抑郁癥治療心得：警惕微笑型抑郁

         這幾天，《女主播抑郁癥日記》在微信朋友圈里瘋轉，作者曾是央廣夜新聞的主播。在別人眼中，她能社交，聚餐聊天應酬談事兒統統不在話下；能工作，寫稿主持策劃編輯都能干，并且干得還不賴；能笑，大多數人覺得好笑的事情，她也會覺得好笑；還能在朋友圈里發段子，發有趣的文字。 
但她在《女主播抑郁癥日記》中寫道，自己的生活完全陷入泥潭，厭食、狂躁、自戕、情緒失控、對世界完全失去興趣。當多家醫院診斷出她患有重度抑郁癥時，她甚至覺得好笑。因為在她自己和熟人眼里，她從來都是一個有趣的“逗比”。正是她自己，在文章中使用了“逗比”這個網絡流行詞。 
“喜劇天才”疑因抑郁癥走了， 幽默風趣的女主播重度抑郁了 。“逗比”更容易患上抑郁癥？喜劇天才羅賓·威廉姆斯走了，自殺原因令人困惑，但他被抑郁癥困擾多年已不是秘密。央廣夜新聞原主播的《女主播抑郁癥日記》在微信朋友圈瘋轉。自稱“逗比”的她，被診斷患有重度抑郁癥時，覺得可笑。 還有卓別林、憨豆先生等耳熟能詳的“樂天派”，他們被抑郁癥偏愛？幾乎在每個人的生活圈子里，都有一兩個‘逗比’。他們善良、有趣、討人喜歡、熱衷自我調侃，經常把群體的快樂看得比自己的快樂更重要。這樣的人如果是個胖子，一般不會有什么問題。但如果他比較瘦，睡眠也不好，他多半就是抑郁癥患者。

       有種抑郁癥類別，叫“微笑型抑郁”，患者如同蒙上了一層微笑的面紗 ，定義——“微笑型抑郁”，屬于抑郁癥類別，是少部分抑郁癥患者的癥狀，患者如同在心境表面蒙上了一層微笑的面紗。 
還記得嗎？威廉姆斯演過很多深沉的電影，他臉上總是掛著一種謙卑的笑。這種笑崔永元臉上也有過。 
        2005年，在錄制《藝術人生》時，崔永元爆出自己患了重度抑郁癥。起初，這個消息讓很多喜歡他的人，甚至親人都無法理解，因為他呈現給別人的總是歡樂。 

        在抑郁癥早期，這種人表現得跟一般抑郁癥患者一樣，痛苦難受。但過了一段時間，他們卻突然愛笑了。胡雄說，愛笑表明他們已經看透了生死，不在乎一切了。這樣的病人，已經到了抑郁癥的后期，可能離自殺也不遠了。
        抑郁癥患者比其他人有著更強烈憂患意識和取悅他人的沖動。如果不能獲得他人的認同乃至喜愛，生命就沒有意義。這種人一般深藏自己的個性，除非個性突然爆發難以收拾。爆發之后，他又會被深深的自責所吞噬，恨不能向整個世界道歉。

       抑郁癥是以連續超過半月的心境低落為主要臨床特征的心理疾病，比較常見，可以說是心理感冒，也可說是情緒感冒。 在學術和臨床醫學界，比較公認的定義是：抑郁癥是由各種原因引起的以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙，是一組以抑郁心境自我體驗為中心的臨床癥狀群或狀態。目前，導致抑郁癥的原因仍未被完全了解。

我們為什么會抑郁？醫學和科學界人士普遍認為，抑郁癥不僅僅是一種意識形態，它還和大腦的生理變化相關，和大腦神經傳遞信號的化學物質的不平衡有關。

       在中國人性本善的文化中，善是人性修養的終極目標，所以要時時提防暴露惡，掩飾內心深處的東西，這使得中國人更傾向于做表面文章，生活在非常沉重的枷鎖中。傳統中華文化的內里精華里的“事事隱忍”、“極盡周全”、“表面和氣”等，都是要求我們啟動否定的機制，抑郁感受一產生就壓抑下去，“裝”成沒事兒的樣子。這就是在我們成長背景中極其容易形成 “抑郁”的溫床。

        相信不少朋友看過電影《死亡詩社》，里面的一句臺詞已是經典——“與逆境不屈抗爭，以無畏的氣勢面對敵人。” 

         但說這句話的“船長”威廉姆斯卻沒有與逆境做不屈抗爭，被“敵人”打倒，永遠地去了。據國外媒體報道，好萊塢影星威廉姆斯自殺的原因令人困惑。他的妻子蘇珊·施奈德近日連續向媒體發出公開聲明，威廉姆斯自殺前是清醒的，除抑郁癥外，他還飽受帕金森癥困擾，但他沒有做好和大家分享自身情況的準備。 

         也許，我們會對表現明顯抑郁特征的親人和朋友有諸多關照，因為我們了解他們心境不佳需要加倍呵護，而對于真正病程更重的微笑型抑郁癥不太在意，實際上，他們才是最接近自殺危險邊緣的抑郁癥患者。
          留心你身邊的逗比吧，給他們多一點關心和問候，他們真的需要你！

         心藝心理咨詢中心   創始人：李麗  專家編號10175，積分榜、粉絲榜首席咨詢專家。 主治：抑郁、焦慮、恐懼、強迫、疑病、軀體化障礙、植物神經功能紊亂、疼痛障礙、神經衰弱等各種神經癥。