張叔叔 20161天前在線
2016-10-30 03:45:35
抱抱TA 回復
男 焦慮癥 怎么放松自己 很困但不敢睡 發熱精神緊張 我該怎么辦 越來越嚴重了
0個擁抱 20條評論 601次閱讀
網友
心理咨詢師的報考網
2025-03-15 00:30:57
咨詢師董娟波
你好,做專業咨詢吧
2016-10-30 03:47:51
怎么做
咨詢師楊廬鳴
你好
2016-10-30 04:03:58
你好
咨詢師徐惠泉
你好
2016-10-30 04:09:56
咨詢師徐惠泉
焦慮癥癥狀多長時間了
2016-10-30 04:10:29
半年 以前偶爾發作 現在經常發作
咨詢師司淑蓮
半年前發生什么事情了嗎?
2016-10-30 04:38:53
咨詢師陳志顯
您好
2016-10-30 05:01:53
咨詢師許朝輝
你好
2016-10-30 06:18:59
咨詢師張柏和
為什么不敢睡眠
2016-10-30 06:24:26
咨詢師張柏和
是驚恐發作嗎?
2016-10-30 06:24:42
咨詢師史丹鳳
你好
2016-10-30 06:26:43
咨詢師張銀玲
你好
2016-10-30 07:06:39
咨詢師方勇
你好
2016-10-30 07:21:02
咨詢師黃利瓊
你好,可以學習專業的放松技術
2016-10-30 07:31:25
咨詢師張敏
你好
2016-10-30 07:54:09
咨詢師周紅梅
你好
2016-10-30 09:07:15
咨詢師王薇
你好
2016-10-30 09:20:48
咨詢師孟慶祥
你好
2016-10-30 10:11:29
心理論壇
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男,26歲,我有嚴重的焦慮癥,我從很小時侯晚上睡覺做了個夢,畫面充滿了死亡,醒后就惡心嘔吐,再后來就有了心理陰影,討厭嘔吐的感覺,但是吐的更厲害,我無法正常上課,每天上學前先找無人地方強制自己嘔吐,嘔吐感時刻壓抑著我,從小學到大學,我每天都在忍受那時候不敢做公交和長途車,這種密閉的環境都是人我就越懼怕嘔吐會令別人不適,到現在開會都會有恐懼嘔吐心理,以前感覺隨著年齡增長變輕,現在突然發現越來越重,就拿這次來說,老婆在外地居住,給我打電話說岳父肺癌晚期,我立馬就吐了,吐了就感覺輕快點,我開車從我這里去岳父醫院,以前沒有這種感覺,不知道是不是這次因為知道面對的是死亡的陰暗面,一路總是惡心想吐,而在這以前去那里從來未有過,等到從天津返回,高速封路,一路省道很慢很著急,一路吐了兩次,還有我這個毛病,我很清楚,如果長久在一個密閉環境中有別人在,我就怕他們看到我的異樣,想吐緊張,結果更厲害,比如上次乘朋友車去外地,一直沒往這方面想就很正常,后來突然想起來我怎么沒難受,立馬就不行了……如果在一個由我主導的地方,我的心里就會放松些,就不這么嚴重,比如,我可以隨時去廁所,如果實在難受,這樣的地方也沒人能觀測到我……我現在真是越來越無奈了,腦袋有時也痛,害怕得重病,經常體檢正常,我知道我是焦慮癥,但是我又怕吃西藥依賴,有副作用,但是我已經被折磨了20多年,現在發作的情況比以前更厲害,心動過速,瀕死感都出現了,隨著我在公司地位的提高,我現在越來越怕,會議能不去就不去,一直在逃避,我該怎么辦,什么治療法?吃什么藥……太難過……
0個擁抱 21條評論 936次閱讀 3 元 3148天前

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