當我們在談論“創傷”時，我們第一直覺想到的可能是身體的某個部位出現了傷口，可能劃傷、擦傷，或者是刮傷。然而，有一種傷，看不見，也摸不著，卻隱隱作痛，又揮之不去，那就是常常被我們所忽視的心理創傷。

有的人將心理創傷視為一頭可怕的猛獸，啃噬著自己，既兇狠，又殘忍。

受傷的我們在無助與惶恐中，迫切地希望通過各種方法，盡快把可怕的猛獸趕走，將籠罩的陰影驅散，把發作的毒瘤切除。

如果把我們遭受的心理創傷比作是凍結的冰塊，那么，療愈心理創傷就像一個化冰的過程。

此時，就像揭開的傷疤，不能被療愈，反而會變得愈發嚴重。為此，看見創傷不能僅僅憑借勇氣，更需要真實專業的能力。療愈創傷涉及多方面的因素，是一個專業且循序漸進過程。