當(dāng)痛苦來臨時(shí)，你越要壓抑他，越是想他的成因就會(huì)越難受！讓我們單純的陪伴這種痛苦，接受這種痛苦，使自己在痛苦中平靜下來吧！

著急是沒有用的。調(diào)整好心態(tài)，積極思考，安心等待，看清終點(diǎn)前這些障礙分別是什么哪些離自己最近？哪些是最后解決的？只有跨越了眼前的障礙，才能依次接觸到后面的障礙，這是個(gè)不斷深入的過程。

你對(duì)“痛苦”的執(zhí)著，遠(yuǎn)大于痛苦本身。

你寧愿花數(shù)年“療愈童年”，也不愿今天就站起來，去換一份工作，去結(jié)束一段關(guān)系，去為自己的人生負(fù)全責(zé)。

你把“療愈”當(dāng)成事業(yè)，卻把“活著”當(dāng)成負(fù)擔(dān)。真正的成長(zhǎng)，不是把傷口包扎得更美，而是：你終于不再以傷為榮。你終于不再用過去解釋現(xiàn)在。你終于敢說：“夠了，我要走了。”

我們就要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，一切經(jīng)歷皆會(huì)成為你人生路上的財(cái)富，就看你是怎樣去認(rèn)識(shí)這些事件了, 所以我們能做的是不要浮躁，不要著急，以一顆平和的心來面對(duì)生活中的一切，利弊永遠(yuǎn)是共存的，沒有值得我們大悲或大喜的事情,只是看法與處理不同，導(dǎo)致了不同的結(jié)果。

這個(gè)世界上本來就有各種各樣的人，有各種各樣的處理方式，沒有所謂的對(duì)或者錯(cuò)，只是在當(dāng)下的情景中給別人和給自己的感受是否舒服罷了。