您好,我發現自己一直處于一種不良的心理活動的惡性循環當中,對人產生不信任感,會有一種有人想要加害(專指在背后議論我或惡意誹謗我)自己的想法,也總覺得身邊的人對自己很不友好的感覺,我該如何擺脫這種想法
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網友
心理咨詢師報考3年
2025-03-27 01:25:09
你好