給力心理
原生家庭的影響
個(gè)人原創(chuàng)
蔣泉
發(fā)表時(shí)間：2022-06-18 17:46:27
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蔣泉
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過去的原生家庭發(fā)生的一些事情，你不需要負(fù)起責(zé)任，但是，從現(xiàn)在開始，你為你的每一個(gè)選擇負(fù)責(zé)任！
一、 原生家庭 我們?nèi)说囊簧杏袃蓚€(gè)家。一個(gè)家是我們從小長大的家，有爸爸媽媽和兄弟姐妹。另一個(gè)是我們長大以后，自己結(jié)婚成家的那個(gè)家，我們把第一個(gè)家叫做原生家庭。
二、哪些事情影響你比較大 到底是你記得的事情對你的人生影響比較大呢，還是你不記得的事情對你的影響比較大？ 是那些我們不記得的事情對我們的影響更大。人好比一臺(tái) 圖片加載失敗運(yùn)行良好的電腦，平時(shí)我們看到的電腦界面是我們需要看到的界面。但決定呈現(xiàn)這些界面的程序卻隱藏在電腦編好的程序中。因此，我們也受一些看不見的程序的驅(qū)使，而表現(xiàn)出現(xiàn)在的行為。 在人際互動(dòng)中，很多時(shí)候我們不是仿照自己在原生家庭里不知不覺中學(xué)到的一些行為，就是反其道而行之。
三、 別隨便劃"等號" 由于我們來自不同的家庭，對事情的要求有不同的規(guī)則。比如一對新婚夫妻，妻子堅(jiān)持牙膏要從底部開始擠，丈夫卻從中間一捏，就把牙膏擠出來了。妻子會(huì)說牙膏本來就該從底部擠，丈夫會(huì)說："你的本來和我的本來，本來就不一樣。"我們來自不同的家庭，有不同的習(xí)慣和規(guī)則。 比如一個(gè)原生家庭家教嚴(yán)格，親密度高的妻子新年陪原生家庭關(guān)系疏離的丈夫回家，吃完年夜晚丈夫一家人四散離開，看電視的看電視，玩的玩，留下新媳婦一個(gè)人在飯桌邊面對滿目杯盤，丈夫看也不看自己一眼，妻子感到非常受傷，以致哭泣。等到丈夫回妻子家的時(shí)候，大早初一，一家人早起煮好餃子，穿戴整齊坐在桌前等著父母的新祝福，新女婿卻還在床上睡覺，妻子把他匆匆叫下來，感到特沒面子，倍受傷害。 但是，當(dāng)你沒有感受到愛的時(shí)候，并不代表愛不在身邊。也許每一個(gè)人表達(dá)愛的方式不一樣。 當(dāng)你覺得受傷的時(shí)候，并不代表別人故意要傷害你。
四、一個(gè)強(qiáng)烈的經(jīng)驗(yàn)感受，一個(gè)影響一生的決定 童年經(jīng)歷過的一些非常強(qiáng)烈、痛苦的經(jīng)驗(yàn)感受，往往使當(dāng)事人在不知不覺中做了影響一生的如何待人接物的重大決定。比如一個(gè)非常漂亮、品學(xué)皆優(yōu)的女孩子，找對象的時(shí)候總是找條件比自己差很多的男孩子。相處一段時(shí)間，又很難勉強(qiáng)自己，又分手。 原來，在她六歲的時(shí)候父母離異，母親為了養(yǎng)家不得不做幾份工作。有一天晚上，母親還在工作，她一個(gè)人回家，看到漆黑的房間，冰箱里什么吃的也沒有。這種孤獨(dú)凄傷的感受如此刻骨銘心。從此她做了一個(gè)決定——絕不要被人拋棄。所以她找對象的時(shí)候不敢找和自己一樣優(yōu)秀的男孩子。 這些潛意識(shí)中產(chǎn)生的"隱形的內(nèi)在誓言"，常在當(dāng)事人生命中最重要的人際關(guān)系上造成決定性的影響。 這個(gè)影響一生的決定，并不見得一定是壞的。它曾在你人生中某一階段保護(hù)了你，對你有幫助。只是到后來，當(dāng)你的人生環(huán)境改變時(shí)，過去這保護(hù)你的行為在新的環(huán)境里，反而變成了阻礙。
