你時(shí)常emo，因?yàn)槟阒苓呌刑啾缓ν氚Y、太把自己當(dāng)回事的人

一次偶然的機(jī)會(huì)，參加了一個(gè)志愿者OH心理卡牌游戲的活動(dòng)。當(dāng)時(shí)報(bào)名的時(shí)候，我在想，和我一起報(bào)名參加這次活動(dòng)的人群，一定是高知群體，要么也是從事心理行業(yè)的，并且是一群很純粹的人群吧。

即使參加游戲的路途再遙遠(yuǎn)，但是我每周都會(huì)做幾件治愈自己的事情，比如：懈逅有趣的人、有趣的事、有趣的團(tuán)隊(duì)、去懈逅純粹……因?yàn)椋@是最快治愈、溫暖自己的方式。

圖為我參加OH卡牌的游戲照，其它活動(dòng)小伙伴已經(jīng)打上馬塞克，左邊白衣服的是我

晚到了半小時(shí)的活動(dòng)現(xiàn)場，但還是不影響我感受這場純粹的洗禮。可惜我只猜對了一半，高知、純粹絕對沒有錯(cuò)，但是似乎除了我這個(gè)中年人，全是清一色在校或剛畢業(yè)的大學(xué)生。在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，沒有人用不一樣的眼光來看我這個(gè)即將步入中年的老太婆。大家自顧自的思索著卡牌的奧秘，歡聲笑語。即使近40度的天氣，我騎著電動(dòng)車近2小時(shí)依然感受到了那份童真的快樂。這份快樂，不是我用6元去花錢買到的雪頂咖啡，也不是我用300元一年繳納的某號(hào)認(rèn)證，更不是我心心念念存了幾個(gè)月的錢想去看極光的心愿……

也許，純粹和童真這四個(gè)字，也只能發(fā)生在年輕的、高知的大學(xué)生的身上了。走出社會(huì)，你看到的可能更多是成年人的人人自畏的恐慌、猜忌、被害妄想與太多把自己當(dāng)回事的人……

游戲結(jié)束后，我所幸加入了某些個(gè)不知名的協(xié)會(huì)、社工機(jī)構(gòu)，因?yàn)槁犝f可以給留守兒童進(jìn)行公益的心理援助，本以為公益的機(jī)構(gòu)、公益的團(tuán)隊(duì)里的人也如這些大學(xué)生這般，愛心與無私。

但當(dāng)聽說我們可以提供公益心理援助的時(shí)候，對方甚是歡喜，各種熱情。但是因?yàn)樵诳戳宋业暮喗楹螅臀伊暮蟮膸讉€(gè)小時(shí)，自己也自稱是考了證的心理咨詢師，突然發(fā)病般來一句：“你不會(huì)是要來我們這賣廣告，拉客戶的吧？”

我當(dāng)場有點(diǎn)震驚，我一個(gè)15萬粉絲的心理博主，按秒鐘收費(fèi)，我需要去靠拉一個(gè)不知名的機(jī)構(gòu)，就靠那群里幾十號(hào)人來關(guān)注我嗎？還是說靠留守兒童付費(fèi)找我咨詢呢？

第一時(shí)間，我選擇了退出。因?yàn)槲矣X得有些人、有些機(jī)構(gòu)真不配。雖然他們打著愛的名義，但是這種被害妄想癥的理念，自己還是一名心理咨詢師，表面上做著公益，心里卻滿是創(chuàng)傷和自我和對他人的PUA。也許，他們是遇見過各式各樣的人群，但是不代表，所遇見的每一個(gè)人都是他們內(nèi)心的曾經(jīng)創(chuàng)傷的呈現(xiàn)，很多時(shí)候，其實(shí)是可以換一種方式溫和溝通的，但是他們偏偏選擇了恐慌和質(zhì)疑。

這不是最打緊的，像我作為一名地面的公益志愿者，我也常常會(huì)去通過SEO百度算法排名去搜索一些當(dāng)?shù)氐纳绻C(jī)構(gòu)或者協(xié)會(huì)，入駐他們的最直觀的原因，就是我想體驗(yàn)生活，從而給我的粉絲以及來訪者帶來更多有血有肉的故事。

我記得我曾加入過某些協(xié)會(huì)，有的協(xié)會(huì)的帶頭人，非常自負(fù)地在大會(huì)上說：“看，都有XX搜索到我們協(xié)會(huì)了，證明我們的協(xié)會(huì)影響力還是非常大的。”然后還要特意強(qiáng)調(diào)一句地說：“其實(shí)我們協(xié)會(huì)，只有你是慕名而來的，你是和大家不一樣的。你不覺得你很特別嗎？”

我心里不驚地發(fā)笑，她是想要表達(dá)，他們的協(xié)會(huì)是非常威名遠(yuǎn)播還是覺得自己的影響力非常強(qiáng)呢？在他們只有一個(gè)微信公眾號(hào)原創(chuàng)文章不足10篇，點(diǎn)擊率不足50，粉絲不足100，沒有私域和公域流量的地方，說被我搜索到，是自己影響力很大。我在想，是現(xiàn)在的人對自己的定位太過于自視甚高還是對市場，對互聯(lián)網(wǎng)的盲知呢？我搜索他們真的不是因?yàn)槭请S意搜索或者真的他們影響力有多大，我平時(shí)都會(huì)關(guān)注上千個(gè)相關(guān)的群體公眾號(hào)，瀏覽頁面都有幾百條，所以說是影響大被搜索到，我真的覺得有種皇帝的新裝的感覺。

