如何調適與“磨合”夫妻關系做到長久和諧

       夫妻來自不同的原生家庭和成長環境，就會有不同的做事習慣、思維方式和價值觀等等，夫妻關系只有在互相尊重、相互理解、相互體諒、相互支持、互相依賴的基礎上不斷地調適與“磨合”，才能夠使對方心情舒暢，從而使夫妻關系達到長久和諧。

       一是情緒相互調適與“磨合”。夫妻雙方情緒不佳時，雙方盡量注意進行心理置換，多換位思考，暫時放棄自己的煩惱，去體驗對方的心情，并幫助對方振奮起來；還有就是由對方的不是而帶來的情緒不好時，避免馬上或者對方正忙于家務疲勞等情況下表示不滿，應選擇的對方心情愉快時進行交換；而在情緒平穩的時候，要盡可能的體貼和安慰情緒低落的一方，幫助對方擺脫引起情緒低落的環境；再有就是當日常生活中有高興的事情時，要讓對方與自己一起分享快樂。

        二是個性相互調適與“磨合”。人與人之間的個性不是完全相同的，夫妻之間的個性相互調適與“磨合”非常必要，相互認識和接納對方的個性特點，客觀公正地對待彼此的優點和缺點，多欣賞對方的優點，同時多包容對方的缺點，雖然真正做到尊重對方的個性不是那么容易，但只要求同存異，互相理解，取長補短，經過不斷的磨合，是可以順利解決的。

       三是業余興趣的相互調適與“磨合”。夫妻之間的業余興趣或多或少都存在差異性，這就要求我們夫妻雙方相互尊重和適應對方的興趣，培養共同的愛好。多挖掘、多培養兩人的共同之處，夫妻間有了共同的興趣、愛好和志向，才有共同的話題，才有說不完的話，才能長久做到親密無間，才能做心靈高度契合的精神伴侶。 

       四是在夫妻發生矛盾的時候調適與“磨合”。夫妻發生茅盾時要避免感情用事、翻老賬、以偏概全、無原則的遷怒和忍讓或者惡語相加，要竭力控制自己的情緒，冷靜下來；善于克制自己沖動的感情，不要針鋒相對，實在控制不了時，可以暫且退避三舍，避免把事態搞得更僵；同時，要舍身處地的為對方著想，更要將心比心，學會寬恕與忘卻比學會怨恨與報復有用的多。