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王金波
王金波 10221
國家二級心理咨詢師 關 注
為什么有些人越咨詢反而感到越糟糕?
原創首發

為什么有些人越咨詢反而感到越糟糕?

2025-07-14
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從事心理咨詢這個行業以來,經常聽到一些來訪者說,接受了很多年的心理咨詢,也輾轉于多個咨詢師,卻反而發現心理狀態變得越來越糟糕。而各種關系也是非常不和諧。每天生活在水深火熱之中,別說什么享受生活,就連最基本的生活與工作都無法勝任。

其實心理就像我們的身體一樣,當軀體出現了疾病時,用對了藥,癥狀就會逐漸得到緩解,而用錯了藥則會適得其反,進而雪上加霜。

如果一個人接受了多年的心理咨詢,不僅心理狀態沒有得到好轉,反而感到更糟糕,那么或許與沒有找到和自己匹配又專業的咨詢師有關。一個與來訪者匹配又專業的咨詢師,不僅能夠精準地找到困擾來訪者的核心因素,同時還能運用適合的方式去化解來訪者的困擾,從而幫助其認識自我,并探索出適合自己的人生方向。

總之,專業而有效的咨詢,是讓人的心靈松綁,從而療愈內心的創傷。而非專業的咨詢,不但緩解不了痛苦,反而夯實了內在的恐懼,給原本束縛的靈魂,套上了更沉重的枷鎖。追求健康,卻不幸背道而馳,從此偏離了自由和健康的軌道。

據AI數據顯示——糟糕的心理咨詢的危害有以下五點:

  • 二次傷害:無效或錯誤干預加重心理創傷
  • 延誤治療:誤導性建議耽誤真正求助時機;
  • 依賴與無力感:削弱自助能力,感到更加無助;
  • 金錢損失:花費高昂卻無實質改善;
  • 信任崩塌:消耗求助者希望,抗拒專業幫助。

愿每個在咨詢路上的人們,都有幸遇到適合自己的專業咨詢師,從而早日化解痛苦,走上幸福又健康的人生之路。

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