钣H的親人。現(xiàn)在的問題是,我準(zhǔn)備開始去做其它事情了,就是和我以前發(fā)生的事沒有一點(diǎn)關(guān)系的事,但是,失眠始終是我的困擾,其實(shí)我也可以調(diào)控它,因?yàn)樵谶@五年里我也有睡得很好的情況,就是用混沌來填充它,在要睡覺的時(shí)候,不去想以前的事,只用迷迷糊糊來填充大腦,那就能睡得很好,其實(shí)是自己營(yíng)造的一種故意把氛圍變得踏實(shí)的方法,可是那種方法會(huì)讓我有一直在逃避的感覺,生活好像一直是逃避的狀態(tài),可是我想重新開始不想再在這種狀態(tài)下生活了。但是一旦我要清晰地入睡,我害怕我又會(huì)想起那段時(shí)光,那種痛苦,不如給我一刀痛快,可能我最害怕的還不是“失眠”,而是聽了我媽媽話的我所做的那種面對(duì)痛苦無能為力不能動(dòng)彈的體驗(yàn),那么多年來,最影響我的是那種感覺,我甚至生出了一種反感覺,就是認(rèn)為我只有醒著才是戰(zhàn)斗,才能保護(hù)自己,睡著了是不安全的,估計(jì)這樣我要永遠(yuǎn)跟睡眠說拜拜了。我知道我終有一天要清醒著來面對(duì)睡眠,可是睡眠是我那些日子的問題出口,而我現(xiàn)在沒有辦法去解決那些問題,所以現(xiàn)在用清醒這個(gè)方法來解決我的睡眠,我很有可能會(huì)失眠,如果失眠對(duì)我決定重新開始做的事會(huì)有很大的影響,我就不能開始新的生活了,而如果混沌,我覺得我想開展的是全新的生活,我需要的是思考,那樣白天清醒睡時(shí)混沌我不知道能不能調(diào)整過來。所以,你們覺得我應(yīng)該怎么樣呢?
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3070天前
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