五、 環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié) 當(dāng)夫妻兩人的內(nèi)在誓言正好相反的時(shí)候，可能會(huì)造成很多的問題。即"環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié)" 夫妻關(guān)系，很像兩個(gè)戀人要在一個(gè)完全漆黑、伸手不見五指的房間里跳一支很難的探戈舞。若要能共譜一支最美的人生之舞，我們必須學(xué)習(xí)了解原生家庭，在漆黑的潛意識(shí)中為愛點(diǎn)燃一盞燈。
六、 了解"強(qiáng)迫性重復(fù)" 生命中，我們常常不由自主地與某些特定的人發(fā)生或愛或恨的關(guān)系，潛意識(shí)中借著與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動(dòng)過程，得到第二次機(jī)會(huì)，去醫(yī)治過去所受的心理創(chuàng)傷，彌補(bǔ)過去的遺憾，滿足童年對自己特別重要，卻未能得償?shù)囊恍┬睦硇枨蟆?/span>
七、 值得思考的問題 1. 你從小最需要的，而最沒有得到滿足的一些心理需求是什么？ 2. 你從小常常有的一些負(fù)性情緒是什么？ 3. 你在哪一方面特別有情感過敏？你的"內(nèi)在誓言"，或你的一個(gè)強(qiáng)烈的經(jīng)驗(yàn)感受，一個(gè)影響一生的決定是什么？
八、 每一個(gè)人要學(xué)習(xí)為自己的心理情緒與心理按鈕負(fù)責(zé) 你沒有辦法使風(fēng)不吹，但你可以調(diào)整風(fēng)帆，讓你的船到達(dá)目的地。 最沒有影響力的人，往往是那些絕對不接受別人影響的人。
九、 結(jié)語 不要把原生家庭當(dāng)作不肯成長、改變的借口，因?yàn)椋愕男腋！⒖鞓氛莆赵谀阕约菏种小?過去原生家庭中發(fā)生的一些事情，你不需要負(fù)責(zé)任。但是，從今天開始，你所做的每一個(gè)選擇，你都要自己負(fù)責(zé)任。 請記得：你現(xiàn)在就是你的子女的原生家庭！你在重新創(chuàng)造一個(gè)文化。過去不對的事情，不要持續(xù)下去。過去好的祝福，你要把它傳承下去。
發(fā)布2021年1月26日《160醫(yī)療平臺(tái)》溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不代表平臺(tái)
一、 原生家庭 我們?nèi)说囊簧杏袃蓚€(gè)家。一個(gè)家是我們從小長大的家，有爸爸媽媽和兄弟姐妹。另一個(gè)是我們長大以后，自己結(jié)婚成家的那個(gè)家，我們把第一個(gè)家叫做原生家庭。
二、哪些事情影響你比較大 到底是你記得的事情對你的人生影響比較大呢，還是你不記得的事情對你的影響比較大？ 是那些我們不記得的事情對我們的影響更大。人好比一臺(tái) 圖片加載失敗運(yùn)行良好的電腦，平時(shí)我們看到的電腦界面是我們需要看到的界面。但決定呈現(xiàn)這些界面的程序卻隱藏在電腦編好的程序中。因此，我們也受一些看不見的程序的驅(qū)使，而表現(xiàn)出現(xiàn)在的行為。 在人際互動(dòng)中，很多時(shí)候我們不是仿照自己在原生家庭里不知不覺中學(xué)到的一些行為，就是反其道而行之。
三、 別隨便劃"等號" 由于我們來自不同的家庭，對事情的要求有不同的規(guī)則。比如一對新婚夫妻，妻子堅(jiān)持牙膏要從底部開始擠，丈夫卻從中間一捏，就把牙膏擠出來了。妻子會(huì)說牙膏本來就該從底部擠，丈夫會(huì)說："你的本來和我的本來，本來就不一樣。"我們來自不同的家庭，有不同的習(xí)慣和規(guī)則。 比如一個(gè)原生家庭家教嚴(yán)格，親密度高的妻子新年陪原生家庭關(guān)系疏離的丈夫回家，吃完年夜晚丈夫一家人四散離開，看電視的看電視，玩的玩，留下新媳婦一個(gè)人在飯桌邊面對滿目杯盤，丈夫看也不看自己一眼，妻子感到非常受傷，以致哭泣。等到丈夫回妻子家的時(shí)候，大早初一，一家人早起煮好餃子，穿戴整齊坐在桌前等著父母的新祝福，新女婿卻還在床上睡覺，妻子把他匆匆叫下來，感到特沒面子，倍受傷害。 但是，當(dāng)你沒有感受到愛的時(shí)候，并不代表愛不在身邊。也許每一個(gè)人表達(dá)愛的方式不一樣。 當(dāng)你覺得受傷的時(shí)候，并不代表別人故意要傷害你。
