王曉光
王曉光 11568
心理導師 關 注
傾       訴
個人原創

傾 訴

2025-01-21
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一位有30多歲的小伙子,每每在平臺發帖子,反復的傾訴著他的經歷和遭遇。如果我沒有切身的經歷,我也會覺得有時間干點啥不好,何必像個怨婦一樣反復念叨自己的不幸呢。像祥林嫂一樣,逢人就得講一遍她的遭遇,見到每一個人都要訴說她的不幸。

但這種傾訴是這種人階段性賴以生存的最后一根稻草,不可沒有。

傾訴本身就是一種療愈。從我自身的經歷來說,深以為然。

我是通過國考的國家二級心理咨詢師,從理論上我知道傾訴對一個人的作用。但如果沒有切身經歷,也只能停留在表面程度。

我雖然身為女兒身,骨子里卻充滿了男性的雄心和野性。什么事兒都想體驗一下,十幾年前,帶著百萬家產闖進股市。 起起伏伏,欣喜與沮喪并存。

賺過無數次,雖說每次都是小錢,但積累起來數據也很可觀。?的記不清,輸的卻讓我刻骨銘心,最大的一次失手是在遠望谷這支股票上,輸了80個W,傷筋動骨,傷了元氣。 愛人很大氣,他說:如果你一直開心快樂.,都輸了我也不在乎,但影響到你的情緒了,你就得收手了。從此介入干預,也不再給我股市里的資金“輸血”。

愛人不埋怨,不但沒讓我輕松,反倒加重了我的負罪感和懊悔之心。 我為自己的貪心付出了慘重的代價?,F在回想起來、當時那種心情真是無以言表。

我也像香林嫂一樣,見到誰都想提及此事, 甚至跟樓下小賣店的大娘都要說。我那時候舒緩情緒的方式,按現在說就是傾訴。

我每每跟別人提及此事,當然我不會說是發生在我身上的事兒,我說是我朋友的事。對方的反饋都是:那個錢就不該是他的。誰賺去了,說明他上輩子欠人家的。甚至有的說:欠人家的,不通過這個方式還,也得通過別的方式還。還有的說:吃一塹長一智,這次輸了他知道收手,避免以后輸更大的。

逐漸釋然了,居然還有一種小竊喜,能用錢“還”了的、還是用錢“還”了吧,以絕后患。

理論與實踐在我身上實現了高度的統一。我知道傾訴對一個人來說是多么的重要。

誰的人生都不可能是一帆風順的,遇到危難時刻,我們的心是沮喪的、無力的。把倒霉的事說一遍,似乎內心的沉重就能減輕一些,哪怕什么都不說,對著你放心的人哭一場,都能讓內心舒服一些,這其實都是傾訴。

當然傾訴的形式可以找平臺,可以找咨詢師、找傾聽者,也可以自言自語,就是心理學上說的“空椅技術”,跟自己對話,與自己和解。

愿“傾訴”能撫平每一顆受傷的心靈,陪伴我們安然度過人生的風風雨雨。

溫馨提示:文章、帖子、評語僅代表個人觀點,不代表平臺
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