給力心理
【自愛之路，yyds】
個人原創
陳明
發表時間：2022-01-15 11:21:40
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陳明
發表時間：2022-01-15 11:21:40
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?【自愛之路】
人不為（二聲）己，天誅地滅；人不自愛，內心分裂。
自愛，是中國人唯一的出路。——曾仕強教授
心態決定命運。自愛，幾乎是一切良好心理狀態的基礎。我們知道“基礎不牢，地動山搖”。唯有自愛，才能自信、自立、自強、自主、自我完善、自我實現、甚至天人合一，“你好我好世界好”可持續長遠發展，乃至“謀全局、謀萬世”“為萬世開太平”等。
為什么很多人沒有真正自愛呢？主要有三點：1孩子模式的延續，什么是孩子模式呢？就是我們人類從出生開始的——孩子“得不到，就哭鬧”的心理習慣、情緒習慣、行為習慣。長大后，往往延伸成為“得不到，就難過。”主要表現為以恐懼為主的負面情緒——“怨恨惱怒煩，人生五毒丸”。2沒有一位或多位十分正面的榜樣形象。孩子模仿最多的往往是父母。模仿父母的思維模式，情緒模式，行為模式。沒有不愛孩子的父母，所有父母都是偉大的，只是受客觀局限，往往還沒有真正自愛，所以也無法真正愛到孩子。3成長規律的必然過程。人總是在實踐中，總結經驗中成長，經驗教訓多了，我們才會真正明白自愛的重要性，以及如何真正做到自愛。
自愛和自私（自戀、自大、自我中心）區別，需要我們首先經常靜下心，觀察兩者不同點。
“被愛”，是嬰兒活下來的“乳汁”；自愛，則是成年人“永久續航”的動力來源。
“天行健，君子以自強不息。”愛是動力，自強的基礎，必然是自愛。
附：最近元宇宙概念比較火，我認為互聯網人工智能，如果能加入人類情感、愛的元素和題材，那才是虎龍點睛，才是未來主流方向。是否可以設計一個關于一個人心路歷程，從被愛到自愛的“虛擬人生”“頭號玩家”？從這個體驗中，完善自愛心理習慣，反哺現實，良性循環。
20220115溫馨提示：文章、帖子、評語僅代表個人觀點，不代表平臺
人不為（二聲）己，天誅地滅；人不自愛，內心分裂。
自愛，是中國人唯一的出路。——曾仕強教授
心態決定命運。自愛，幾乎是一切良好心理狀態的基礎。我們知道“基礎不牢，地動山搖”。唯有自愛，才能自信、自立、自強、自主、自我完善、自我實現、甚至天人合一，“你好我好世界好”可持續長遠發展，乃至“謀全局、謀萬世”“為萬世開太平”等。
為什么很多人沒有真正自愛呢？主要有三點：1孩子模式的延續，什么是孩子模式呢？就是我們人類從出生開始的——孩子“得不到，就哭鬧”的心理習慣、情緒習慣、行為習慣。長大后，往往延伸成為“得不到，就難過。”主要表現為以恐懼為主的負面情緒——“怨恨惱怒煩，人生五毒丸”。2沒有一位或多位十分正面的榜樣形象。孩子模仿最多的往往是父母。模仿父母的思維模式，情緒模式，行為模式。沒有不愛孩子的父母，所有父母都是偉大的，只是受客觀局限，往往還沒有真正自愛，所以也無法真正愛到孩子。3成長規律的必然過程。人總是在實踐中，總結經驗中成長，經驗教訓多了，我們才會真正明白自愛的重要性，以及如何真正做到自愛。
自愛和自私（自戀、自大、自我中心）區別，需要我們首先經常靜下心，觀察兩者不同點。
“被愛”，是嬰兒活下來的“乳汁”；自愛，則是成年人“永久續航”的動力來源。
“天行健，君子以自強不息。”愛是動力，自強的基礎，必然是自愛。
附：最近元宇宙概念比較火，我認為互聯網人工智能，如果能加入人類情感、愛的元素和題材，那才是虎龍點睛，才是未來主流方向。是否可以設計一個關于一個人心路歷程，從被愛到自愛的“虛擬人生”“頭號玩家”？從這個體驗中，完善自愛心理習慣，反哺現實，良性循環。
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18長程個案
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性價比
2原創文章
作者文章
兩個小故事——關于信念
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【自愛之路，yyds】
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從覺察到覺悟
自知力、自我覺察是一切心理健康的基礎。基礎不牢，地動山搖。自我覺察也可以稱，觀照、靜觀、觀察、掃描、審視。是指個體能夠辨別和了解自己的感覺、信念、態度、價值觀、目標、動機和行為。在此過程中，將自我從心智中分離出來當做被觀察審視的對象。
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語音通話
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