相反，在那些高知的大學(xué)生的群體中，我恰恰看不到這么多浮夸的戲精。高知的人群中，他們只關(guān)注的是自己和當(dāng)下，而不是自我的盲知。當(dāng)然，我要表達(dá)的只是我所接觸的影響不太好的一兩個(gè)協(xié)會(huì)和機(jī)構(gòu)。大多數(shù)的協(xié)會(huì)、機(jī)構(gòu)和認(rèn)知的群體、團(tuán)隊(duì)還是非常優(yōu)秀的。

像有的時(shí)候，我也會(huì)遇見各種各樣奇葩的來訪者，面對就是有時(shí)候免費(fèi)的公益咨詢，還有來訪者強(qiáng)烈要求我工作室的老師出示相關(guān)資質(zhì)證書，這還不打緊，還在問會(huì)不會(huì)被騙？

我都差點(diǎn)暈過去，我一沒有讓你填任何的信息，二也沒有收你任何過多的費(fèi)用，我都不知道能騙你什么？

更有的來訪者直接來一句：你做心理咨詢讓我不滿意能不能退款？你能不能免費(fèi)給我做心理咨詢？

我想說，那什么才叫滿意呢？如果說你對滿意的定義是你做完咨詢后不想支付費(fèi)用然后來一句不滿意，或者說你說你欠了200萬，咨詢后我不能讓你立馬擁有200萬這叫不滿意的話，我真的沒有辦法讓你滿意。因?yàn)樾睦碜稍冋娴牟皇亲屇闼膊皇亲屇阌幸环N一朝天子的感覺，更不是算命。我們只是通過專業(yè)的技術(shù)給予你內(nèi)心的支撐和傾訴。你拿滿意和我說事，我真的很無奈。一般這樣開始都不信任我們的來訪者，我從來不接。

而真正包你滿意、包你達(dá)到某個(gè)目的的心理機(jī)構(gòu)或個(gè)人，敢這樣和你承諾的，我想告訴你，80%真的是騙子。因?yàn)椴豢赡苡腥魏我环N技術(shù)或療效叫絕對！

還有免費(fèi)給來訪者做咨詢，我在想，我的時(shí)間為什么要免費(fèi)獻(xiàn)給你？除了我們有公益的咨詢?nèi)漳悴粊恚闫咽召M(fèi)的服務(wù)變?yōu)槊赓M(fèi)，那你去買個(gè)寶馬的車，LV的包，你去打工賺錢你也和別人談免費(fèi)和義務(wù)嗎？

我常常在想，作為一個(gè)學(xué)過心理學(xué)，相對來說不太會(huì)自我emo的人，我可能都會(huì)偶爾被氣到無語，去想想，在我身旁，有太多的來訪者、中青年人，面對職場，面對陌生人、面對合作伙伴，也會(huì)有更多數(shù)不甚數(shù)，甚至事件比這還惡劣的人和機(jī)構(gòu)，讓他們無語到崩潰。

所以，你的崩潰怎么來？你的emo時(shí)常犯，很多時(shí)候，其實(shí)并不是你的問題。是在這個(gè)利欲薰心的社會(huì)、人心浮躁靜不下來的時(shí)刻，人人誠惶誠恐，要么自負(fù)，要么自卑，要么焦慮，因?yàn)槭苓^一兩次的欺騙或傷害，就感覺全天下的人都負(fù)他/她。

所以這個(gè)社會(huì)你會(huì)發(fā)現(xiàn)emo的人群越來越多，抑郁癥這個(gè)詞都成了熱搜。為什么？

因?yàn)槭廊硕荚趥鞑ソ箲]和無知。人越無知越焦慮，越傳播焦慮，越制造emo，你去看真正高知的人，會(huì)這樣質(zhì)疑別人？即使有質(zhì)疑，說出話的也是溫和與讓人舒適的。

我們常說，一個(gè)人修養(yǎng)、認(rèn)知越高，越活得像個(gè)童真快樂的孩子。一個(gè)人越焦慮越無知，越活得像個(gè)登徒子。所以，如果此刻，你也時(shí)常emo中，你要覺查，那份感覺，可能并不是自己造成的，而是你的圈子、你的人脈要換換了。

多和年輕的大學(xué)生、高知人群接觸，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，可能一片樹葉都有可能治愈到你。而不是像個(gè)受驚的馬在狂風(fēng)中凌亂撕吼。

這個(gè)世界的人類，是需要反詐騙的能力。但是不要因?yàn)檫^度害怕、焦慮而成了被害妄想癥或太把自己當(dāng)回事。就像很多女性看完《消失的她》就開始和對象鬧分手，什么一句：閨蜜才是終身的伴侶，然后走向兩個(gè)極端。誰能保證你的閨蜜就是人畜無害的？也憑什么就非要認(rèn)為沒有錢的男人和有錢的女人在一起，人家就不幸福，就一定會(huì)被害呢？

心理學(xué)的機(jī)制，是凡事可以包容萬象，去有覺察的能力，有反思的能力，但不是有絕對化的被害妄想、有絕對化的唯吾獨(dú)尊的概念。不然，你真的，只配一輩子活在emo和制造emo中。

人與人之間，就算世界再有過混濁，也不代表這個(gè)世界就是混濁的。也應(yīng)該彼此多一份信任、理解、多一份寬容，有一份警覺之心就好，而不是把這份警覺之心，放大夸張到十倍、百倍。

不然，未來的人類，都會(huì)有越來越敏感和焦慮的人際關(guān)系，和嚴(yán)重的信任危機(jī)！

讓你永遠(yuǎn)處在思維底層的，往往不是因?yàn)槟銓W(xué)了多少知識(shí)，而是，信任危機(jī)和被害妄想癥以及自負(fù)過重！

作者筆名：紅衫倩影（心理咨詢師紅老師）