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康建萍心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問心理咨詢師報考3年
匿名
2016-10-26 00:59:59
2016-10-26 00:59:59
抱抱TA
您好，我發現自己一直處于一種不良的心理活動的惡性循環當中，對人產生不信任感，會有一種有人想要加害（專指在背后議論我或惡意誹謗我）自己的想法，也總覺得身邊的人對自己很不友好的感覺，我該如何擺脫這種想法
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女,25歲,總覺得身邊的朋友些都在傷害自己，聽不得別人抱怨，更聽不得別人說不好，好像總是在說自己，和別人說話不能用心，而且膽小，害怕，總覺得自己內心中有兩個自己，一個看什么都不好，看什么都很壞，好像把人本性都看透了一樣，覺得都是壞的，另一個自己很好像覺得也不是那么壞，很糊涂！有時候內心會產生很壞的想法，比如自己內心在罵人，但是自己又接受不了，好像自己控制不住它一樣。我這是怎么了？ (匿名)
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