奧運冠軍不內(nèi)耗——看優(yōu)秀的人如何處理壓力和困擾

2024-08-10

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?? 我的年齡，已經(jīng)看過好多屆奧運會了，這屆，是別有不同的一屆，它的不同，我不是指它的開幕式，而是這屆運動員尤其是中國運動員們驚艷紛呈的競技表現(xiàn)，還有他們代表著伴隨國家強大自然而生的拼搏和自信精神，我們可以通過金句頻出的他們的表達(dá)看到他們強大的內(nèi)心源泉。

04年8月4號出生的小伙子潘展樂，給全國觀眾以及全世界留下了深刻而美好的印象。

當(dāng)主持人問：“你平時怎么處理自己的壓力？你是更多的去選擇跟外界尋求幫助呢？還是說自己去消化？”

潘展樂回答：“為什么要自己消化？全部都忘記就行啦。平時訓(xùn)練的時候，有一些人從來都不聯(lián)系你。然后到這種大賽的時候過來給你加油祝賀，然后拿完（金牌）以后恭喜你，這種消息我一般都沒有回過。包括比賽前也是，不給自己壓力。”

主持人又問：“那你對自己的未來的成績有沒有什么期待？”潘展樂回答：“沒有期待，有期待我就跟以前說的一樣，有了期待就等于給自己畫了一個目標(biāo)把自己給框住了。但是沒有期待，你就可以隨意發(fā)揮，就可以自由地發(fā)揮。”

潘展樂的“告狀”是這屆大賽的笑點，在他拿到100米自由泳決賽冠軍之后，接受接著采訪時，他先是問，“我能說嗎？”，然后，他吐槽賽前和法國隊球員打招呼被無視，自己的教練被美國隊選手故意制造大水花濺了一身水，這些，都隨著他的奪冠得到了宣泄，“打敗他們，是最好的回?fù)簦　?

因為一些歷史原因，在游泳這個項目里，現(xiàn)在的中國運動員受到了一些不公平待遇，更需要運動員去思考體育哲學(xué)本身，這需要理解力，也要靠人生閱歷的積累。

年輕的潘展樂們，越來越洋溢著中國人的自信，自信的人是值得尊重的，在乒乓球男團(tuán)決賽中國隊獲得冠軍后，全場響徹人生的《中華人民共和國國歌》，比賽場上也有很多法國觀眾為中國隊加油喝彩。賽后，馬龍經(jīng)過球員通道時，一位身穿中國隊隊服的法國小球迷，看到自己的偶像，聲嘶力竭地大號馬龍的名字，得到簽名和球衣后喜極而泣。

這屆女子單打網(wǎng)球冠軍，年僅21歲的鄭欽文，很多曾經(jīng)比賽的視頻傳出，在面對賽場上不友好觀眾的喝倒彩干擾時，她大聲用一句“傘兵吧”回應(yīng)，結(jié)果，現(xiàn)場很多觀眾支持她，紛紛大喊，“傘兵吧！”

在此前的澳網(wǎng)比賽中，鄭欽文的霸氣回懟也給人留下深刻印象。面對觀眾席上的不當(dāng)言論，她毫不猶豫地反擊，引發(fā)了廣泛討論。央視對此進(jìn)行了慢鏡頭回放，展示了她的強硬態(tài)度和真性情。國內(nèi)網(wǎng)友紛紛表示支持，認(rèn)為她的回應(yīng)不僅展示了中國選手的風(fēng)采，也為其他運動員樹立了榜樣。

賽后，鄭欽文回答記者提問時，笑著說，“我不會受這些影響的，我知道我要什么，非常清楚知道自己的目標(biāo)，不會被這些因素干擾，在場上我頂多用一兩句國粹回懟也正常吧。”

我們普通人，在生活中面臨各種各樣的生存壓力、競爭壓力以及人際關(guān)系壓力，如何在看了奧運比賽后，從這些奧運冠軍(其實包括所有的奧運參賽者)身上，學(xué)習(xí)抗挫折、面對困難如何解釋以及找到平衡點，是值得每個人思考的，不內(nèi)耗，不給自己貼標(biāo)簽，如何把壓力、焦慮、緊張甚至是歧視轉(zhuǎn)化為積極的力量，決定著我們面對生活的態(tài)度，而一件件面對生活中的小事，也恰恰組成了整個人生的基調(diào)。

專注于當(dāng)下正在做的事，就不內(nèi)耗，并且高效。

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