四、一個(gè)強(qiáng)烈的經(jīng)驗(yàn)感受，一個(gè)影響一生的決定 童年經(jīng)歷過的一些非常強(qiáng)烈、痛苦的經(jīng)驗(yàn)感受，往往使當(dāng)事人在不知不覺中做了影響一生的如何待人接物的重大決定。比如一個(gè)非常漂亮、品學(xué)皆優(yōu)的女孩子，找對象的時(shí)候總是找條件比自己差很多的男孩子。相處一段時(shí)間，又很難勉強(qiáng)自己，又分手。 原來，在她六歲的時(shí)候父母離異，母親為了養(yǎng)家不得不做幾份工作。有一天晚上，母親還在工作，她一個(gè)人回家，看到漆黑的房間，冰箱里什么吃的也沒有。這種孤獨(dú)凄傷的感受如此刻骨銘心。從此她做了一個(gè)決定——絕不要被人拋棄。所以她找對象的時(shí)候不敢找和自己一樣優(yōu)秀的男孩子。 這些潛意識(shí)中產(chǎn)生的"隱形的內(nèi)在誓言"，常在當(dāng)事人生命中最重要的人際關(guān)系上造成決定性的影響。 這個(gè)影響一生的決定，并不見得一定是壞的。它曾在你人生中某一階段保護(hù)了你，對你有幫助。只是到后來，當(dāng)你的人生環(huán)境改變時(shí)，過去這保護(hù)你的行為在新的環(huán)境里，反而變成了阻礙。
五、 環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié) 當(dāng)夫妻兩人的內(nèi)在誓言正好相反的時(shí)候，可能會(huì)造成很多的問題。即"環(huán)環(huán)相扣的心理情結(jié)" 夫妻關(guān)系，很像兩個(gè)戀人要在一個(gè)完全漆黑、伸手不見五指的房間里跳一支很難的探戈舞。若要能共譜一支最美的人生之舞，我們必須學(xué)習(xí)了解原生家庭，在漆黑的潛意識(shí)中為愛點(diǎn)燃一盞燈。
六、 了解"強(qiáng)迫性重復(fù)" 生命中，我們常常不由自主地與某些特定的人發(fā)生或愛或恨的關(guān)系，潛意識(shí)中借著與他們或快樂或痛苦的深度情緒互動(dòng)過程，得到第二次機(jī)會(huì)，去醫(yī)治過去所受的心理創(chuàng)傷，彌補(bǔ)過去的遺憾，滿足童年對自己特別重要，卻未能得償?shù)囊恍┬睦硇枨蟆?/span>
七、 值得思考的問題 1. 你從小最需要的，而最沒有得到滿足的一些心理需求是什么？ 2. 你從小常常有的一些負(fù)性情緒是什么？ 3. 你在哪一方面特別有情感過敏？你的"內(nèi)在誓言"，或你的一個(gè)強(qiáng)烈的經(jīng)驗(yàn)感受，一個(gè)影響一生的決定是什么？
八、 每一個(gè)人要學(xué)習(xí)為自己的心理情緒與心理按鈕負(fù)責(zé) 你沒有辦法使風(fēng)不吹，但你可以調(diào)整風(fēng)帆，讓你的船到達(dá)目的地。 最沒有影響力的人，往往是那些絕對不接受別人影響的人。
九、 結(jié)語 不要把原生家庭當(dāng)作不肯成長、改變的借口，因?yàn)椋愕男腋！⒖鞓氛莆赵谀阕约菏种小?過去原生家庭中發(fā)生的一些事情，你不需要負(fù)責(zé)任。但是，從今天開始，你所做的每一個(gè)選擇，你都要自己負(fù)責(zé)任。 請記得：你現(xiàn)在就是你的子女的原生家庭！你在重新創(chuàng)造一個(gè)文化。過去不對的事情，不要持續(xù)下去。過去好的祝福，你要把它傳承下去。
發(fā)布2021年1月26日《160醫(yī)療平臺(tái)》溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不代表平臺(tái)
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