朋友說：“我沒有針對你！”意識沒有針對，但潛意識在針對

很多時候，在生活中、情感中、工作中，我們會經常莫名地被領導、同事、朋友、伴侶、親友來一句責罵。責罵完了之后，對方總會加上一句：“我是對事不對人，我沒有針對你。”

然后，還要來一副非常正義的樣子，似乎你再追究此事，你顯得非常的小人。

但是明明，你的感受就是非常不好的，我們的大腦告訴我們，此時此刻：我明明是被羞辱的，我明明是被打壓的，我明明是被排擠的，我明明是被針對的。“

可是，這時你找當事人理論，找周圍人去取證，大家似乎都當看神經病一樣看著你，覺得你太小題大作了，你太敏感了，你太斤斤計較了。

但確實，連你本人，都似乎找不到對方針對你明顯的證據和理由，甚至一度在大腦產生懷疑：“我是不是誤會了？難道，我真的是一個很敏感很小氣的人嗎？難道，我真的是社會的怪類嗎？”

這就是為什么，越來越多的人陷入了自我PUA、自我否定、長年抑郁、焦慮的怪圈。

作為一名長年分析人類意識和潛意識的心理咨詢師，我可以很負責任的告訴你，所有一切你感覺到對方對你不舒適的行為、言語和肢體動作，絕對都不是對方口中微笑著所說：什么對事不對人，什么沒有針對你。“

你的直覺是沒有錯的。

這個時候，你無論是否是在懷疑、否定自己的直覺前，你要做的，就是果斷地懟回去。

如果對方真的是一個如他所形容的簡單的人，他不會因為你的懟而產生任何的不舒適，他只會以后改進自己交流的方式。

如果對方真的是一個如你所想的人，那么未來，他在下一次和你進行對話前，他也會三思而后行了。

這就是我們常常說的：心理的博奕。

我們來分析一下，此時此刻，當你被無名針對，明明感覺不舒適但又找不到理由時，對方的言語和大腦功能是如何進行行動的？

其實，人與人之間所有的較量，都不是通過對方的衣品、外在所進行的，而是通過首因效應的心理博奕。

所謂首因效應，就是指人與人之間第一次見面的初步印象。對方通過和你的交談，你應對沖突的反應，以此來判斷是否可以在第一時間通過潛意識來拿捏你。

比如，和你的第一次見面，對方問你喜歡吃什么？

你的回答是：隨便！

接著，對方的首因效應是這是一個沒有太大原則的人，于是會加大對你底線的試探，比如，通過玩笑的方式問你：”你愿意分享一半你手中的甜品給我嗎？”

如果此時此刻，你表現的是無所謂的態度，對方對于你的拿捏的程度會瞬間到達80%，之后你想要在心理博奕包括原則底線上去戰勝對方，是一件比較難的事情。

但是如果此時你第一時間的反應是很吃驚地看著對方，甚至笑著問：”這不衛生吧？“

之后，對方對于和你的底線的試探會不斷地降低，直至消失。

這就是人心首次的心理博奕術。也是潛意識的較量。

一個有底氣、有底線的人，他的潛意識是無時無刻不散發著自信與敢拒絕被試探、敢得罪你的勇氣的。

而一個討好型人格的人，他的潛意識是沒有邊界的。

所以，當一個人經常叫你：”傻子、笨豬“的時候，他的意識層面是：你是他最好的朋友，他和你很隨意。這是事實。因為，人往往只有和弱者才能成為最好的朋友，因為沒有競爭關系。

但是，他的潛意識就是這么認可你的。因為通過你的好脾氣、好修養以及你一次又一次底線的讓步，讓他的潛意識，就已經知道，即使這樣對你，你也不會生氣，甚至還會很開心。

就像領導發脾氣的時候，他往往也是找對象發泄的，一個聰明的領導為了立軍威，他絕對不敢找高層的親信或那些杠精去開刀，他要開刀，一定是找團隊中那個可以應聲挨罵，還能一直沉默、流淚，甚至還可以當場做自我檢討的人進行開刀，以此來穩固自己的底線和軍威。

所以，人性之間的較量，往往不是你表面上你所看到的，你耳朵所聽到的，對方是因為對你好而在大廳廣眾讓你顏面盡失、讓你忍受胯下之辱。

其實，就是對方的潛意識吃定你了。他的意識也許會有些許內疚、會有些許歉意，甚至自我都可以感受到自己的越界行為，但是，他們的潛意識會隨著你的底線的退讓，而一次又一次讓自己得到合理化、合法化，甚至變本加厲化。

所以，最后送給所有看到此篇文章的朋友們，如果當你一次又一次被人這樣傷害到你的時候，請不要自我PUA，又或者自我否定，認為是自己不夠好。你要做的，就是反擊和通過潛意識的力量、心理的博奕，最快的速度打敗對方。你才會在未來所有的人際關系中，掌握著主動權和話語權。最后，你也可以加上他們那同樣的一句：”我是對事不對人，我沒有針對你的意思，你想多了吧!

作者：心理咨詢師曾妍