一段感情以悲劇收場之時，我們不要企圖沉浸在過去的甜蜜中而遲遲不愿意接受這個殘酷的事實(shí)。也不要因為對方是否愿意繼續(xù)和你聯(lián)系而胡思亂想產(chǎn)生消極悲觀的想法。這樣的話，你的挽回只會是浪費(fèi)精力和時間。

在挽回的過程中，特別是剛開始的時候，我們會覺得很困難。為什么會產(chǎn)生這種感覺？原因就在于我們不愿意去提升自己并解決問題。在挽回時，我們要適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用策略。例如：面對對方的指責(zé)，我們應(yīng)該坦然接受，從而減少矛盾激發(fā)并達(dá)到緩和彼此的關(guān)系的目的。

在挽回愛情的期間，我們不能讓自己處在弱勢的一方，過分執(zhí)意地挽回只會顯得自己非常卑微并降低自身的價值，對方看在眼里，更覺得你沒有一絲吸引力。

在分手之后，對方會拒絕與你溝通和交流。面對這種情況，如果你苦苦糾纏，強(qiáng)迫他聽你的解釋并作出承諾，此刻的他，任何事物都聽不進(jìn)去，這樣做只會徒增他的厭惡和反感，甚至喪失與他再次交流、溝通的機(jī)會。因此，我們需要學(xué)會冷處理。冷處理的目的并不是放棄，而是為了保留與他繼續(xù)交流，重新走進(jìn)他的生活的機(jī)會。保留這樣的機(jī)會，也就是保留住了你二次吸引他的機(jī)會。

為了做好二次吸引，我們要提升自己的魅力，如：女生可以多打扮，男生可以努力為事業(yè)拼搏，從而展現(xiàn)自我魅力和個人價值（思想、行動、交際），完成二次吸引，讓對方回過頭來挽回你。

而在進(jìn)行挽回的過程中，我們往往采取主動出擊，就算對方?jīng)]有回應(yīng)，我們也不應(yīng)該方寸大亂。面對對方或是冷淡或是熱情的對待，我們要采取適當(dāng)?shù)牟呗裕瑢彆r度勢。適當(dāng)?shù)鼗鲃訛楸粍樱瑖L試消失一段時間，看看對方又是怎樣的反應(yīng)。這過程也是對自己耐心和毅力的考驗，因為剛開始挽回時，不可能有什么大起色，這是很正常現(xiàn)象，我們不應(yīng)該為此氣餒，而是要保持越挫越勇的積極心態(tài)。

此外，我們要懂得審視自身的錯誤，改掉讓對方無法接受的缺點(diǎn)，了解對方的需要。要想留下好的印象，應(yīng)當(dāng)給予對方適當(dāng)?shù)臅r間和個人空間來冷靜思考，采取挽回的方法也不能過于劇烈急進(jìn)。我們應(yīng)該坦然地面對對方，保持積極樂觀的心態(tài)，自然地表現(xiàn)自己，不要被自身的情緒影響更不要把感情問題復(fù)雜化，挽回對方自然水到渠成。