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李洪文
李洪文 11250
國家二級心理咨詢師 關(guān) 注
心理咨詢中常見治愈因子大盤點(之一,共性治愈因子)——致對心理咨詢有疑慮的來訪者們,想以整合取向視角學(xué)習(xí)心理咨詢的伙伴
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心理咨詢中常見治愈因子大盤點(之一,共性治愈因子)——致對心理咨詢有疑慮的來訪者們,想以整合取向視角學(xué)習(xí)心理咨詢的伙伴

2025-05-08
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最近當(dāng)我開始瀏覽各種網(wǎng)頁的時候,我會去查看一些跟心理咨詢有關(guān)的內(nèi)容,其中很多來訪者對咨詢的疑慮、迷茫以及咨詢中受到的二次創(chuàng)傷,或者對咨詢師、咨詢這件事情信任的崩潰讓我挺在意的。因此,我想把咨詢中共性的和各流派分屬的治愈因子做個盤點,以便讓大家能夠簡單又清晰的了解咨詢里面所發(fā)生的事情是怎么起到治愈作用的,后期如果有需要的話,我也會把每一個治愈因子背后的邏輯,從文化、社會學(xué)、哲學(xué)、進(jìn)化論、神經(jīng)醫(yī)學(xué),量子理論等角度進(jìn)行闡述。

在講治愈因子之前邀請大家從上帝視角去看一下咨詢,咨詢這個系統(tǒng)/場域。我們先聚焦來訪者這個個體,我想把他稱作為系統(tǒng),因為在這個系統(tǒng)下面,還有子系統(tǒng),可以把它分為生物系統(tǒng)和精神系統(tǒng),而精神系統(tǒng)又可從西方結(jié)構(gòu)主義的角度把它分成多個系統(tǒng),從而繪制成了我們所熟知的客體關(guān)系的人格圖、弗洛伊德的冰山圖、榮格的升級版冰山圖、拉康的三界圖等。而生物系統(tǒng)主要考慮神經(jīng)系統(tǒng)、激素系統(tǒng),免疫系統(tǒng)。看完個體的內(nèi)部,再看個體的背后,我們在這個社會群體里面生活是很復(fù)雜的,來訪者來到咨詢室的時候,來的不只是他這個個體系統(tǒng),背后還有多個系統(tǒng),比如原生家庭,現(xiàn)實家庭,親密關(guān)系,學(xué)校,職場,家族等多個系統(tǒng)。這些系統(tǒng)背后,又有一個大系統(tǒng),我們把它稱為社會或者文化系統(tǒng)。來訪者和咨詢師之間又形成了一個系統(tǒng),我們把它稱為咨詢關(guān)系系統(tǒng)或者治療聯(lián)盟,也是西方心理治療工作的主要對象,而東方心理學(xué)相較于西方心理學(xué)來講,它的面會更廣一些,如果我們把對人的工作稱為人盤,東方心理學(xué)在主體論,天人合一系統(tǒng)觀的哲學(xué)背景下,會多了天(神)、地(社會)。當(dāng)然,西方心理學(xué)中的榮格體系和拉康體系,有接觸神盤和社會系統(tǒng)。同時,咨詢師的背后跟來訪者一樣,也有附帶著多個系統(tǒng),我認(rèn)為是這些系統(tǒng)里面的各種要素相互作用而形成的影響最后導(dǎo)致了治愈。

一,共性治愈因子 ??

無論你參與的是精神分析、認(rèn)知行為療法、人文主義或者是后現(xiàn)代主義咨詢,心理咨詢中總有一些看不見的手,在推動改變,他們被稱為"共同治愈因子"是療效的底層密碼。

1,在場:穿透時空的精神容器 ??

心理咨詢中的"在場"是治療師以全息狀態(tài)承載來訪者存在本質(zhì)的能力,這種能力在神經(jīng)層面體現(xiàn)為前額葉一島葉一小腦共激活網(wǎng)絡(luò)的同步作用。當(dāng)治療師啟動"深度在場"時,其右側(cè)前額葉θ波振幅會下降至基線水平的68%,這種神經(jīng)抑制恰是消除自我參照思維的生物標(biāo)志,與禪宗"無我"修持時觀測到的γ波增強(qiáng)現(xiàn)象相印證。

2,咨詢關(guān)系,也稱治療同盟 ??

這是最早出現(xiàn)在咨詢里的治愈因子,從關(guān)系建立那一刻開始,就在發(fā)生作用了,研究顯示,40%的咨詢效果源于咨訪關(guān)系的質(zhì)量。咨詢關(guān)系的穩(wěn)定存在成為"新客體經(jīng)驗"提供者,來訪者通過長期的心理咨詢獲得矯正性的體驗,從而重塑內(nèi)在關(guān)系模式。

3,希望感 ?

歐文亞隆將希望列為核心治療因子,當(dāng)來訪者看到他人康復(fù)的案例,或者從咨詢師眼中讀到改變可能的信念時,希望會轉(zhuǎn)化為行動力,但真正的希望不是畫餅充饑,而是基于對痛苦根源的深刻理解與具體策略。

4,普遍性體驗 ??

讓來訪者意識到,并非只有我如此痛苦,是治愈的開始,小時候我們被打的時候,發(fā)現(xiàn)鄰居家的孩子也在被打,那么被打就不再成為一種創(chuàng)傷,失去孩子的母親因發(fā)現(xiàn)死#亡無處不在而釋然,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有同學(xué)跟你一樣要補(bǔ)考的時候羞恥感獲得緩解等,這種"共同命運"的體悟,能瞬間瓦解孤獨感。

5,咨詢師的人格 ??

其實跟我們?nèi)穗H關(guān)系里面的感覺是一樣的,無論你跟誰接觸,接觸時間長了,這個人的生命狀態(tài),一定會給我們影響,咨詢師的人格穩(wěn)定性與積極情感模式,在咨詢中呈現(xiàn)的非評判與接納,理性與情感的整合,是否過度共情,反移情的管理,自戀人格特征,價值觀的隱形傳遞等等,都在不斷的影響著咨詢關(guān)系這個系統(tǒng)。

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